Boucling

Je suis incapable de dormir

4 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

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OP
PU

putaindekhey

il y a 5 mois

en moins de 2h, chaque nuit je pose mon téléphone et je me mets à penser en fixant mon plafond

OP
PU

putaindekhey

il y a 5 mois

Je suis allé plusieurs fois chez un médecin du sommeil, j'ai fait de l'actimétrie, tout est parfait selon eux

OP
PU

putaindekhey

il y a 5 mois

comment on fait pour dormir en 5min bordel

OP
PU

putaindekhey

il y a 5 mois

J'ai déjà essayé la melatonine et ça ne change rien. Les somnifères ne sont pas une solution à long terme et en plus ils ne marchent même pas (atarax, xanax, zopiclone)