Boucling

je suis en train d'arreté de fumé je vais craqué

37 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

1
OP
NO

Noitaa

il y a 5 mois

ça fait 1 mois que je touche plus de clope mais je vais craqué a l'aide

OP
NO

Noitaa

il y a 5 mois

aidez moi les clé des solutions ?

C9

Cashdansslip92

il y a 5 mois

Pose toi aux toilettes et cash dans la cuvette https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

CA

CimerLa-AAH

il y a 5 mois

bah fume https://image.noelshack.com/fichiers/2019/35/5/1567118242-marloubob86.jpg

EE

ElementaryElCon

il y a 5 mois


aidez moi les clé des solutions ?

va courir 30min

W1

Woodstock17

il y a 5 mois

Si ça fait 1 mois, tu as déjà fait le plus dur
Ce n'est pas facile mais ne craque pas khey, courage

JS

JeY_Spiegel

il y a 5 mois

Mange

MB

MamelleBent20

il y a 5 mois

Bordel, un mois et t'as toujours envie ?
Moi qui ai envie d'arreter ça me motive pas

PE

Pedro_el_Cocino

il y a 5 mois

j'arrête aussi, je vapote perso pour le moment

AW

Anyny_Wonky2

il y a 5 mois


bah fume https://image.noelshack.com/fichiers/2019/35/5/1567118242-marloubob86.jpg

J'ai pas compris son probleme non plus https://image.noelshack.com/fichiers/2024/34/4/1724358497-tete-2-ouf-cigarette-fumee.gif

SU

Supayouss

il y a 5 mois

Juste une petite

OP
NO

Noitaa

il y a 5 mois


Bordel, un mois et t'as toujours envie ?
Moi qui ai envie d'arreter ça me motive pas

un enfer ça revient souvent mais c'est surtout le geste
pas la nicotine

OP
NO

Noitaa

il y a 5 mois


Si ça fait 1 mois, tu as déjà fait le plus dur
Ce n'est pas facile mais ne craque pas khey, courage

t'as mis combien de temps a oublié la clope , qu'elle te revienne pas en tête

EW

EL-WEJDENE

il y a 5 mois

c'est juste ton corps qui est en sevrage de nicotine
le geste c'est rien

V5
CP

CaPueBordel

il y a 5 mois

dis-toi que la clope c'est un truc de prolo, ça pue, ça rend les dents jaunes https://image.noelshack.com/fichiers/2024/17/6/1714241770-capture-d-cran-2024-04-27-20-14-32.jpg

ET

Ethylisme

il y a 5 mois

un enfer ça revient souvent mais c'est surtout le geste
pas la nicotine

Si c'est le geste, prend un simulacre de clope et fais semblant de fumer...
Tu verras que finalement la nicotine y est peut-être pour quelque chose https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

OP
NO
V5

vomarif591

il y a 5 mois


c'est juste ton corps qui est en sevrage de nicotine
le geste c'est rien

c'est l'inverse, au bout de 3 semaines il y plus aucun sevrage physique c'est plus que le psychologique et le reste qui te retiens (et les fausses pensées comme quoi ça t'aide alors que pas du tout)

V5

vomarif591

il y a 5 mois

je l'ai lu ça a rien fait

bah relis le mdr
moi je l'avais lu 2 fois le temps que ça me passe

29

29092400

il y a 5 mois

Tiens le coup moi ça fait 10 ans que je n'ai pas touché de cigarette dis toi : "pourquoi tu as commencé à ne plus y touché si c'est pour y retourner ?"

V5

vomarif591

il y a 5 mois

Si c'est le geste, prend un simulacre de clope et fais semblant de fumer...
Tu verras que finalement la nicotine y est peut-être pour quelque chose https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

Non pas de substitut sinon tu ralentis ton arrêt

V5

Vomarif591

il y a 5 mois

Si c'est le geste, prend un simulacre de clope et fais semblant de fumer...
Tu verras que finalement la nicotine y est peut-être pour quelque chose https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

Non pas de substitut sinon tu ralentis ton arrêt

I5

Isco5

il y a 5 mois

craving normal, ça passe vite

1 mois t'as fait le plus dur, fais pas le con

FR

Finally_Rich

il y a 5 mois

Tu es faible Mélissandre

ET

Ethylisme

il y a 5 mois

Non pas de substitut sinon tu ralentis ton arrêt

Je te parlais d'un cure dent ou un stylo pas de compenser avec une e cig https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

V5

vomarif591

il y a 5 mois


craving normal, ça passe vite

1 mois t'as fait le plus dur, fais pas le con

1 mois il n'y a plus aucun craving physique, c'est que du psychologique et fausses pensées

V5

Vomarif591

il y a 5 mois


craving normal, ça passe vite

1 mois t'as fait le plus dur, fais pas le con

1 mois il n'y a plus aucun craving physique, c'est que du psychologique et fausses pensées

FA

facefartcuck

il y a 5 mois

Mange des Kinder Bueno jusqu'à en perdre haleine

E5

Esperanza5

il y a 5 mois

T'as 2 gros paliers à passer

1 mois
3 mois

Après c'est cool. Mets toi en mode survie koh Lanta. C'est comme ça que j'ai fait. Sers les dents et atteint les 3 mois

A5

Anonymous59

il y a 5 mois

Si tu lâches maintenant tu reviendras au point où tu en étais il y a un mois mon bon khey, et tu devras te retaper tout le chemin que tu as déjà fait.

ET

Ethylisme

il y a 5 mois


T'as 2 gros paliers à passer

1 mois
3 mois

Après c'est cool. Mets toi en mode survie koh Lanta. C'est comme ça que j'ai fait. Sers les dents et atteint les 3 mois

Koh Lanta c'est pas ceux qui tombent par terre après 3 jours sans bouffer et qui pleurent leur famille après une semaine ? https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

OP
NO

Noitaa

il y a 5 mois

j'ai une clope electronique a 0mg de nicotine je me dit en urgence ça peut passé vite fait , je prend des chew gum a la nicotine mais le côté gestuelle me manque , alors juste un peu je me dit comme ça je vais pas acheté le paquet

OP
NO

Noitaa

il y a 5 mois

merci les clé pour votre soutient

V5

vomarif591

il y a 5 mois


j'ai une clope electronique a 0mg de nicotine je me dit en urgence ça peut passé vite fait , je prend des chew gum a la nicotine mais le côté gestuelle me manque , alors juste un peu je me dit comme ça je vais pas acheté le paquet

tu as reellement lu le livre ? pas de substitut

V5

Vomarif591

il y a 5 mois


j'ai une clope electronique a 0mg de nicotine je me dit en urgence ça peut passé vite fait , je prend des chew gum a la nicotine mais le côté gestuelle me manque , alors juste un peu je me dit comme ça je vais pas acheté le paquet

tu as reellement lu le livre ? pas de substitut

DS

DeadSocialement

il y a 5 mois

J'ai acheté un paquet ce matin perso …

Je vapotais depuis un mois et demi

OP
NO

Noitaa

il y a 5 mois

tu as reellement lu le livre ? pas de substitut

je l'ai lu y'a un an , bah après y'a plein de gens qui on arrêté avec des substitue aussi

V5

vomarif591

il y a 5 mois

je l'ai lu y'a un an , bah après y'a plein de gens qui on arrêté avec des substitue aussi

oui c'est possible mais ça te met des batons dans les roues, relis le livre khey

V5

Vomarif591

il y a 5 mois

je l'ai lu y'a un an , bah après y'a plein de gens qui on arrêté avec des substitue aussi

oui c'est possible mais ça te met des batons dans les roues, relis le livre khey

OP
NO

Noitaa

il y a 5 mois

oui c'est possible mais ça te met des batons dans les roues, relis le livre khey

je vais relire merci encore pour tes conseil clé