Quand t'es lucide tu te dis que ta vie n'est pas atroce, que tu as les capacités de réussir, que tu as quelques personnes dans ton entourage qui comptent pour toi

Et après la phase part et tu retombés dans la boucle : que des perspectives sombres, incapacité d'agir et de faire le travail comme tu le voudrais, rapport surtout douloureux aux autres

Donc c'est dans les phases de lucidité que tu sais que t'es dépressif