Boucling

Le cheatcode naturel contre l'anxiété et la dépression ?

40 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
OD

OlivierDerivere

il y a 2 mois

C'est quoi ?

FA

FRY_anxieux

il y a 2 mois

Sport https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/5/1515775641-risitas-lolien.png

LA

lakrypte

il y a 2 mois

Sport ya que ça qui marche mon khey

JE

Jeuskakaj

il y a 2 mois

Porter ses couilles/réussir/gagner

TM

TonMaitre15

il y a 2 mois

La branlette

JE

jeclakkklesmodo

il y a 2 mois

L'amour

LT

LickTheFeet

il y a 2 mois


Sport https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/5/1515775641-risitas-lolien.png

Sport ça marche que quelques heures malheureusement

JH

JuliaHolter

il y a 2 mois

respiration et yoha

TU

turirya

il y a 2 mois

Le tetrahydrocannabinol

CD

CoussinetsDoux

il y a 2 mois

Rond, Carré, R1x2

T0

traven00007777

il y a 2 mois


Sport https://image.noelshack.com/fichiers/2018/02/5/1515775641-risitas-lolien.png

Sport de combat
On a beau vous le répéter, ça rentre pas.

D9

Doublevitrage90

il y a 2 mois

Arrête d'écouter les fabiens et Adrien du 18-25 , voir un psy

B1

Boucle1950

il y a 2 mois


Sport ya que ça qui marche mon khey

Et encore arrivé à un certain stade ça ne fonctionne même plus.

La plus grande priorité c'est ton taff, si t'es pas épanoui dedans peu importe tes activités t'es foutu

PE

Peerseverance

il y a 2 mois

Alimentation équilibré (pas trop de graisse trans surtout)
Sport
Vie sociale
S7

Scippio7000

il y a 2 mois

meditation
hygiene de vie
professionel de santé
MF

MuayFimeu

il y a 2 mois

Sport.

VA

valstrax

il y a 2 mois

Une meuf fidèle à vie

OP
OD

OlivierDerivere

il y a 2 mois


Une meuf fidèle à vie

I1
SE

seaural

il y a 2 mois

Sommeil, alimentation et sport, get good

BR

Brigababa

il y a 2 mois

Sport + respiration + voir régler tes carences.

LL

LanaLangSG-1

il y a 2 mois

Vivre l'instant présent
ne vit pas dans le passé ni dans le futur
ressent juste le présent
c'est seulement le présent qui créera ton futur et ton passé
XX

XeiXei

il y a 2 mois

Le stoïcisme
LM

LJDV-Moth

il y a 2 mois


Sport ya que ça qui marche mon khey

Y'a surtout rien de plus artificiel. Tu boost ta confiance basé sur quoi, la preuve que tu es capable d'accomplir un effort physique ? Ça n'a rien d'un exploit et n'a rien à avoir avec les causes non biologiques de ta dépression https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/3/1728501756-immondelaideron.jpg
L'activité physique est importante, mais ne suffit pas en soi et n'est en rien le remède https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/3/1728501756-immondelaideron.jpg

LM

LJDV-Moth

il y a 2 mois


Le stoïcisme

Philosophie déprimante https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/3/1728501756-immondelaideron.jpg

LM

LJDV-Moth

il y a 2 mois

Lire Zola par contre c'est un vrai cheatcode, mais bon https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/3/1728501756-immondelaideron.jpg

LL

LanaLangSG-1

il y a 2 mois

LJDV-Moth a écrit :

Philosophie déprimante https://image.noelshack.com/fichiers/2024/41/3/1728501756-immondelaideron.jpg

Pas quand tu es Stoiciste

H4

Hangout4179

il y a 2 mois

Combinaison de sport (cardio surtout et un peu de muscu), copine aimante, bien dormir, manger correctement, taff que tu aimes, logement décent, exposition au soleil mini 30min par jour.
Le problème c'est que faire tout ça (ou même qu'une fraction) est super dur quand t'es dépressif, car ça demande un minimum d'énergie et de motivation pour lancer ce rythme de vie.
Perso j'ai du passer par le LSD pour changer de mood temporaire et me botter le cul pour changer profondément et avoir une hygiène de vie irréprochable.

XA

XAura

il y a 2 mois

Alimentation saine
Minimum de sucre raffiné , édulcorants graisse trans etc
Fruits etc
Pas d'alcool ou très peu
Pas de clopes
Pas de drogues

Un peu de méditation
Sport c'est bien pas indispensable mais recommandé

XA

XAura

il y a 2 mois

Exposition au soleil ☀️

RS

RevenantSympa

il y a 2 mois

Être complètement à côté de la plaque et barjo https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/4/1708622780-fdvcingle.png

V4

Vindic4

il y a 2 mois

crystal meth et caféine à bloc puis valium et propra pour la descente

F2

Fritent2Magdo

il y a 2 mois

Sport
Sommeil
Porno
Livres

IO

Ilya-Oblomov

il y a 2 mois

Entretiens d'Epictete

HJ

HongJeongHo

il y a 2 mois

Devenir un homme

A_

A_San2

il y a 2 mois

Boogie Woogie

WO

worldgym

il y a 2 mois


Alimentation saine
Minimum de sucre raffiné , édulcorants graisse trans etc
Fruits etc
Pas d'alcool ou très peu
Pas de clopes
Pas de drogues

Un peu de méditation
Sport c'est bien pas indispensable mais recommandé

Ça suffit pas

MQ

MamaQuiChouine

il y a 2 mois

L'argent

RE

restedignesinge

il y a 2 mois

Chiant

SU

substancestues

il y a 2 mois

se suicider

0R

0RIEN1TOUT

il y a 2 mois

Sport + arrêt de la masturbation.

Z2

Zinzolin2000

il y a 2 mois

le sport
la méditation
une bonne hygiène de vie