Le but est de faire un développé couché (je vous laisse regarder sur internet ce que c'est si vous ne savez pas) mais contrairement à d'habitude où le but est de soulever le plus possible, dans mon sport le but est de soulever le moins possible
Donc autrement dit le but est de perdre un max de muscles possible

Si vous commenciez ce sport, qu'est ce que vous feriez ?
A votre avis que se passe-t-il lorsqu'on approche le minimum de muscles possible ?