Oui c'est vrai que tu perds des neurones au cours de la journée.

Mais ce que le neurologue ne dit pas c'est que tu en gagnes aussi.

Les neurones ce sont des cellules et comme toutes les cellules de ton corps, elles se détruisent et se reconstruisent constamment, chacune à des vitesses différentes.

Avec l'âge tu perds plus de neurones que tu n'en gagnes, pour ça que les vieux perdent la boule ou qu'ils ont des trous de mémoire.

Mais ça ne sert à rien d'être fataliste ou de se focus uniquement "qu'à lire des livres" pour réduire la perte de neurones. Surtout qu'il n'y a pas que la lecture et que ça dépend aussi de ton type de lecture.