Je suis assez timide de nature, surtout avec les inconnus. Mais je me demande si ça se travaille ou si c'est génétique et que ça ne disparaitra jamais.

Par contre une fois que je suis à l'aise et en confiance c'est tout l'inverse, je deviens extraverti

Au boulot au début j'étais tout calme et en retrait, et ça pendant plusieurs mois. Au bout de 2 ans c'est moi qui me lâche le + limite

C'est ta nature, mais cela se travaille. Surtout qu'apparemment pour toi c'est juste en présence de gens que tu ne connais pas.
Donc vas-y petit à petit, essaye d'être plus à l'aise avec des gens que tu connais un peu mais sans plus et essayer après avec des gens que tu connais moins. La confiance cela se travaille