Boucling

La manque de sommeil fait GROSSIR

27 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
MM

MaesMadrina

il y a 7 mois

Nofake,c'est pas une question de bouffe
Je connais quelqu'un qui taff de nuit et du coup qui dit taff de nuit dit sommeil éclaté, il a pris 20 kg en 1 an et demi, le mec est devenu GROS

Cumule ça au stress aussi qui fait grossir

MO

Moncrayon

il y a 7 mois

Il a surtout bouffé comme un lardon

OP
MM

MaesMadrina

il y a 7 mois


Il a surtout bouffé comme un lardon

Absolument pas, je le connais il est sportif et il était maigre comme un clou

Faut vraiment rien y connaître pour penser que y'a que la bouffe qui influence sur la prise gras

Le stress, le sommeil tout ça sont des facteurs qui dereglent les hormones, et qui font donc stocker du gras
Rajoute à ça les problèmes de thyroïde...

LA

lasbubo

il y a 7 mois


Il a surtout bouffé comme un lardon

Bah ouai le RSAiste, quand tu travail de nuit tu mange plus de merde.

Difficile a comprendre que les hommes qui bossent dans des horaires durs n'ont pas le même mode de vie qu'un desco de ton genre qui gratte des miette de filiation par d'obscure parrainage de banque pour pouvoir financé un mode de vie de larve

OP
MM

MaesMadrina

il y a 7 mois

Ça n'a vraiment rien à voir avec l'alimentation

Tout est hormonal : stress + manque de sommeil = tu stock du gras, tu grossis

OP
MM

MaesMadrina

il y a 7 mois

.

KH

Kheyjetable

il y a 7 mois


Ça n'a vraiment rien à voir avec l'alimentation

Tout est hormonal : stress + manque de sommeil = tu stock du gras, tu grossis

ça donne faim surtout

FR

FranckRipper

il y a 7 mois

C'est le thalamus qui s'occupe des depenses/reserves d'energie et de la gestion du sommeil donc pas vraiment étonnant

Un mauvais sommeil fait prendre du poids tout les neuros le savent

LK

LeKheyHugo

il y a 7 mois

je me suis endormi vers 1h et réveiller vers 7h20 c'est mauvais?

OP
MM

MaesMadrina

il y a 7 mois

ça donne faim surtout

Aussi
Mais un stress élevé provoque une augmentation du cortisol, qui stock la graisse généralement autour de l'abdomen, ce quon appelle le " cortisol body "

GE

gennndel

il y a 7 mois

Ta juste une génétique de merde.
Perso je dors pas depuis 2 mois , ça m'a fait maigrir, j'ai perdu 5 kilos et ça me nique les veuchs/sourcils/barbe, chacun est différent jpense

LK

LeKheyHugo

il y a 7 mois


Ta juste une génétique de merde.
Perso je dors pas depuis 2 mois , ça m'a fait maigrir, j'ai perdu 5 kilos et ça me nique les veuchs/sourcils/barbe, chacun est différent jpense

pq tu dors pas? c vrmt mauvais khey.

NF

NoFrenchDream

il y a 7 mois

C'est pas forcément vrai. Ce qui fait grossir c'est de manger des aliments à indice de sasiété bas comme les merdes industrielles ou les cacahuètes.

MI

Mitouflette

il y a 7 mois

Il suffit donc de veiller la nuit pour grossir ??

Mais ..! Le monde doit savoir !
Tout ces imbéciles qui crèvent de faim, ils ont juste à pas dormir la nuit en fait.
C'était si simple.

Bravo et merci à toi l'op !

OP
MM

MaesMadrina

il y a 7 mois


Ta juste une génétique de merde.
Perso je dors pas depuis 2 mois , ça m'a fait maigrir, j'ai perdu 5 kilos et ça me nique les veuchs/sourcils/barbe, chacun est différent jpense

Non mon gars, c'est la majorité et scientifiquement c'est indéniable qu'un manque de sommeil ca fait plus prendre du poids que l'inverse

Et à mon avis, dans tes 5 kg t'as plus perdu du muscle qu'autre chose, donc c'est pas mieux

OP
MM

MaesMadrina

il y a 7 mois


C'est pas forcément vrai. Ce qui fait grossir c'est de manger des aliments à indice de sasiété bas comme les merdes industrielles ou les cacahuètes.

Bah si c'est vrai !

Oui bouffer de la merde en étant en excedent calorique fait grossir, mais y'a pas que ça

Va voir n'importe quel coach en perte de poids, il te le dira si tu dors mal, si t'es souvent stressé

OP
MM

MaesMadrina

il y a 7 mois


Il suffit donc de veiller la nuit pour grossir ??

Mais ..! Le monde doit savoir !
Tout ces imbéciles qui crèvent de faim, ils ont juste à pas dormir la nuit en fait.
C'était si simple.

Bravo et merci à toi l'op !

Tu te fous de moi là ?

CG

ColossalGuitare

il y a 7 mois

C'est juste qu'il se fait chier tout seul toute la nuit donc il bouffe des chips

AV

Avaleusedetroll

il y a 7 mois

Normal le sommeil c'est des cycles notamment dans la digestion , ne pas dormir assez = ne pas laisser le temps au corps d'évacuer

GE

gennndel

il y a 7 mois

pq tu dors pas? c vrmt mauvais khey.

Je sais pas du tout khey, j'essaie de résoudre ce problème .. J'ai de l'huile de CBD ( cannabis ) qui arrive, j'ai lu que ça peut rétablir quelque chose dans le cerveau pour dormir..
ça a commencé y'a 2 mois avec une infection a la gorge après avoir lick une chatte, depuis j'ai toujours l'infection dans la gorge, mais aussi entre-temps j'ai pris de la rhodiola ( herbe ), ça a peut être bousillé mes récèpteurs pour dormir.

Après, je suis parti aux maldives 2 semaines, j'ai bien dormi, donc le stress est aussi la cause

PH

Phantasmagoria

il y a 7 mois


Ça n'a vraiment rien à voir avec l'alimentation

Tout est hormonal : stress + manque de sommeil = tu stock du gras, tu grossis

ça joue c'est sur mais l'alimentation rentre forcement en compte dans le calcul https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

OP
MM

MaesMadrina

il y a 7 mois


C'est juste qu'il se fait chier tout seul toute la nuit donc il bouffe des chips

Je pensais que sur ce forum vous étiez un minimum intelligent et que vous étiez déjà au courant de ce genre de dérèglement hormonaux
Mais en fait non, vous êtes décevant
Ah et pour info c'est à l'usine, donc ouais crois moi qu'il est bien occupé

OP
MM

MaesMadrina

il y a 7 mois

ça joue c'est sur mais l'alimentation rentre forcement en compte dans le calcul https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

Pas forcément
Le truc là c'est l'hormone du cortisol, quand tu stress et que tu dors mal, c'est comme si ton corps était en mode survit, il va donc stocker du gras

PE

puceau_enrage

il y a 7 mois

+ 1 https://image.noelshack.com/fichiers/2024/34/3/1724273864-tetedequoicoubeh.png

N3

Neo_333

il y a 7 mois

99% des gens gros le sont à cause de l'alimentation, cherchez pas des excuses https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

OP
MM

MaesMadrina

il y a 7 mois


99% des gens gros le sont à cause de l'alimentation, cherchez pas des excuses https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Excuse de quoi ?

Jtaff dans le milieu de la santé et du sport mec, des cas différents j'en ai vu defiler pleins
Oui y'a la bouffe en excès, mais y'a énormément de facteurs qui influencent la prise de gras
Je connais un homme qui avait réussi à perdre ses kg en trop, il a repris absolument tous ses kilos tout ça parce il souffrait d'hyperthyroïdie
La ménopause aussi c'est un véritable calvaires pour les femmes

Bref

MA

massons

il y a 7 mois

Et dire que après des gens vont le traiter de gros porcs fainéants alors que le mec a flingué sa santé et sa vie pour son travail et donc pour le bien de la société... Le monde est ingrat