Boucling

Jour 1 d'affirmation positive

15 messages

Mise à jour: il y a 3 mois

1
OP
AW

Awmistress

il y a 3 mois

Je suis capable
Je suis digne d'amour
J'écoute mes émotions
SC

scynzoo

il y a 3 mois

Tu te fais du mal

EL

ELPULCOPICASSO

il y a 3 mois

T'entends quoi par "écouter mes émotions" ?
JA

JAYZMarieJoseph

il y a 3 mois

La méthode coué c'est périmé. ACCEPTER AUSSI TON MAL-ÊTRE.
OP
AW

Awmistress

il y a 3 mois


T'entends quoi par "écouter mes émotions" ?

Ben être consciente de ses émotions quand ça arrive : joie, colère, tristesse, peur... Ça évite au tout de s'accumuler

P2

Pruno2fion

il y a 3 mois

Tu es une AW https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399466-1.jpg

Mais force à toi https://image.noelshack.com/fichiers/2018/03/5/1516399466-1.jpg

OP
AW

Awmistress

il y a 3 mois


Tu te fais du mal

Ça prend 5 minutes
Je crie les affirmations positives et je dis merci à la vie
Je fais ça 21 jours
Je laisse le reste faire son oeuvre

EL

ELPULCOPICASSO

il y a 3 mois

Ben être consciente de ses émotions quand ça arrive : joie, colère, tristesse, peur... Ça évite au tout de s'accumuler

Quand tu es consciente ça s'accumule pas ? C'est quoi la logique derrière tout ça ?

Dans ma tête l'intérêt c'était surtout de pouvoir prendre du recul sur ses cognitions compte tenu de son état émotionnel. "Je me trouve nulle, je ne suis pas motivée, c'est parce que je suis triste, donc je dois ignorer ces pensées et ce manque de motivation"

OP
AW

Awmistress

il y a 3 mois


La méthode coué c'est périmé. ACCEPTER AUSSI TON MAL-ÊTRE.

Ça ne veut pas dire manquer de lucidité.
Il s'agit de consacrer quelques minutes de sa journée à voir le bon côté de la vie, ça ouvre le sixième chakra

OP
AW

Awmistress

il y a 3 mois

Quand tu es consciente ça s'accumule pas ? C'est quoi la logique derrière tout ça ?

Dans ma tête l'intérêt c'était surtout de pouvoir prendre du recul sur ses cognitions compte tenu de son état émotionnel. "Je me trouve nulle, je ne suis pas motivée, c'est parce que je suis triste, donc je dois ignorer ces pensées et ce manque de motivation"

Quand tu es conscient, tu vois la réalité des choses dans leur détail, tu évites l'amalgame ou de refouler tes émotions

SC

scynzoo

il y a 3 mois

Ça prend 5 minutes
Je crie les affirmations positives et je dis merci à la vie
Je fais ça 21 jours
Je laisse le reste faire son oeuvre

Pense à lâcher une prière pour chaque religion dans le doute ça sera que 5min de plus par religion

OP
AW

Awmistress

il y a 3 mois

Pense à lâcher une prière pour chaque religion dans le doute ça sera que 5min de plus par religion

Dans le doute, j'ai rien à perdre en essayant une nouveauté

16

1m65MaisGentil

il y a 3 mois

Une autre affirmation positive à rajouter : je vais épouser 1m65MaisGentil https://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/2/1641903217-rose.png
JA

JAYZMarieJoseph

il y a 3 mois

Ça ne veut pas dire manquer de lucidité.
Il s'agit de consacrer quelques minutes de sa journée à voir le bon côté de la vie, ça ouvre le sixième chakra

Moi ça m'aide pas, vaut mieux voir les choses en face.

OP
AW

Awmistress

il y a 3 mois

Moi ça m'aide pas, vaut mieux voir les choses en face.

Tu peux voir les choses en face et tu peux aussi parfois être reconnaissant sur ce qui a été positive de ta journée. C'est pas rendre positif qui est négatif et s'enfermer dans un optimisme béat.