Le jeûne intermittent (un seul repas frugal sur la journée) ou jeûne hydrique (boire de l'eau, tisane, bouillon) + marcher + avoir foi en un absolu (Dieu, le Tao, le Nirvana, le Moksha etc...) et trouver une passion inépuisable qui étanchera ta soif de connaissance et fera passer le temps. Sinon médicaments neuroleptiques.