Boucling

Le MYTHE du no-fap

32 messages

Mise à jour: il y a 2 mois

1
OP
JI

jizn

il y a 2 mois

C'est honteux comme ce mythe est relayé de partout sans que personne ne puisse donner une seule preuve tangible.
Je ne parle pas de l'arret du prono mais de la masturbation/relations sexuelles en général.
Aucune preuve que ça à le moindre impact sur la production de testostérone.
OP
JI

jizn

il y a 2 mois

Un adapte du NNN présent ce soir pour me donner tord ?
AE

aegypan

il y a 2 mois


Un adapte du NNN présent ce soir pour me donner tord ?

plus d'1 mois que je suis en no fap je vis actuellement sans chauffage (15 degrés dans la pièce) en short et je vais à la salle tous les jours avec une force et endurance de dingue et une libido de dingue

VA

VelhoAteu

il y a 2 mois

Comme tu le dis, l'important c'est de ne plus regarder de porno mais pour la branlette, c'est sur qu'à part pour les cas les plus graves ça ne change pas grand chose
CO

Coffejadore

il y a 2 mois

Ça sert à rien. Le truc c'est devenu une religion. Ils croient que la fille va détecter si leur couilles sont pleines et c'est ça qui va rendre la fille attirée.

alors que des types qui se sont toujours branlé baisent sans trop de difficulté

AE

aegypan

il y a 2 mois


Ça sert à rien. Le truc c'est devenu une religion. Ils croient que la fille va détecter si leur couilles sont pleines et c'est ça qui va rendre la fille attirée.

alors que des types qui se sont toujours branlé baisent sans trop de difficulté

non ça va aucunement attirer la fille à toi, par contre tes couilles pleines vont te donner le courage ou plutôt l'inconscience d'aller lui parler c animal

OP
JI

jizn

il y a 2 mois

plus d'1 mois que je suis en no fap je vis actuellement sans chauffage (15 degrés dans la pièce) en short et je vais à la salle tous les jours avec une force et endurance de dingue et une libido de dingue

J'en vois plein des témoignages comme ceci.
C'est surtout lié à une motivation externe qui permet de se lancer à la salle + arret le pron + se prendre en main, mais je doute fortement que c'est l'arret du fap qui induit tout ça

OP
JI

jizn

il y a 2 mois


Comme tu le dis, l'important c'est de ne plus regarder de porno mais pour la branlette, c'est sur qu'à part pour les cas les plus graves ça ne change pas grand chose

Mais c'est fou comme le discourt du "arretez de vous masturbez et votre testo augmentera de 180% en 2 semaines" est généralisé et accepté par tant de personnes, je ne comprends pas.

CO

Coffejadore

il y a 2 mois

non ça va aucunement attirer la fille à toi, par contre tes couilles pleines vont te donner le courage ou plutôt l'inconscience d'aller lui parler c animal

Ouais ça va te mettre en situation d'inconfort ce qui te donnera plus envie de prendre des risques c'est pas faux.

OP
JI

jizn

il y a 2 mois

non ça va aucunement attirer la fille à toi, par contre tes couilles pleines vont te donner le courage ou plutôt l'inconscience d'aller lui parler c animal

Par le contre le fait que tu seras excité bien plus facilement et ça te motivera à aller parler IRL ça je suis d'accord.
Après j'étais surtout accès sur la testo sur le topic.

PI

pnj_invisible

il y a 2 mois

Nofap = noporn essentiellement. Dingue de mas avoir saisi ça enn 2025.
AE

aegypan

il y a 2 mois

J'en vois plein des témoignages comme ceci.
C'est surtout lié à une motivation externe qui permet de se lancer à la salle + arret le pron + se prendre en main, mais je doute fortement que c'est l'arret du fap qui induit tout ça

je vais déjà à la salle de base, ça t'aidera pas vrmt à te prendre en main le no fap, ça va t'aider à être moins fatigué ça c'est sûr, comme je te l'ai dit + de force et d'endurance, + de libido, + l'instinct de vouloir parler aux meufs, et te drive sexuellement donc si t'as en tête qu'il faut bosser pour pouvoir baiser sûrement que tu bosseras +. Au final je pense que dans la vie on est surtout conduit au travers d'elle par nos désirs sexuels, le désir de se reproduire etc... donc forcément si tu te fap tu deviens une loque, alors que les couilles pleines tu voudras te décharger dans un cul par tous les moyens ça veut dire sortir dehors par rester dans sa piaule

AY

Ayayaents

il y a 2 mois

jizn a écrit :
Un adapte du NNN présent ce soir pour me donner tord ?

Fais gaff quille ils sont littéralement sectaire et on un comportement de malade, dès que tu dit qu'ils ont tort ils deviennent hystérique et pètent des plombs, la dernière fois je m'amusais à troller sur leur topic débile et no fake à chaque fois je faisais 3 4 pages de haine alors que j'étais même pas injurieux, je disais juste que c'était du baratin leur délire https://image.noelshack.com/fichiers/2019/05/4/1548946767-asuna-3.png

Le plus marrent c'était un mp d'insulte d'un mec et je lis quoi plusieurs pages après ? Il dit lui même faire 1m64 ou un truc du style ayaaa https://image.noelshack.com/fichiers/2019/05/4/1548946759-asuna-7.png

PA

PrudentAvecMeat

il y a 2 mois

Perso 6 mois de no fap et je commence à léviter.
DZ

DZPOWER98

il y a 2 mois

je me fap mais sans porno sinon je deviens fou dans ma grotte
OP
JI

jizn

il y a 2 mois


Nofap = noporn essentiellement. Dingue de mas avoir saisi ça enn 2025.

vraiment pas non, no fap c'est no masturbation.

Mais moins fatigué, plus de force et d'endurance, plus de libido, drive sexuel, ... c'est typiquement les effets d'une augmentation de la testo.
Il faudrait monter une équipe de kheys qui acceptent de faire des prises de sang avant et à intervalles régulières pendant la période pour vérifier.
J'avoue n'avoir jamais réussi à tenir le nofap plus de 6j mais jamais ressenti d'effets

OP
JI

jizn

il y a 2 mois

Fais gaff quille ils sont littéralement sectaire et on un comportement de malade, dès que tu dit qu'ils ont tort ils deviennent hystérique et pètent des plombs, la dernière fois je m'amusais à troller sur leur topic débile et no fake à chaque fois je faisais 3 4 pages de haine alors que j'étais même pas injurieux, je disais juste que c'était du baratin leur délire https://image.noelshack.com/fichiers/2019/05/4/1548946767-asuna-3.png

Le plus marrent c'était un mp d'insulte d'un mec et je lis quoi plusieurs pages après ? Il dit lui même faire 1m64 ou un truc du style ayaaa https://image.noelshack.com/fichiers/2019/05/4/1548946759-asuna-7.png

C'est des gens qui considères le nofap comme un espoir de devenir un chad qui t'insultes pour ça, alors quand tu leur expliques que ça sert potentiellement à rien, tu détruis leur espoir par la même occasion donc normal.

PI

pnj_invisible

il y a 2 mois

vraiment pas non, no fap c'est no masturbation.

Mais moins fatigué, plus de force et d'endurance, plus de libido, drive sexuel, ... c'est typiquement les effets d'une augmentation de la testo.
Il faudrait monter une équipe de kheys qui acceptent de faire des prises de sang avant et à intervalles régulières pendant la période pour vérifier.
J'avoue n'avoir jamais réussi à tenir le nofap plus de 6j mais jamais ressenti d'effets

Nofap c'est no PMO.

HF

HylienFragile90

il y a 2 mois

: Les défis pour arrêter le porno, maigrir, arrêter les écrans ne servent à rien

ils sont excitants au début du début. Ce qui vous fera avancer c'est simplement la nouveauté que vous mettez temporairement dans votre vie.
Vous vous sentirez bien les premières pendant les premières semaines ok mais vous verrez que tout retombera à un moment ou à un autre.

Ce genre d'objectif sur le court terme sont sympa mais ils n'offre pas assez de volonté et de stabilité pour que vous vous sentiez bien sur le long terme.

Pour arrêter le porno il ne faut pas un simple défi lancé entre khey. Il faut une raison supérieur qui vous offrira de la volonté non pas pour 1 mois mais pour au moins 1, 2 ou trois ans voire durant tout le reste de votre vie.

Ne perdez donc pas votre temps à vous lancer des défis à la con à base de " pas de ça pendant 1 mois"

allez directement cherche un but supérieur.

AE

aegypan

il y a 2 mois

vraiment pas non, no fap c'est no masturbation.

Mais moins fatigué, plus de force et d'endurance, plus de libido, drive sexuel, ... c'est typiquement les effets d'une augmentation de la testo.
Il faudrait monter une équipe de kheys qui acceptent de faire des prises de sang avant et à intervalles régulières pendant la période pour vérifier.
J'avoue n'avoir jamais réussi à tenir le nofap plus de 6j mais jamais ressenti d'effets

fais l'expérience : une séance de sport après t'être branlé 2 ou 3 fois dans la journée
et une séance de sport après 10 jours de no fap

R1

Research16

il y a 2 mois

jizn a écrit :
Aucune preuve que ça à le moindre impact sur la production de testostérone.

Parce que ça n'en a pas https://image.noelshack.com/fichiers/2022/47/5/1669401895-the.png

OP
JI

jizn

il y a 2 mois


: Les défis pour arrêter le porno, maigrir, arrêter les écrans ne servent à rien

ils sont excitants au début du début. Ce qui vous fera avancer c'est simplement la nouveauté que vous mettez temporairement dans votre vie.
Vous vous sentirez bien les premières pendant les premières semaines ok mais vous verrez que tout retombera à un moment ou à un autre.

Ce genre d'objectif sur le court terme sont sympa mais ils n'offre pas assez de volonté et de stabilité pour que vous vous sentiez bien sur le long terme.

Pour arrêter le porno il ne faut pas un simple défi lancé entre khey. Il faut une raison supérieur qui vous offrira de la volonté non pas pour 1 mois mais pour au moins 1, 2 ou trois ans voire durant tout le reste de votre vie.

Ne perdez donc pas votre temps à vous lancer des défis à la con à base de " pas de ça pendant 1 mois"

allez directement cherche un but supérieur.

Je ne suis pas d'accord, il faut bien commencer un jour.
Un objectif à court terme parait plus réalisable qu'à long terme, il est possble de tenter d'arrêter le pron pendant 1 semaine, au bout de la semaine on se rend compte que c'est pas si compliqué et on tente un moins et ainsi de suite jusqu'à arrêter définitivement.
Chercher un but supérieur c'est une introspection qui peut être longue et assez obscure et peut rendre difficile le commencement.

GE

Glace_Etern

il y a 2 mois

les gens ressentent le besoin de changer d'une manière ou d'une autre et découvrent le monde de nofap qui ne fait tout simplement pas de mouvements répétitifs sur la bite et la vie changera (une « étape » théoriquement facile à changer), alors ils se concentrent sur cela et pensent qu'ils sont vraiment s'améliorer en ne faisant rien et vivre sur la base du placebo que cela procure, d'où le sentiment initial de « changement », mais très vite le sujet se rend compte qu'en plus de n'avoir rien changé dans sa vie, il est beaucoup plus stressé et proche de commettre un crime qui ruinera leur propre vie.
AY

Ayayaents

il y a 2 mois

jizn a écrit :

C'est des gens qui considères le nofap comme un espoir de devenir un chad qui t'insultes pour ça, alors quand tu leur expliques que ça sert potentiellement à rien, tu détruis leur espoir par la même occasion donc normal.

Tout ce que tu as à retenir : Il faut arrêter le porno, du moins les vidéos, parce que là c'est prouvé par a plus b que ça impacte physiquement ton cerveau, il y a une liste d'étude long comme pas possible qui expliquent comment le porno peut avoir les mêmes effets que la drogue et t'impacté, on parle pas d'un thread miteux sur 4chan avec un screen louche ou de zinzin sur un topic no fap, j'ai arrêté le porn depuis le nouvel, je sais pas si c'est un placebo mais je trouve que ça fait déjà un petit truc https://image.noelshack.com/fichiers/2019/05/4/1548946767-asuna-3.png

OP
JI

jizn

il y a 2 mois

fais l'expérience : une séance de sport après t'être branlé 2 ou 3 fois dans la journée
et une séance de sport après 10 jours de no fap

Je sais pas, il faut que j'y vois un intérêt concret. La masturbation c'est très bénéfique sur le plan mental et pour prévenir de certains cancers.

AE

aegypan

il y a 2 mois

Je sais pas, il faut que j'y vois un intérêt concret. La masturbation c'est très bénéfique sur le plan mental et pour prévenir de certains cancers.

tu te mens à toi même crayon

HF

HylienFragile90

il y a 2 mois

Le fait de regarder du porno est selon moi une conséquence et non une cause.

une faible estime de soi, l'ennui, l'envie de devenir encore plus pathétique, se complaire dans la médiocrité, se faire du mal.

Si t'es dans un état d'esprit sain le porno va te paraitre médiocre.

OP
JI

jizn

il y a 2 mois


les gens ressentent le besoin de changer d'une manière ou d'une autre et découvrent le monde de nofap qui ne fait tout simplement pas de mouvements répétitifs sur la bite et la vie changera (une « étape » théoriquement facile à changer), alors ils se concentrent sur cela et pensent qu'ils sont vraiment s'améliorer en ne faisant rien et vivre sur la base du placebo que cela procure, d'où le sentiment initial de « changement », mais très vite le sujet se rend compte qu'en plus de n'avoir rien changé dans sa vie, il est beaucoup plus stressé et proche de commettre un crime qui ruinera leur propre vie.

ça dérape très vite là
https://image.noelshack.com/fichiers/2025/03/1/1736734279-images.jpg
Mais je vois le fond de ce que tu dis et je suis plutot d'accord

Je suis persuadé que tu as raison mais c'est si dur de retenir ses pulsions avec la facilité d'accès à ce contenu qu'on a.

PA

PrudentAvecMeat

il y a 2 mois

ça dérape très vite là
https://image.noelshack.com/fichiers/2025/03/1/1736734279-images.jpg
Mais je vois le fond de ce que tu dis et je suis plutot d'accord

Je suis persuadé que tu as raison mais c'est si dur de retenir ses pulsions avec la facilité d'accès à ce contenu qu'on a.

Aaaaaayaaa ce screen putain je l'avais oublié

OP
JI

jizn

il y a 2 mois

tu te mens à toi même crayon

Non, j'essayerai peut être un jour mais des témoignages ne suffisent pas à me convaincre, si tu sens que ça fonctionne pour toi, tant mieux.

Dans un cadre où son accès est "diffcile" et sa consommation est perçue comme très négative par l'opinion générale, oui je suis d'accord.
Mais dans notre société, la pornographie n'a jamais été aussi facile d'accès, les créateurs de contenus sont encensés et quasiment tout le monde avoue en regarder comme si c'etait la norme, donc non je ne suis pas d'accord avec toi.
Il faut avoir une conviction supérieure comme une croyance à une religion ou à des principes internes forts pour se l'interdire formellement.

AY

Ayayaents

il y a 2 mois

jizn a écrit :

ça dérape très vite là
https://image.noelshack.com/fichiers/2025/03/1/1736734279-images.jpg
Mais je vois le fond de ce que tu dis et je suis plutot d'accord

Je suis persuadé que tu as raison mais c'est si dur de retenir ses pulsions avec la facilité d'accès à ce contenu qu'on a.

Non mais c'est pas une question de si j'ai raison ou non, c'est factuel, le porno impacte ton cerveau, diminue ta matière grise et a te stimule de la même manière que la cocaïne, j'évite le porno pas que par volonté mais parce que je sais que c'est mauvais, c'est comme arrêter la clope, c'est une ambition oui mais qui est surtout la volonté de juste pas avoir envie de s'autodétruire

OP
JI

jizn

il y a 2 mois

Non mais c'est pas une question de si j'ai raison ou non, c'est factuel, le porno impacte ton cerveau, diminue ta matière grise et a te stimule de la même manière que la cocaïne, j'évite le porno pas que par volonté mais parce que je sais que c'est mauvais, c'est comme arrêter la clope, c'est une ambition oui mais qui est surtout la volonté de juste pas avoir envie de s'autodétruire

C'est factuel mais c'est bien plus simple à dire qu'à faire. Une grande partie de nos comportement nous sont néfastes mais sont ancrés dans la société comment étant normaux, la clope, l'alcool, la malbouffe, le porno, les écrans, ....
On s'autodétruit tous cas on ne vit pas la vie de nos rêves. Si j'arrête tout d'un coup je deviens fou c'est une évidence.