Boucling

Je suis passer de 69kg pour 1M81 à 86Kg

26 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
MA

Mazlka

il y a 2 mois

J'ai un mélange de muscle et de gras léger

Vous préferez quoi en tant qu'homme ?

J'avais des doigts plus fin avant, moins de bras, moins de pecs

OP
MA

Mazlka

il y a 2 mois

Un homme de 86Kg fera + alpha si le gras est bien reparti on est d'accord ?
PH

Phantasmagoria

il y a 2 mois


Un homme de 86Kg fera + alpha si le gras est bien reparti on est d'accord ?

On est d'accord

Mais les meuf préfèrent un gars tracé a 75kg

LO

Lottarare

il y a 2 mois

Seche.

Un physique gras ça ressemble jamais a rien.
Si tu vois pas t'es abdos avec toutes les digitations définies alors que tu fais de la muscu t'es trop gras et sera forcement mieux plus sec

MH

MigrantHDV

il y a 2 mois


Un homme de 86Kg fera + alpha si le gras est bien reparti on est d'accord ?

Oui https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png

Mais 86kg avec ta taille il faut être musclé et légèrement gras https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png

Sinon il valait mieux faire 69kg https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png

OP
MA

Mazlka

il y a 2 mois

On est d'accord

Mais les meuf préfèrent un gars tracé a 75kg

C'est très rare les gens avec un body fat bas, et y'a plein de meufs qui preferent les mecs avec gros bras + pecs que abdos tracé mais sensation de skinny

JR

JRChucalescu

il y a 2 mois

Je préfère être tout sec, pas besoin de faire une régime pour une prise de masse et d'entraîner sérieusement https://image.noelshack.com/fichiers/2017/50/1/1513020307-jesusjointtransparent.png
MH

MigrantHDV

il y a 2 mois

On est d'accord

Mais les meuf préfèrent un gars tracé a 75kg

75kg pour 1m81 ? C'est pas assez khey si tu go muscu https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png

OP
MA

Mazlka

il y a 2 mois


Seche.

Un physique gras ça ressemble jamais a rien.
Si tu vois pas t'es abdos avec toutes les digitations définies alors que tu fais de la muscu t'es trop gras et sera forcement mieux plus sec

On les vois légerement quand même, mais pas autant que quand je faisais 60kg.
Je crois que mon poids le plus bras c'était 60kg, je mangais pas beaucoup + shit ayaaa

OS

OkSuperTantPisc

il y a 2 mois

Descend à 80 et ce sera parfait
MH

MigrantHDV

il y a 2 mois

Lottarare

il y a 2 mois


Seche.

Un physique gras ça ressemble jamais a rien.
Si tu vois pas t'es abdos avec toutes les digitations définies alors que tu fais de la muscu t'es trop gras et sera forcement mieux plus sec

je suis abdo https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png
t'es abdos https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png
il est abdo https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png
nous sommes abdo https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png
vous êtes abdo https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png
ils sont abdoent https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png

LO

Lottarare

il y a 2 mois

On les vois légerement quand même, mais pas autant que quand je faisais 60kg.
Je crois que mon poids le plus bras c'était 60kg, je mangais pas beaucoup + shit ayaaa

Descend vers 75-78 ca devrait etre bien

TT

TicetTachan7

il y a 2 mois


Un homme de 86Kg fera + alpha si le gras est bien reparti on est d'accord ?

Bah montre https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

photo torse nu

Z9

Zbalade91

il y a 2 mois

Bien joué
OP
MA

Mazlka

il y a 2 mois


Bien joué

Merci khey
A noté que cela s'est fait sur un an à peu près

MH

MigrantHDV

il y a 2 mois

Bazinga pdc+4 (quand il est sec)
Tibo pdc+0

On voit les abdos https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png

Tu peux être sec sans avoir à être pdc-5 voire pdc-10 https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png

Q1

QLFCELINENT_19

il y a 2 mois

Si t'en es au point que tes doigts se sont boudinés ça peut être un peu trop
Après on prend tous du gras différement
MH

MigrantHDV

il y a 2 mois

PJ Bodytime pdc+2
Pareil https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png

Et osez me dire que PJ est dopé, le mec tellement il est moqué pour ses bras que y'a un khey qui a le pseudo "PJBras" aaahi https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png

OP
MA

Mazlka

il y a 2 mois

Après j'ai vraiment l'impression que les abdos c'est une questions de génétique
J'avais des potes renoi à l'époque qui faisait 0 muscu qui était tracé comme des batards

Et des gens 0 abdos un peu gras mais qui spamait le foot ou la boxe mais qui avait + de pecs ou de bras par exemple

MH

MigrantHDV

il y a 2 mois

Mazlka

il y a 2 mois


Après j'ai vraiment l'impression que les abdos c'est une questions de génétique
J'avais des potes renoi à l'époque qui faisait 0 muscu qui était tracé comme des batards

Et des gens 0 abdos un peu gras mais qui spamait le foot ou la boxe mais qui avait + de pecs ou de bras par exemple

Exactement y'a une part de génétique
Regarde même des chargés comme The Rock (cas extrême) les ont pas alors qu'ils sont très secs https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png

OP
MA

Mazlka

il y a 2 mois


Si t'en es au point que tes doigts se sont boudinés ça peut être un peu trop
Après on prend tous du gras différement

Mes jambes et cul ont pas changé, j'ai tout pris dans les pecs + bras + legerement le bas du ventre

OP
MA

Mazlka

il y a 2 mois

Exactement y'a une part de génétique
Regarde même des chargés comme The Rock (cas extrême) les ont pas alors qu'ils sont très secs https://image.noelshack.com/fichiers/2022/22/7/1654455888-ahigroscstaru.png

Je te dis la vérité meme quand j'étais dans la plage des 60-65 kg ( ce qui est très faible pour ma taille " on voyait à PEINE ou vite fais mes abdos, alors que mes pecs étaient déja assez développé naturellement même sans muscu

OS

OkSuperTantPisc

il y a 2 mois

Osef des abdos bordel, tu veux vraiment plaire à une meuf qui va te dégager quand tu vas prendre un peu de bide avec l'âge?

Muscles+ un peu de gras pour être épais = vrai rajel https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561250990-souleverpierreounga.png

OP
MA

Mazlka

il y a 2 mois


Osef des abdos bordel, tu veux vraiment plaire à une meuf qui va te dégager quand tu vas prendre un peu de bide avec l'âge?

Muscles+ un peu de gras pour être épais = vrai rajel https://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/7/1561250990-souleverpierreounga.png

C'est exactement mon type de corps en ce moment ahi
J'ai un pote qui dois etre en bf à 10% il fait grave attention a ce qu'il mange il calcule tout et franchement ca me donne pas envie, trop de restriction

OP
MA

Mazlka

il y a 2 mois

OP
MA

Mazlka

il y a 2 mois

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