Je fais 1m80 pour 78 kilos et je ne suis pas un toboz ni une brindille

J'ai juste besoin de retourner à la salle bosser un peu le dos les épaules les triceps mais osef

Pas besoin d'être un go muscu

Une bonne alimentation suffit pour avoir une jolie silhouette (sauf si vraiment pas gaté par dame nature au niveau de l'ossature)

Le mois passé je me suis tapé deux meufs en sortant de boîte no fake j'ai aucun intérêt à mentir sur un forum anonyme surtout que je dépasse jamais le lvl10 ayaaa

Ca me fait penser aux photos de Daniel Craig
Certaines meufs étaient persuadées que c'est le physique d'un mec lambda
Genre ça là :

This.
J'ai déjà vu des meufs qui pensaient que tel physique s'obtenait en quelques mois de salle alors que c'étaient des physiques de mecs qui avait 5 ans et + de muscu derrière eux
Là sur les photos on est "juste" sur une sèche de 3 mois, il a un bon physique de base et c'est pas un lambda qui n'a jamais fait de sport sur la photo de gauche

Sur la photo de gauche il a un sourire plus sympathique et la photo rend mieux. Sur celle de droite la lumière lui donne une couleur bizarre.

Et puis son physique était déjà potable avant

Kheyou, je sais sans prétention comment marchent les muscles, et même suffisamment pour te dire que les abdos apparents c'est nutrition + génétique + certains peuvent ne jamais en avoir des propres car forme skinnyfat à vie. Avoir cette shape est exigeant précisément pour les abdominaux, autrement oui tu peux envoyer le buffet à volonté comme je le fais si tu veux juste du volume et de la force.

Son physique photo de gauche c'est 3 mois de muscu hein