Boucling

je suis en DEPRESSION depuis plus de 12 ans maintenant

74 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois

j'ai 30 ans, la première fois que j'ai été chez le psychiatre et qu'il m'a diagnostiqué en dépression sévère c'était à 18 ans, sachant que j'était déjà très mal depuis plusieurs années.
Jamais ma situation s'est améliorée les clé. J'ai une vision de plus en plus sombre de la vie. Je n'ai aucun plan d'avenir. Je n'ai RIEN qui me génère vraiment du plaisir.
Je mène ma vie entre le travail le matin puis le soir je rentre dans mon 15m2 seul. Et ne croyez pas que c'est à cause de la solitude ou quoi ... Je n'ai même pas envie d'avoir de compagnie ni de femmes ni d'amis ...

FT

FaradayTer

il y a 5 mois

Decris nous ton mode de vie
Tes activités, ce que tu fais dans la vie, ce que tu manges, ton sommeil, les gens que tu vois à qui tu parles etc

--

------------ent

il y a 5 mois

Y'a peut-être de ça pour commencer
Même si je sais que la dépression crée de l'apathie extrême et que tu serais pas plus heureux dans un 60m² bien agencé.

A7

arthur781061

il y a 5 mois

L'électroconvulsivothérapie

De rien, bon courage

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


Decris nous ton mode de vie
Tes activités, ce que tu fais dans la vie, ce que tu manges, ton sommeil, les gens que tu vois à qui tu parles etc

Etudiant en dernière année (j'alterne fac et taf étudiant)
mange normal, je prépare mes plats (+/- équilibré légumes viande poisson ...)
Je dors 6-8 h par jour
je vois des gens à la fac. Je m'entend avec certains, je suis facile de conversation. JE sors des fois mais j'aime pas ça.

AD

adieulesshills

il y a 5 mois

Sort de ta zone de confort tente des choses

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois

Y'a peut-être de ça pour commencer
Même si je sais que la dépression crée de l'apathie extrême et que tu serais pas plus heureux dans un 60m² bien agencé.

Ca changerais pas grand chose. Je vais des fois dormir chez ma soeur (quand elle est pas là) qui a un 120m2 et c'est la même chose. Je végète dans une pièce et je bouge pas ... J'ai même pas besoin de plus de 15m2 en réalité

PD

PetiteDonuts

il y a 5 mois

T'inquiète pas tu as l'air d'être quelqu'un de bien, après la pluie vient le beau temps , peut-être que tu pourrais même trouver l'amour sur ce forum❤️

C9

Chiottede9sur10

il y a 5 mois

Imagines qu'il t'ai dit : "vous traversez une phase normale dans la vie, un peu précocément peut être. Il va falloir accepter la fatalité de l'existence et trouver vos propres raisons, comme beaucoup ont eu à le faire avant vous. Au revoir monsieur."

Tu penses que t'en serais où aujourd'hui ?

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


Sort de ta zone de confort tente des choses

Déjà fait. Ca m'a rien apporté + j'ai pas envie de tenter de nouvelles choses

RS

RevenantSympa

il y a 5 mois

Peut être que ton mode de vie ne te plaît pas

V2

voiesurverge2

il y a 5 mois

Etudiant en dernière année (j'alterne fac et taf étudiant)
mange normal, je prépare mes plats (+/- équilibré légumes viande poisson ...)
Je dors 6-8 h par jour
je vois des gens à la fac. Je m'entend avec certains, je suis facile de conversation. JE sors des fois mais j'aime pas ça.

En dernière année de médecine ?

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


L'électroconvulsivothérapie

De rien, bon courage

C'est quoi ce nom barbare

10

1083emepseudo

il y a 5 mois

T'a des traumatismes ?

A7

arthur781061

il y a 5 mois

C'est quoi ce nom barbare

Anciennement, les électrochocs et ça fonctionne

AP

AbrutiPutride

il y a 5 mois


Imagines qu'il t'ai dit : "vous traversez une phase normale dans la vie, un peu précocément peut être. Il va falloir accepter la fatalité de l'existence et trouver vos propres raisons, comme beaucoup ont eu à le faire avant vous. Au revoir monsieur."

Tu penses que t'en serais où aujourd'hui ?

Le peuple exige une réponse à cette question

LO

Loserpuceaulol

il y a 5 mois

Tqt on est plein dans le même bateaux.

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


T'inquiète pas tu as l'air d'être quelqu'un de bien, après la pluie vient le beau temps , peut-être que tu pourrais même trouver l'amour sur ce forum❤️

Ca fait 12 ans qu'il pleut ... Et je ne vais pas me mettre en couple dans l'état dans lequel je suis. C'est un coup à gacher la vie de la pauvre femme qui se sera mis avec moi ...
Merci pour la positivité https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

SI

shelbyx_is_back

il y a 5 mois

Tu vas devoir d'urgence corriger tes taux de neurotransmetteurs gros, mise tout sur la sérotonine, l'ocytocine, la dopamine et les endorphines https://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/1/1504488825-americanqzdqzdqzd.png

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


Imagines qu'il t'ai dit : "vous traversez une phase normale dans la vie, un peu précocément peut être. Il va falloir accepter la fatalité de l'existence et trouver vos propres raisons, comme beaucoup ont eu à le faire avant vous. Au revoir monsieur."

Tu penses que t'en serais où aujourd'hui ?

Mort

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


Peut être que ton mode de vie ne te plaît pas

la vie, elle même, ne me plaît pas

FT

FaradayTer

il y a 5 mois

Étudiant a 30 ans j'imagine que t'es en medecine? Si oui cotoyé ce milieu (detresse des gens, problemes de santé) + la difficulté globale et longueur du cursus y doit etre pour beaucoup dans ton mal etre
Si c'est pas le cas, y a quoi qui te plait dans la vie? Dans l'idéal pour que ta vie soit mieux ol te manque quoi ?
+ Tu fais du sport ? (Oui c'est cliché mais oui ça aide énormément pour ce genre d'etat dépressif et reguler sa dopamine/sérotonine)

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


T'a des traumatismes ?

perdu mon père à 3 ans
tabassé quand j'était gosse par les "grands" du quartier
rejeté toute ma vie car différent
... tableau classique du foromeur

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois

En dernière année de médecine ?

oui

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


Tu vas devoir d'urgence corriger tes taux de neurotransmetteurs gros, mise tout sur la sérotonine, l'ocytocine, la dopamine et les endorphines https://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/1/1504488825-americanqzdqzdqzd.png

ça changera rien. Je reviens d'un gros entrainement là je suis full endorphines et pourtant je suis toujours déprimé au possible.
La seule solution c'est de m'anesthésié

HF

Hfhguru

il y a 5 mois

Comment tu peux bosser et vivre dans 15m2 ? T'es pas payé ?

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


Étudiant a 30 ans j'imagine que t'es en medecine? Si oui cotoyé ce milieu (detresse des gens, problemes de santé) + la difficulté globale et longueur du cursus y doit etre pour beaucoup dans ton mal etre
Si c'est pas le cas, y a quoi qui te plait dans la vie? Dans l'idéal pour que ta vie soit mieux ol te manque quoi ?
+ Tu fais du sport ? (Oui c'est cliché mais oui ça aide énormément pour ce genre d'etat dépressif et reguler sa dopamine/sérotonine)

je fais déjà du sport 3x par semaine clé
+ les longues études peuvent y être pour quelque chose mais j'était dans le même état depuis mon adolescence comme dit dans mon premier post ... Donc c'est on ne peut même pas remettre la faute sur les études et les gardes à l'hosto

A7

arthur781061

il y a 5 mois

oui

Tu es en dernière année de médecine et tu ne connais pas le terme électroconvulsivothérapie ?
Il y a pas comme un soucis là

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


Comment tu peux bosser et vivre dans 15m2 ? T'es pas payé ?

Je gagne juste de quoi survivre ... Je paye 800€ de loyer merci les proprio boomer qui s'en mettent plein les poches

SI

shelbyx_is_back

il y a 5 mois

ça changera rien. Je reviens d'un gros entrainement là je suis full endorphines et pourtant je suis toujours déprimé au possible.
La seule solution c'est de m'anesthésié

Les endorphines c'est un pansement, la sérotonine c'est la régulation de l'humeur (et pas que) faut pas tout mélanger Caillou, tu as un sévère déficit en sérotonine https://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/1/1504488825-americanqzdqzdqzd.png

SL

slqlishdbdyh

il y a 5 mois

Comment tu fais pour être en dépression sévère et travailler en même temps

TO

Toomanyddb

il y a 5 mois

je fais déjà du sport 3x par semaine clé
+ les longues études peuvent y être pour quelque chose mais j'était dans le même état depuis mon adolescence comme dit dans mon premier post ... Donc c'est on ne peut même pas remettre la faute sur les études et les gardes à l'hosto

Tu est déjà allé à la campagne l'op ? çà te ferait du bien de changer d'air https://image.noelshack.com/fichiers/2024/39/6/1727557399-meuu.gif

LK

LordKelvin

il y a 5 mois

Syndrome de la victime classique dans notre société.

Je critique pas hein, ton histoire est tragique, mais notre organisation sociale nous a fait rendre acceptable voire même "noble" le statut de victime.

Alors que la réalité est celle-ci : quand t'as vécu des trucs merdiques, tu porte en toi ces trucs merdiques, et toute la reconnaissance que l'on te donnera vis-à-vis de ton vécu n'aura en fait qu'un seul effet : t'identifier à ces trucs merdiques.

C'est la triste réalité des victimes : elles ont déjà à encaisser les coups durs, PUIS en plus, trouver la volonté de renoncer à leur statut de victime pour mener une vie normale et heureuse. Et autant la société peut t'apporter plein de soutien pour vivre ta vie de victime, autant passer la deuxième étape n'appartient qu'à toi et rien qu'à toi.

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


Comment tu fais pour être en dépression sévère et travailler en même temps

pas envie de me retrouver à la rue
personne sur qui compter (j'avais ma soeur mais on se parle plus)

HF

Hfhguru

il y a 5 mois

Je gagne juste de quoi survivre ... Je paye 800€ de loyer merci les proprio boomer qui s'en mettent plein les poches

Ok gros troll ou mega stupide

KC

KlD-CUDI-

il y a 5 mois

Quel impact sur tes études et ta vie pro ?

FT

FaradayTer

il y a 5 mois

je fais déjà du sport 3x par semaine clé
+ les longues études peuvent y être pour quelque chose mais j'était dans le même état depuis mon adolescence comme dit dans mon premier post ... Donc c'est on ne peut même pas remettre la faute sur les études et les gardes à l'hosto

Et t'as fais des analyses de dang/irm du cerveau/vu un endorcino? Si t'arrives pas à dire pourquoi tu te sens mal parce que pour toi sur le papier toit va bien faut voir si chimiquement ya pas un truc qui déconne
Si t'arrives a dire pourquoi tu te sens mal vois un psy ou parles en a tes proches et essaie d'agif pour régler le problème
C'est quoi qui te manques tu saurais mettre des mots dessus ou pas? Ou c'est juste que la vie est absurde?

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois

Ok gros troll ou mega stupide

va te renseigner avant de dire de la merde

KK

Kkkqqqkqqq

il y a 5 mois

Et t'as fais des analyses de dang/irm du cerveau/vu un endorcino? Si t'arrives pas à dire pourquoi tu te sens mal parce que pour toi sur le papier toit va bien faut voir si chimiquement ya pas un truc qui déconne
Si t'arrives a dire pourquoi tu te sens mal vois un psy ou parles en a tes proches et essaie d'agif pour régler le problème
C'est quoi qui te manques tu saurais mettre des mots dessus ou pas? Ou c'est juste que la vie est absurde?

surement parce que puceau à 30 ans comme nous https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


Quel impact sur tes études et ta vie pro ?

Très peu de motivation dans mes études ... Je fais le stricte minimum (m'en sort quand même avec une moyenne de 15). Je n'ai plus de raison de continuer à trimer. Très souvent, pendant tout mon cursus, j'ai pensé à arrêter et me mettre au rsa / chomdu

HF

Hfhguru

il y a 5 mois

va te renseigner avant de dire de la merde

Bah 800 € pour 15m2 tu es au dessus de l'encadrement des loyers de Paris qui est la ville la plus chere de France donc tu as juste a pas payé et il t'arrivera rien ou alors tu vas dans une ville adaptée a ton salaire en fait

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois

Et t'as fais des analyses de dang/irm du cerveau/vu un endorcino? Si t'arrives pas à dire pourquoi tu te sens mal parce que pour toi sur le papier toit va bien faut voir si chimiquement ya pas un truc qui déconne
Si t'arrives a dire pourquoi tu te sens mal vois un psy ou parles en a tes proches et essaie d'agif pour régler le problème
C'est quoi qui te manques tu saurais mettre des mots dessus ou pas? Ou c'est juste que la vie est absurde?

Bilan sanguin ok
irm cerveau jamais
Faudrait peut être voir un endocrino pour check 2 - 3 trucs
après bien évidement que j'ai des problèmes (famille, santé, ... )en dehors de l'absurdité de la vie ...

A1

ask12b1

il y a 5 mois

Courage kheyou

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


Syndrome de la victime classique dans notre société.

Je critique pas hein, ton histoire est tragique, mais notre organisation sociale nous a fait rendre acceptable voire même "noble" le statut de victime.

Alors que la réalité est celle-ci : quand t'as vécu des trucs merdiques, tu porte en toi ces trucs merdiques, et toute la reconnaissance que l'on te donnera vis-à-vis de ton vécu n'aura en fait qu'un seul effet : t'identifier à ces trucs merdiques.

C'est la triste réalité des victimes : elles ont déjà à encaisser les coups durs, PUIS en plus, trouver la volonté de renoncer à leur statut de victime pour mener une vie normale et heureuse. Et autant la société peut t'apporter plein de soutien pour vivre ta vie de victime, autant passer la deuxième étape n'appartient qu'à toi et rien qu'à toi.

Qu'est ce que tu veux que je fasse d'autre ? Je n'ai pas la moindre motivation/raison de continuer de me battre ... C'est pour ça que ça devient de plus en plus difficile pour moi de maintenir le cap avec les études et le taff. Tout ça pour quoi ? Ca n'en vaut pas la peine à mes yeux, de mon point de vue.

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois


Courage kheyou

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois

Je ne me fais plus d'illusions quant au bonheur. Je sais que pour certaines personnes ça peut être plus ou moins possible, je n'en fait pas partie. Je dois accepter le fait que j'aurais une vie de merde pour toujours. Que je serais triste, déprimé, en colère, aigri, ... pendant encore 40 ou 50 ans

LK

LordKelvin

il y a 5 mois

Qu'est ce que tu veux que je fasse d'autre ? Je n'ai pas la moindre motivation/raison de continuer de me battre ... C'est pour ça que ça devient de plus en plus difficile pour moi de maintenir le cap avec les études et le taff. Tout ça pour quoi ? Ca n'en vaut pas la peine à mes yeux, de mon point de vue.

tu mets la charrue avant les boeufs. trouver la motivation d'évoluer dans le monde c'est pas un pré-requis, c'est un aboutissement. Les pré-requis c'est, entre autres, te dissocier définitivement de ton identité de victime, lâcher les quelques addictions délétères que t'as surement chopé en chemin, et probablement bosser sur la conscience / le contrôle de tes états mentaux (correllé au premier item mais en plus général).

Ensuite tu verras, l'intérêt pour les choses reviendra facilement.

SI

shelbyx_is_back

il y a 5 mois


Je ne me fais plus d'illusions quant au bonheur. Je sais que pour certaines personnes ça peut être plus ou moins possible, je n'en fait pas partie. Je dois accepter le fait que j'aurais une vie de merde pour toujours. Que je serais triste, déprimé, en colère, aigri, ... pendant encore 40 ou 50 ans

Tant que tu persisteras à ne pas corriger ton putain de taux de sérotonine tu raisonneras comme une victime, arrête de couiner sur un forum d'incels et corrige ce dysfonctionnement neurochimique majeur https://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/1/1504488675-american-psycho-christian-bale.png

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois

tu mets la charrue avant les boeufs. trouver la motivation d'évoluer dans le monde c'est pas un pré-requis, c'est un aboutissement. Les pré-requis c'est, entre autres, te dissocier définitivement de ton identité de victime, lâcher les quelques addictions délétères que t'as surement chopé en chemin, et probablement bosser sur la conscience / le contrôle de tes états mentaux (correllé au premier item mais en plus général).

Ensuite tu verras, l'intérêt pour les choses reviendra facilement.

J'ai aucune addiction clé. Je suis sobre depuis plusieurs années. Je te dis, je vais pas dire que j'ai TOUT essayé mais j'ai essayé pas mal de truc et ça n'a RIEN changer pour moi. Certes j'ai acquis des connaissances, des compétences etc mais ma vision persiste noire.

OP
L6

liberteinfinie6

il y a 5 mois

Tant que tu persisteras à ne pas corriger ton putain de taux de sérotonine tu raisonneras comme une victime, arrête de couiner sur un forum d'incels et corrige ce dysfonctionnement neurochimique majeur https://image.noelshack.com/fichiers/2017/36/1/1504488675-american-psycho-christian-bale.png

Tu crois que j'ai jamais été sous SSRI ? C'est la première chose que le psy m'a donné. Ca n'a RIEN changé clé.