Boucling

L'ashwagandha, qui connaît ?

35 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
KI

Kirikoulekangoo

il y a 2 mois

Quelqu'un a déjà testé et peut faire un retour ?
KR

KingRifson

il y a 2 mois

J'ai testé 2 cures, je suis sur ma 3ème, je l'utilise pour le stress et la récupération sportive

Je prends un dosage élevé (1500 mg) en poudre.

Effets ressentis après 2 semaines en général, pour illustrer c'est comme si le cerveau bloquait moins sur les pensées anxiogènes et que je me focalise plus facilement sur la tache en cours

Je m'intéresse énormément aux compléments alimentaires et je dirais que c'est le nootropique avec les effets qui se ressentent le plus

N-

Noodles-

il y a 2 mois

Tout le monde connais clef, c'est la mode depuis 3/4 ans.

D'ailleurs tout le monde connais tellement qu'on a fait le tour de toute la question.

Tu débarque d'ou ?

XX

xXd4rkMarlouXx

il y a 2 mois

Perso, je ressens aucune différence depuis que j'en prends. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
OP
KI

Kirikoulekangoo

il y a 2 mois


J'ai testé 2 cures, je suis sur ma 3ème, je l'utilise pour le stress et la récupération sportive

Je prends un dosage élevé (1500 mg) en poudre.

Effets ressentis après 2 semaines en général, pour illustrer c'est comme si le cerveau bloquait moins sur les pensées anxiogènes et que je me focalise plus facilement sur la tache en cours

Je m'intéresse énormément aux compléments alimentaires et je dirais que c'est le nootropique avec les effets qui se ressentent le plus

Tu achètes où ? C'est comme un anxyolitique ?

CN

chimpanze-naif_

il y a 2 mois

ouais tkt je prends sa avant de courrire
VE

VERClNGETORIX

il y a 2 mois


J'ai testé 2 cures, je suis sur ma 3ème, je l'utilise pour le stress et la récupération sportive

Je prends un dosage élevé (1500 mg) en poudre.

Effets ressentis après 2 semaines en général, pour illustrer c'est comme si le cerveau bloquait moins sur les pensées anxiogènes et que je me focalise plus facilement sur la tache en cours

Je m'intéresse énormément aux compléments alimentaires et je dirais que c'est le nootropique avec les effets qui se ressentent le plus

Tu prends quelle marque ?

OP
KI

Kirikoulekangoo

il y a 2 mois

chimpanze-naif_

il y a 2 mois


ouais tkt je prends sa avant de courrire

On te klaxonne aussi quand tu cours ?

OD

odorante

il y a 2 mois

J'en ai pris quand j'étais ado mais le truc qui a vraiment fais la différence pour moi c'est le tribulus, j'en prenais à forte dose et à ce moment là j'ai explosé + je pouvait me brancher 5 fois par jour au calme. Mais je ne sais pas si c'était placebo.
OD

Odorante

il y a 2 mois

J'en ai pris quand j'étais ado mais le truc qui a vraiment fais la différence pour moi c'est le tribulus, j'en prenais à forte dose et à ce moment là j'ai explosé + je pouvait me brancher 5 fois par jour au calme. Mais je ne sais pas si c'était placebo.
CN

chimpanze-naif_

il y a 2 mois

Kirikoulekangoo

il y a 2 mois

On te klaxonne aussi quand tu cours ?

Oui + "bg"

CA

Carbocation

il y a 2 mois

Je bosse en horaires décalées, pas mal de stress en ce moment au boulot et je fais du sport.
C'est pas la première fois que j'en prends, et je me sens moins stressé et j'ai un sommeil plus lourd.
Est ce que ça un lien ? Je ne sais pas.
T2

topkela2

il y a 2 mois

Contre une anxiété légère c'est bien. Par contre si tu le prends sous forme de poudre, le goût est assez écoeurant. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png
S_

S_du_Midwest

il y a 2 mois

Cure psychédélique ?
CN

chimpanze-naif_

il y a 2 mois

Tu veux prendre ça pour quoi l'OP ?
S_

S_du_Midwest

il y a 2 mois

C'est semblable aux lion's mane ?
OP
KI

Kirikoulekangoo

il y a 2 mois

chimpanze-naif_

il y a 2 mois


Tu veux prendre ça pour quoi l'OP ?

Pour moins stresse quand on m'appelle bg dans la rue

CN

chimpanze-naif_

il y a 2 mois

Kirikoulekangoo

il y a 2 mois

Pour moins stresse quand on m'appelle bg dans la rue

Pourquoi tu stresses pour ça ?

SR

SolideRebeu5

il y a 2 mois


Je bosse en horaires décalées, pas mal de stress en ce moment au boulot et je fais du sport.
C'est pas la première fois que j'en prends, et je me sens moins stressé et j'ai un sommeil plus lourd.
Est ce que ça un lien ? Je ne sais pas.

Oui, ça aide à dormir, mais ça t'empêche d'avoir des émotions, je ne sais pas comment le décrire... https://image.noelshack.com/fichiers/2021/08/1/1613997318-zidane.png

OP
KI

Kirikoulekangoo

il y a 2 mois

chimpanze-naif_

il y a 2 mois

Pourquoi tu stresses pour ça ?

J'ai peur que mon pote soit jaloux

VE

VERClNGETORIX

il y a 2 mois

Ceux qui disent en prendre vous prenez quelle marque et à quel dosage/jour ?
AM

amikoda

il y a 2 mois

perso l'ashwagandha me donne une trique d'enfer :-d et accessoirement ça déstresse marque Be-Life Ashwagandha 5OOO Bio 9O cachetons (une fois sur deux 1 matin au p-dej & 1 soir )
BJ

BonheurJoie9

il y a 2 mois


J'en ai pris quand j'étais ado mais le truc qui a vraiment fais la différence pour moi c'est le tribulus, j'en prenais à forte dose et à ce moment là j'ai explosé + je pouvait me brancher 5 fois par jour au calme. Mais je ne sais pas si c'était placebo.

Quelle dose / marque ?

CH

chimpanzee

il y a 2 mois

Ça fait 3 ans que j'en prends avant de dormir.
BJ

BonheurJoie9

il y a 2 mois


Ça fait 3 ans que j'en prends avant de dormir.

Taré

Ça donne un boost d'énergie fait pas prendre ça avant de dormir

P2

philodebar20

il y a 2 mois

Je suis passé de 2/10 puceau 0 tout à 9/10 riche et 6 meufs baisé par semaine grâce à ça
DA

daughterofacuck

il y a 2 mois

Il me semble que ça a un effet aussi sur la testostérone.
LC

LaCataSugu

il y a 2 mois

Ouais rien de sûr que les effets en lisant le topax, " il paraît que" le magnésium fera mieux et c'est prouvé
OD

OffshoreDDB

il y a 2 mois

Bon produit pour le mental, réduit le stress et donne une impression de s'en foutre qui est parfois un peu à double tranchant
Active un peu la libido, attention
Pas vu d'effets sur mes perfs sportives mais c'est pas ce qui m'intéresse dans le produit

L'ashwa m'a tenu vivant dans une période de sprint au taf ultra stressante, rarement été aussi efficace et focus malgré un climat anxiogène à ce moment là

LF

Logitech-FRA

il y a 2 mois

C'est très mauvais pour le foie.
O5

Ort5es

il y a 2 mois

Bordel les gars, vous n´avez surement jamais lu un seul article de recherche et vous vous empiffrez de supplements oklm comme si c´etait des smarties parce qu´un influenceur yt en fait la promotion, vous n´avez peur de rien mdr...Par exemple l´ashwagandha sur long terme ca peut deregler la glande thyroide et vos recepteurs GABA (qui ne sont pas supposes etre boostes en permanence), soyez moderes quoi...
BJ

BonheurJoie9

il y a 2 mois


C'est très mauvais pour le foie.

Mon sexe

BJ

BonheurJoie9

il y a 2 mois


Bordel les gars, vous n´avez surement jamais lu un seul article de recherche et vous vous empiffrez de supplements oklm comme si c´etait des smarties parce qu´un influenceur yt en fait la promotion, vous n´avez peur de rien mdr...Par exemple l´ashwagandha sur long terme ca peut deregler la glande thyroide et vos recepteurs GABA (qui ne sont pas supposes etre boostes en permanence), soyez moderes quoi...

Tu fais en cures et c'est bon

OD

OffshoreDDB

il y a 2 mois


Bordel les gars, vous n´avez surement jamais lu un seul article de recherche et vous vous empiffrez de supplements oklm comme si c´etait des smarties parce qu´un influenceur yt en fait la promotion, vous n´avez peur de rien mdr...Par exemple l´ashwagandha sur long terme ca peut deregler la glande thyroide et vos recepteurs GABA (qui ne sont pas supposes etre boostes en permanence), soyez moderes quoi...

Oui c'est un truc qui se cycle
Ceux qui en prennent en continue rapporte des cas d'anhédonie (absence de plaisir), effectivement un déréglement des récepteurs GABA
C'est pas irréversible mais c'est à éviter parce que c'est une cause directe de dépression pathologique

BD

BeuteuDANteucha

il y a 2 mois


Bordel les gars, vous n´avez surement jamais lu un seul article de recherche et vous vous empiffrez de supplements oklm comme si c´etait des smarties parce qu´un influenceur yt en fait la promotion, vous n´avez peur de rien mdr...Par exemple l´ashwagandha sur long terme ca peut deregler la glande thyroide et vos recepteurs GABA (qui ne sont pas supposes etre boostes en permanence), soyez moderes quoi...

Pour ma part j'en ai lu à blinde

Comme tu dis c'est "à long terme" mais tu prends ce produit en cycle normalement sur un ratio 1:1 (3 mois de cure puis 3 mois de pause) mais c'est comme tous les suppléments, t'es pas sensé en prendre non stop.
L'avantage de l'Ashwa c'est que l'effet est suffisament fort pour que tu puisses te rendre compte de son impact sur ta santé quand tu te shoot avec sur plusieurs semaines (on ressent les effets des compléments assez subtilement en général mais pas celui là, pour ma part en tout cas)

Quelques conseils sur ce produit :
- augmenter les doses progressivement pour éviter ballonnements et chiasse (je suis passé de 500 mg a 1500 étalé sur 1 mois pour ressentir à fond les effets)
- vérifier la pureté du produit, prenez chez les labo connus avec des certifications si possible, y'a beaucoup de produits nuls dans les compléments, privilégiez toujours la qualité quitte à payer + cher
- soyez attentif à votre sommeil, à votre récupération sportive, et à ce qui vous stressent d'habitude pour voir si vous voyez une différence au bout de 2 semaines (stress léger à modéré)

CH

chimpanzee

il y a 2 mois

Taré

Ça donne un boost d'énergie fait pas prendre ça avant de dormir

Chez certaines personnes cette plante a un effet stimulant. Mais me concernant ça n'a pas d'effet stimulant, au contraire ça me détends.