J'aimerai commencer à courir, j'ai fais pas mal de sport pendant l'enfance et l'adolecense, après pendan tles études j'ai arreté mais je suis resté athletique mais maintenant que la vie pro commence, je trouve plus de temps libre et j'aimerai me remettre en forme en mode santé, courir me semble ce qui me conviendrait le mieux avec objectif à long terme de faire des marathons, cmment je commence ? quels objectifs ? Quelles erreurs à éviter ? (on est d'accord j'ai juste à acheter une paire de pompe et un short et c'est parti ?