Je suis en train de regarder sur mon smartphone, je passe entre 40 et 50h par semaine desssus.
Après plusieurs années de déni, je commence à comprendre qu'il y'a un problème.
De manière général j'ai la flemme de tout, j'ai quasi 0 motivation, je suis isolé dans ma vie et je me demande si mon addiction au smartphone n'y est pas pour quelque chose.

Des gens ici ont déjà ressenti ou ressentent cette addiction ? Comment vous vous en êtes sorti ? Quelles améliorations depuis que vous avez arreté ou réduit l'usage du smartphone, des RS
Merci de vos retours les gars