Boucling

La mélatonine a sauvé ma vie

23 messages

Mise à jour: il y a 7 mois

1
OP
PW

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il y a 7 mois

le médicament "ZZZQUIL"

J'ai tout tenté contre l'insomnie, chronique depuis mon enfance
Gros soucis d'endormissement

J'ai essayé

Les anti histaminiques
les plantes
les anxiolytiques ( fonctionne à peu près mais le lendemain t'es K.O )
le zopiclone ( marche à peu près mais le lendemain j'étais un zombie
la mélatonine mais avec un autre caché

Un jour je vois une espèce d'échantille chez moi dans un paquet violet avec une gomme à l'intérieur je le prends et environ 1H plus tard grosse envie de dormir, j'ai dormi à 1H du mat ce jour là alors que je dormais à 5H depuis des années

ça fait 1 mois que j'en prends, et ça me donne toujours envie de dormir, je redécouvre ce que c'est qu'avoir un matin, et contrairement aux anxiolytiques ou zopiclone je suis pas un zombie dès le réveil

Je sais pas comment ça se fait que ça fonctionne autant et aussi bien ahi

10

100Pr100Humain

il y a 7 mois

Go gaba en complement

[S

[Skream]

il y a 7 mois

persoent ça me donne des cauchemars ou des rêves vifs

content que ça marche pour toi

CS

Carmine-stars

il y a 7 mois

l'op sous anti psychotique qui essaye de se rassurer en se disant que c'est de la mélatonine https://image.noelshack.com/minis/2017/12/1490489437-louis-risitas.png

OP
PW

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il y a 7 mois


Go gaba en complement

c'est quoient

j'ai eu ça les 3 premiers jours et après j'ai plus eu, je fais toujours des rêves mais tranquilles
je fais des cauchemars super violent depuis que je suis enfant et ça s'était calmé depuis un moment c'est revenu avec ce médicament mais là ça a l'air d'avoir disparu à nouveau

FR

Fragoho

il y a 7 mois

Bien, essaie d arrêter le medoc maintenant

GA

GrosAnusPute

il y a 7 mois

attention a l'accoutumance

OP
PW

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il y a 7 mois


l'op sous anti psychotique qui essaye de se rassurer en se disant que c'est de la mélatonine https://image.noelshack.com/minis/2017/12/1490489437-louis-risitas.png

dont relevate

MS

MickealSaylor

il y a 7 mois


attention a l'accoutumance

y'en a pas contraitrement aux benzo/somnifere

OP
PW

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il y a 7 mois


Bien, essaie d arrêter le medoc maintenant

Pas envie, ce serait comme choisir de ne pas dormir
j'arrêterai le jour où y'aura plus aucun effet

RD

RenaudDeter

il y a 7 mois

Pourtant il n'y a qu'1 mg de mélatonine dans ton truc l'op, il faut généralement 2mg au moins pour que ce soit vraiment efficace

TL

Trotro-Linet

il y a 7 mois

Pas envie, ce serait comme choisir de ne pas dormir
j'arrêterai le jour où y'aura plus aucun effet

Tu ne t'en rendras même pas compte car il sera trop tard et prisonnier de tout ça

OP
PW

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il y a 7 mois


Pourtant il n'y a qu'1 mg de mélatonine dans ton truc l'op, il faut généralement 2mg au moins pour que ce soit vraiment efficace

je prends deux gommes si je me sens un peu plus nerveux, mais là ce soir j'ai pris une gomme et je lutte déjà

après y'a d'autres trucs à l'intérieur

TL

Trotro-Linet

il y a 7 mois

Si tu veux dormir l'auteur, prends tout simplement de la valériane en infusion thé

OP
PW

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il y a 7 mois

Tu ne t'en rendras même pas compte car il sera trop tard et prisonnier de tout ça

Bah je peux arrêter sans soucis je vais pas suer , juste que je vais me remettre à me lever à 14H tous les jours

OP
PW

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il y a 7 mois


Si tu veux dormir l'auteur, prends tout simplement de la valériane en infusion thé

ça te met pas cette envie de dodo comme ce médicament les infusions, se détendre et l'endormissement c'est pas pareil chez moi

OP
PW

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il y a 7 mois

bonne nuit ahien

KT

Khey-Tec

il y a 7 mois

évite d'en prendre sur une trop longue période tu vas niquer ta production naturelle après (même si elle est déjà pas ouf au départ) https://image.noelshack.com/fichiers/2024/33/5/1723813844-full-2-copie.jpg

T5

Toasti59

il y a 7 mois

Je prends aussi gomme zzquilsommeil + solian

RD

RenaudDeter

il y a 7 mois

Tu ne t'en rendras même pas compte car il sera trop tard et prisonnier de tout ça

Il n'y a aucune accoutumance avec la mélatonine : c'est une molécule naturelle qui est produite par l'organisme
Surtout qu'en Europe elle est dosée à 2mg maximum pour ne pas faire de la concurrence au Doliprane (oui car a haute dose c'est un anti-douleur très efficace !)

NO

Noiz

il y a 7 mois

RenaudDeter a écrit :

Il n'y a aucune accoutumance avec la mélatonine : c'est une molécule naturelle qui est produite par l'organisme
Surtout qu'en Europe elle est dosée à 2mg maximum pour ne pas faire de la concurrence au Doliprane (oui car a haute dose c'est un anti-douleur très efficace !)

Pas d'accoutumance mais comme dit au dessus, à force ça nique le rythme naturel circadien, donc au final il te faut ton petit shot de mélatonine sous médoc pour dormir.

RD

RenaudDeter

il y a 7 mois

Pas d'accoutumance mais comme dit au dessus, à force ça nique le rythme naturel circadien, donc au final il te faut ton petit shot de mélatonine sous médoc pour dormir.

Ça ne flingue pas le rythme circadien si c'est pris à heures fixes !

JS

JesusSauveurr

il y a 7 mois

Khey lis-moi bien nofake
J'en prends depuis des années, ça m'a complètement niqué mon sommeil naturel et aujourd'hui j'arrive plus à dormir sans nofake

fais gaffe