La PHOBIE SOCIALE est un CERCLE VICIEUX
Manon-Gameuse
il y a 2 mois
0Toutxx
il y a 2 mois
BTG, il faut briser ce cercle coûte que coûte, sinon il ne va rien se passer.
Comment ?
Dua_paypal
il y a 2 mois
-Cell
il y a 2 mois
SonicGalere
il y a 2 mois
Il faut voir cette situation sous le prisme de l'égoïsme, vois les interactions sociales comme une "thérapie" qui n'a pour seul but que de t'aider à te débloquer et à aller mieux psychiquement, le malaise tu t'en bas les couilles.
Conseils mauvais, même en te faisant violence, tu auras du mal à te concentrer durant la conversation
Descente21
il y a 2 mois
SonicGalere
il y a 2 mois
Au passage les situations sociales ne sont pas des thérapies pour la simple et bonne raison que les gens avec qui tu discutes ne sont pas tes médecins
Si tu veux faire une thérapie tu vas voir le psychiatre
+ l'op je te conseille de go chopper des betabloquants, ça ne tue pas la timidité mais ça aide énormément
Les médicaments = meilleur solution d'aller mieux car ils agissent de manière rétroactif dans ton cerveau. Ils vont te soulager d'un poids et comme tu seras soulagé d'un poids tu pourras avoir des pensées moins sombres
forzakuduro59
il y a 2 mois
Deviens ultra narcissique, complimente toi à fond dans ta tête, sois le clou du spectacle
il faut une drogue anti anxiété et te forcer à aborder les gens sous cette drogue jusqu'à ce que tu sentes que tu en as plus besoin
l'alcool marche mais c'est de la merde comparé à une vraie drogue qui tue totalement l'anxiété
c'est l'inverse plus t'es narcissique et concentré sur la personne que tu es (= un random sans palmarès dont tout le monde se fou) plus t'es timide
Descente21
il y a 2 mois
Au passage les situations sociales ne sont pas des thérapies pour la simple et bonne raison que les gens avec qui tu discutes ne sont pas tes médecinsSi tu veux faire une thérapie tu vas voir le psychiatre
+ l'op je te conseille de go chopper des betabloquants, ça ne tue pas la timidité mais ça aide énormément
Oui allez l'op, écoute ce crétin et prend ta dose de gellule, et surtout ne t'aventure pas à utiliser des termes médicaux pour autre chose que son usage stricte et précis, il ne faudrait pas faire trop de mal au Dieu de la Science
SonicGalere
il y a 2 mois
il faut une drogue anti anxiété et te forcer à aborder les gens sous cette drogue jusqu'à ce que tu sentes que tu en as plus besoin
l'alcool marche mais c'est de la merde comparé à une vraie drogue qui tue totalement l'anxiétéc'est l'inverse plus t'es narcissique et concentré sur la personne que tu es (= un random sans palmarès dont tout le monde se fou) plus t'es timide
les AD >>> benzo >>>>>>>>>>>>>>>> les traquilisants (= alcool )
0Toutxx
il y a 2 mois
SonicGalere
il y a 2 mois
Au passage les situations sociales ne sont pas des thérapies pour la simple et bonne raison que les gens avec qui tu discutes ne sont pas tes médecinsSi tu veux faire une thérapie tu vas voir le psychiatre
+ l'op je te conseille de go chopper des betabloquants, ça ne tue pas la timidité mais ça aide énormément
Les médicaments = meilleur solution d'aller mieux car ils agissent de manière rétroactif dans ton cerveau. Ils vont te soulager d'un poids et comme tu seras soulagé d'un poids tu pourras avoir des pensées moins sombres
J'ai pas du tout envie d'être dépendant de médicaments, vraiment... ça peut te pourrir la vie
Descente21
il y a 2 mois
il faut une drogue anti anxiété et te forcer à aborder les gens sous cette drogue jusqu'à ce que tu sentes que tu en as plus besoin
l'alcool marche mais c'est de la merde comparé à une vraie drogue qui tue totalement l'anxiétéc'est l'inverse plus t'es narcissique et concentré sur la personne que tu es (= un random sans palmarès dont tout le monde se fou) plus t'es timide
Ouai ça dépend des gens et chaque conseil peut entraîner une chaîne négative si il n'est pas adapté à la personne
En tous cas moi je me force à l'être quand je marche dans la rue, maintenant c'est un réflexe
Je déteste qu'on me regarde et je suis sensible donc je sens le moindre regard, alors autant me convaincre que c'est pour m'admirer
SonicGalere
il y a 2 mois
Oui allez l'op, écoute ce crétin et prend ta dose de gellule, et surtout ne t'aventure pas à utiliser des termes médicaux pour autre chose que son usage stricte et précis, il ne faudrait pas faire trop de mal au Dieu de la Science
Le propanolol est efficace dans les phobies sociales focalisées surtout s'il s'agit de contrôler les tremblements. Après avoir vérifié l'absence de contre-indication et réalisé un électrocardiogramme, le traitement est prescrit de façon ponctuelle avant les performances, après avoir évalué lors d'un test préalable la dose minimale efficace et la bonne tolérance.
Descente21
il y a 2 mois
J'ai pas du tout envie d'être dépendant de médicaments, vraiment... ça peut te pourrir la vie
N'écoute pas ces cinglés qui veulent te medicamenter parce que t'as peur de parler aux gens et que la littérature scientifique a dit que.
J'étais comme toi, je me suis barré 5 mois à l'étranger en mode survie, je peux te dire qu'à un moment les trucs secondaires comme le regard des autres tu t'en bat les couilles.
Le problème c'est pas telle hormone ou telle molécule de je sais pas quoi, les cercles vicieux psychologiques tu les brises en passant au dessus de tout ça.
Plus tu vas te focaliser sur ton anxiété comme un problème à résoudre et plus ça va l'alimenter
Faut avoir autre chose en tête, un truc qui te force, et ça deviendras une habitude
Descente21
il y a 2 mois
Le propanolol est efficace dans les phobies sociales focalisées surtout s'il s'agit de contrôler les tremblements. Après avoir vérifié l'absence de contre-indication et réalisé un électrocardiogramme, le traitement est prescrit de façon ponctuelle avant les performances, après avoir évalué lors d'un test préalable la dose minimale efficace et la bonne tolérance.
Oui ok le pharmacien
Descente21
il y a 2 mois
L'op y'a qu'un seul mantra qui vaille la peine: "on s'en bat les couilles"
Souviens toi en dès que tu commences à penser et entraîne ta capacité à vivre dans le présent, ça vaudra toute la médication du monde
En plus quand t'es vraiment bon dans cet exercice tu sais toi même ce que tu dois faire à chaque instant, ça fera qu'au global dans ta vie tu seras sur le bon chemin
SonicGalere
il y a 2 mois
N'écoute pas ces cinglés qui veulent te medicamenter parce que t'as peur de parler aux gens et que la littérature scientifique a dit que.
J'étais comme toi, je me suis barré 5 mois à l'étranger en mode survie, je peux te dire qu'à un moment les trucs secondaires comme le regard des autres tu t'en bat les couilles.
Le problème c'est pas telle hormone ou telle molécule de je sais pas quoi, les cercles vicieux psychologiques tu les brises en passant au dessus de tout ça.
Plus tu vas te focaliser sur ton anxiété comme un problème à résoudre et plus ça va l'alimenterFaut avoir autre chose en tête, un truc qui te force, et ça deviendras une habitude
Elle a pas dit que, elle a prouvé que.
Descente21
il y a 2 mois
Elle a pas dit que, elle a prouvé que.
La PREUVE
L'illusion des statistiques de René Guénon
Reste à ta place le scientiste, tu es un âne rien de plus
0Toutxx
il y a 2 mois
Descente21
il y a 2 mois
L'op y'a qu'un seul mantra qui vaille la peine: "on s'en bat les couilles"Souviens toi en dès que tu commences à penser et entraîne ta capacité à vivre dans le présent, ça vaudra toute la médication du monde
En plus quand t'es vraiment bon dans cet exercice tu sais toi même ce que tu dois faire à chaque instant, ça fera qu'au global dans ta vie tu seras sur le bon chemin
Plus facile à dire qu'à faire
Je vois pas comment c'est possible de s'en battre les couilles, c'est impossible pour moi
SonicGalere
il y a 2 mois
Oui ok le pharmacien
De rien rambo de la savane
c'est toujours drôle qu'en un voyage en incognito loin de la civilisation à vivre sans but vous arrêtez d'avoir peur du regard d'autui
SonicGalere
il y a 2 mois
La PREUVE
L'illusion des statistiques de René Guénon
Reste à ta place le scientiste, tu es un âne rien de plus
René Guénon
Ce redflag, l'écoute pas l'OP
goonax
il y a 2 mois
Descente21
il y a 2 mois
Plus facile à dire qu'à faire
Je vois pas comment c'est possible de s'en battre les couilles, c'est impossible pour moi
Parce que ta démarche est une contradiction dans les termes.
Je te dis de t'en foutre, tu réfléchis à comment t'en foutre, c'est comme serrer ses poings très forts dans son lit pour se forcer à s'endormir
Tu vois ta question ? Bah oublie la et va faire un truc dans le présent. Va aux toilettes, focalise toi sur le moindre mouvement, et respire lentement
Pareil pour tout dans ta vie. Et là t'es entrain de penser "oui mais..." Non non, va faire un truc, on s'en fou, clic sur ta souris et écoute le bruit que ça fait, va marcher et regarde où tu mets le pieds pas après pas
SonicGalere
il y a 2 mois
Du coup on reste seul, dans sa chambre, le psy nous donne un traitement anxiolytique et des somnifères hypnotique en hp (drogue legale mais on devient accro pendant des années, à un moment le cerveau peut plus rejeter autant de produit chimique et se fait détruire par celui-ci, et on devient un zombie sans sensation, sentiment, seul, dans sa chambre
T'es pas sensé rester dans ta chambre hein
Tu prends des médicaments et tu profites de leurs effets pour faire des choses DEHORS
Et les somniphères hypnomachins je sais pas à quoi ils servent mais tu t'es fait arnaquer
goonax
il y a 2 mois
Du coup on reste seul, dans sa chambre, le psy nous donne un traitement anxiolytique et des somnifères hypnotique en hp (drogue legale mais on devient accro pendant des années, à un moment le cerveau peut plus rejeter autant de produit chimique et se fait détruire par celui-ci, et on devient un zombie sans sensation, sentiment, seul, dans sa chambre
Ca fait 5 ans quon a arrêté le medoc poison, on sest jamais senti aussi mal depuis 📉
Descente21
il y a 2 mois
De rien rambo de la savane
c'est toujours drôle qu'en un voyage en incognito loin de la civilisation à vivre sans but vous arrêtez d'avoir peur du regard d'autui
Je suis revenu en France et je n'ai pas changé mes nouvelles habitudes
En général ce qui te remet dedans c'est le regard de tes proches qui a l'habitude de te connaître ainsi et qui te conditionne à le rester en te traitant comme tel
J'ai changé de ville, fais des nouvelles rencontres, tout est différent maintenant (je ne dis pas de t'isoler de ta famille pour autant bien sûr)
SonicGalere
il y a 2 mois
Parce que ta démarche est une contradiction dans les termes.
Je te dis de t'en foutre, tu réfléchis à comment t'en foutre, c'est comme serrer ses poings très forts dans son lit pour se forcer à s'endormir
Tu vois ta question ? Bah oublie la et va faire un truc dans le présent. Va aux toilettes, focalise toi sur le moindre mouvement, et respire lentement
Pareil pour tout dans ta vie. Et là t'es entrain de penser "oui mais..." Non non, va faire un truc, on s'en fou, clic sur ta souris et écoute le bruit que ça fait, va marcher et regarde où tu mets le pieds pas après pas
Non la vie ça fonctionne pas en arrêtant de réfléchir. L'OP doit surtout accepter l'inévitable et composer avec.
Par exemple, les soit disant malaise. Il fait un malaise avec une blague pourrie. Personne ne rie. Qu'est-ce qui se passera au final ? Rien. Il n'aura offensé personne, il aura essayé et la vie continuera.
Ce que l'OP doit réformer c'est sa vision pessimiste de l'échec. Un échec n'est pas la fin du monde.
Même chose avec ton voyage de 5 mois. Tu y es allé car de toutes façons tu n'avais rien à perdre.
Bref scénario catastrophe basé sur RIEN à part de ssuppositions >>>>>>>>>>>>>>> poubelle
Descente21
il y a 2 mois
René Guénon
Ce redflag, l'écoute pas l'OP
Oui t'as raison, l'op va prendre tes médicaments hophop, le gourou l'a dit, tu veux quand même pas faire partie de ceux qui croient la terre plate ou au père noel
Alors hophophop on prendre sa picouze et sa gellule et surtout on ne pose pas de questions, la science l'a prouvé
FoulcherXXIV
il y a 2 mois
Descente21
il y a 2 mois
Non la vie ça fonctionne pas en arrêtant de réfléchir. L'OP doit surtout accepter l'inévitable et composer avec.
Par exemple, les soit disant malaise. Il fait un malaise avec une blague pourrie. Personne ne rie. Qu'est-ce qui se passera au final ? Rien. Il n'aura offensé personne, il aura essayé et la vie continuera.
Ce que l'OP doit réformer c'est sa vision pessimiste de l'échec. Un échec n'est pas la fin du monde.
C'est en faisant une sorte de nettoyage mental constant qu'on arrive à s'en foutre, car on passe directement à autre chose.
Il ne s'agit pas de ne plus réfléchir, mais de ne plus être esclave d'un mental parasitaire
Descente21
il y a 2 mois
Non la vie ça fonctionne pas en arrêtant de réfléchir. L'OP doit surtout accepter l'inévitable et composer avec.
Par exemple, les soit disant malaise. Il fait un malaise avec une blague pourrie. Personne ne rie. Qu'est-ce qui se passera au final ? Rien. Il n'aura offensé personne, il aura essayé et la vie continuera.
Ce que l'OP doit réformer c'est sa vision pessimiste de l'échec. Un échec n'est pas la fin du monde.
Même chose avec ton voyage de 5 mois. Tu y es allé car de toutes façons tu n'avais rien à perdre.
Bref scénario catastrophe basé sur RIEN à part de ssuppositions >>>>>>>>>>>>>>> poubelle
Tu n'as pas le quart de la sagesse que tu sembles penser avoir.
Je te laisse dans tes délires, de toutes façons si l'op a un bon instinct de survie il va pas se faire medicamenter comme une chèvre pour si peu.
Siriak681
il y a 2 mois
Descente21
il y a 2 mois
Sonic j'ai été à sa place et crois moi, dire que tu n'as rien à perdre ne sers à rien, tu intellectualises toujours à outrance
Ce qu'il faut c'est changer ta façon d'appréhender le monde pour ne pas tomber dans des prisons cognitives
On ne "réfléchis" pas en intellectualisant la moindre action de sa vie. Je fais moi même au maximum ce que je lui conseil et ça ne m'empêche pas de me poser des questions sur le monde et de lire des livres, d'avoir un regard critique sur tout ce que je peux voir et entendre, tu ne changes pas ta nature en te débarrassant de tes démons et mauvaises habitudes, tu la conserve mais celle ci n'est, dans l'absolu, que positive
FoulcherXXIV
il y a 2 mois
Descente21
il y a 2 mois
Descente21
il y a 2 mois
Ça sert à rien d'essayer de nous raisonner c'est devenu presque un réflexe tu n'y penses même plus l'évitement etc.
Il faut pas raisonner justement, y'a pas que ton mental qui existe
SonicGalere
il y a 2 mois
Tu n'as pas le quart de la sagesse que tu sembles penser avoir.
Je te laisse dans tes délires, de toutes façons si l'op a un bon instinct de survie il va pas se faire medicamenter comme une chèvre pour si peu.
Tu es totalement brisé.
Au passage, t'as même pas réussi à descendre les médicaments que j'ai sorti du placard car tu ne les as jamais testés de ta vie.
Toto-le-Crado
il y a 2 mois
SonicGalere
il y a 2 mois
Il faut pas raisonner justement, y'a pas que ton mental qui existe
Utilise ton putain de cerveau et édite ton message
C'est ça de pas réfléchir
SonicGalere
il y a 2 mois
Puis parler d'instinct de survie alors que t'as tout les vaccins contre la rage, du tetanos, etc ça me fit hurler de rire
Sans la science tu n'es rien
Descente21
il y a 2 mois
Tu es totalement brisé.
Au passage, t'as même pas réussi à descendre les médicaments que j'ai sorti du placard car tu ne les as jamais testés de ta vie.
Je ne cherche qu'à aider un confrère en essayant de lui éviter les pièges et en le guidant sur la bonne voie, malheureusement avoir les mots justes c'est jamais évident
SonicGalere
il y a 2 mois
Je ne cherche qu'à aider un confrère en essayant de lui éviter les pièges et en le guidant sur la bonne voie, malheureusement avoir les mots justes c'est jamais évident
Tu ne lui as rien sorti de concret à part "ne réfléchis pas quand tu parles"
Le problème est biologique, il faut prendre les benzos
Descente21
il y a 2 mois
Puis parler d'instinct de survie alors que t'as tout les vaccins contre la rage, du tetanos, etc ça me fit hurler de rireSans la science tu n'es rien
Tu mets tout dans le même panier parce que tu es un dogmatique
Je critique cette espèce de valeur absolue que tu veux donner à la science alors qu'elle ne se pose pas tjr les bonnes questions et qu'apprehender un problème de la même façon t'amènera forcément toujours aux mêmes conclusions eronnees
T'en viens à conseiller à un gonz de prendre le Médoc pcq il a peur de parler aux gens à cause de ses mauvaises expériences, on devrait te foutre dans un tube avec des câbles dans les veines toi et les mecs qui pensent comme toi, vous allez le vivre votre dream y'a pas de problème mais laissez les gens sains aimer la vie et tenter la comprendre autrement qu'avec une oeillere
Descente21
il y a 2 mois
Tu ne lui as rien sorti de concret à part "ne réfléchis pas quand tu parles"
Le problème est biologique, il faut prendre les benzos
Oui, tout ce qui sort de la pillule magique est compliqué à exprimer, aussi je compte sur lui pour tenter de comprendre ce que j'essaie maladroitement d'exprimer, sinon je ne prendrais pas la peine d'essayer, maintenant si il n'est pas réceptif j'espère que sur son chemin il trouvera de quoi régler son problème
Gadelmalette13
il y a 2 mois
Descente21
il y a 2 mois
SonicGalere
il y a 2 mois
Tu mets tout dans le même panier parce que tu es un dogmatique
Je critique cette espèce de valeur absolue que tu veux donner à la science alors qu'elle ne se pose pas tjr les bonnes questions et qu'apprehender un problème de la même façon t'amènera forcément toujours aux mêmes conclusions eronnees
T'en viens à conseiller à un gonz de prendre le Médoc pcq il a peur de parler aux gens à cause de ses mauvaises expériences, on devrait te foutre dans un tube avec des câbles dans les veines toi et les mecs qui pensent comme toi, vous allez le vivre votre dream y'a pas de problème mais laissez les gens sains aimer la vie et tenter la comprendre autrement qu'avec une oeillere
Les dogmes existent car ils préservent des choses
Ces choses étaient révolutionnaires
Et ils étaient révolutionnaires car ils font le plus grand bien au plus grand nombre
Toi tu sors une solution qui ne marche que pour 1% des gens
Moi je te sors une solution qui a 99% de chance de se produire au long terme
SonicGalere
il y a 2 mois
Alor pas du tout d'accord si tu part du postulat que tu va être gênant ou inintéressant tu le sera maintenant programme ton cerveaux en mode blc et je dit tout ce qui me passe par la tête tu verra la dif
La réalité c'est qu'il y aura aucune diff
S'il est réellement inintéressant car il fait absolument rien de sa vie personne trainera avec lui
Puis IRL il doit être maussade et triste avant même d'ouvrir la bouche
Descente21
il y a 2 mois
Les dogmes existent car ils préservent des choses
Ces choses étaient révolutionnaires
Et ils étaient révolutionnaires car ils font le plus grand bien au plus grand nombreToi tu sors une solution qui ne marche que pour 1% des gens
Moi je te sors une solution qui a 99% de chance de se produire au long terme
Oui on connaît bien ta logique, par contre les dogmes traditionnels, là c'est du bullshit
T'as une vision unilatéral, j'ai une vision en hauteur, je connais les gens comme toi, je connais aussi les dogmatiques de "l'ancien temps", je vois l'intérêt que ces démarches ont comme leurs limitations
Toi tu es dans un dogme semi-habile qui se base sur une peur infondée ou au moins exagérée de l'obscurantisme, peur elle-même induite par une inculture et une arrogance particulière vis à vis des autres formes de savoir
0Toutxx
il y a 2 mois