Je dirais le sucre aussi, car arrêter complètement le sucre c'est pratiquement impossible. Il est présent partout, même dans des aliments auxquels on ne penserait pas (sauces, riz, pain, pâtes, plats préparés, certains produits salés...). Pour moi, si tu veux vraiment vivre sans sucre, il faudrait quasiment te couper du monde moderne et des habitudes alimentaires courantes