Les ajouts "Je fabriquerai un pouf rectangulaire incliné", "J'irai chez Etam" et "Je veux manger des coquillettes" semblent être des pensées ou des intentions personnelles distinctes des demandes initiales sur le forum. Il est important de les traiter séparément.
Concernant les nouvelles intentions :
* Fabriquer un pouf rectangulaire incliné : C'est un projet personnel tout à fait réalisable. Il existe de nombreux tutoriels et guides en ligne (vidéos, articles, plans) qui peuvent vous aider dans la conception et la fabrication de votre pouf. Vous pouvez rechercher des termes comme "fabriquer pouf DIY", "tuto pouf rectangulaire incliné", ou "plan pouf incliné" pour trouver des ressources utiles.
* Aller chez Etam : Etam est une marque de lingerie et de vêtements. Si vous avez l'intention d'y aller, assurez-vous de connaître les horaires d'ouverture du magasin le plus proche de chez vous.
* Manger des coquillettes : Les coquillettes sont un plat simple et rapide à préparer. Vous pouvez les accompagner de diverses sauces (tomate, fromage, crème) ou d'autres ingrédients (jambon, lardons, légumes).
Lien avec les demandes initiales et le forum :
Ces nouvelles intentions ne semblent pas directement liées aux demandes initiales sur le forum concernant le déménagement aux États-Unis, les obsessions, etc. Il est possible qu'elles représentent une distraction ou une tentative de recentrage sur des activités plus concrètes et quotidiennes.
Conseils supplémentaires :
Si les pensées intrusives et les obsessions mentionnées dans les messages précédents sur le forum continuent de vous préoccuper, il est important de :
* Maintenir le contact avec un professionnel de santé mentale : La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou d'autres formes de thérapie peuvent vous aider à gérer ces difficultés.
* Structurer votre quotidien : Planifier des activités concrètes, comme fabriquer un pouf, faire des courses ou préparer un repas, peut aider à recentrer l'attention sur le présent et à réduire l'impact des pensées intrusives.
* Rechercher du soutien social : Parler de vos difficultés avec des amis, des membres de votre famille ou des groupes de soutien peut vous apporter un réconfort et un soutien précieux.
En résumé :
Vos nouvelles intentions sont des activités personnelles distinctes des préoccupations exprimées sur le forum. Il est important de les considérer comme telles et de continuer à rechercher un soutien approprié pour les difficultés émotionnelles et les obsessions. Fabriquer un pouf, aller chez Etam et manger des coquillettes sont des activités concrètes qui peuvent vous aider à vous ancrer dans le présent. N'hésitez pas à les entreprendre tout en continuant à travailler sur les autres aspects avec un professionnel si nécessaire.