j'en ai marre d'avoir un mental de MERDE
15 messages
Mise à jour: il y a 9 mois
Nithilum6
il y a 9 mois
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Culper
il y a 9 mois
Si on veut un changement sur le lobg terme il faut y aller progressivement
Vouloir arrêter le porno du jour au lendemain, c'est pas le plus efficace.
Reduit ta consommation progressivement
Culper
il y a 9 mois
C'est quoi ta frequence de masturbation et de consommation de porno khey?
Peerseverance
il y a 9 mois
Perso, la religion c'est mon cheat code, j'ai même pas besoin de lutter, la foi fait tout
Nithilum6
il y a 9 mois
Si on veut un changement sur le lobg terme il faut y aller progressivementVouloir arrêter le porno du jour au lendemain, c'est pas le plus efficace.
Reduit ta consommation progressivement
il faut prendre le teaurau par les cornes, je sais que je peux y arriver, je dois juste m'accomoder à la douleur
Nithilum6
il y a 9 mois
Perso, la religion c'est mon cheat code, j'ai même pas besoin de lutter, la foi fait tout
bah gg si t'as trouvé ta source de motivation, perso la religion je ne peux tout simplement pas y croire car je me suis fais trop redpill et que ça me semble totalement en dehors de la réalité dans laquelle on vis
Culper
il y a 9 mois
il faut prendre le teaurau par les cornes, je sais que je peux y arriver, je dois juste m'accomoder à la douleur
L'un empêche pas l'autre.
Oui prendre le taureau par les cornes mais en progressant dans l'intensité
Unileverse03
il y a 9 mois
Trop bien la muscu sécréter du stress oxydatif pour vieillir plus vite, continue, tu finiras par faire 10ans de plus que ton âge, comme tout les go muscu
Nithilum6
il y a 9 mois
Trop bien la muscu sécréter du stress oxydatif pour vieillir plus vite, continue, tu finiras par faire 10ans de plus que ton âge, comme tout les go muscu
source ?
Peerseverance
il y a 9 mois
bah gg si t'as trouvé ta source de motivation, perso la religion je ne peux tout simplement pas y croire car je me suis fais trop redpill et que ça me semble totalement en dehors de la réalité dans laquelle on vis
T'inquiète je suis pas prosélyte de toute façon
C'est juste pour te dire que le plus important c'est de mettre du sens, pas juste dire "je veux arreter car ça a un impact negatif sur moi", parceque là tu t'accroche a rien, le désire est toujours plus fort
Unileverse03
il y a 9 mois
source ?
Y'a pas mal d'articles là dessus, juste google et fais toi ton avis.
Pourquoi tu crois que une grande partie des sportifs (haute intensité) ont l'air vieux?
Robert-77bis2
il y a 9 mois
J'ai réussi a arrêter le sucre pour revenir à un poids dans la normale
0 gramme de sucre pendant plusieurs semaines j'ai perdu 6 kg
Unileverse03
il y a 9 mois
J'ai réussi a arrêter le sucre pour revenir à un poids dans la normale
0 gramme de sucre pendant plusieurs semaines j'ai perdu 6 kg
0 glucides? ou sucre raffiné?
bondachiensal
il y a 9 mois
Méthode EasyPeasy pour le porno
En gros tu dois peser le pour et le contre du porno, noter tous les méfaits que tu as experimenté avec, et faire comprendre petit à petit que ce n'est pas une bonne chose pour toi, petit à petit, comme toutes les addictions.
Ça diabolise le porno petit à petit et même si tu rechutes dans le processus d'arrêt, tu notes les sensations procurées et tu vois qu'au fond le dégoùt prédomine.
La remplacer par quelque chose de meilleur, pas forcément de la masturbation à l'imagination.
Façon le porno est une addiction difficile à surmonter, tu peux échouer X fois, mais au bout d'un moment ça part.
Ah aussi le processus n'est difficile que si on se convainc que ça l'est
Robert-77bis2
il y a 9 mois
0 glucides? ou sucre raffiné?
Aucun dessert aucun grignotage entre les repas le seul truc que je mange c'est le plat principal du midi et pareil le soir et j'ai rien avalé d'autre à part ça. Y'a du sucre partout donc si ça se trouve j'avais 5 grammes par repas mais osef
Nithilum6
il y a 9 mois