C'est le pire de tous sur terre.
Penser à ne pas avaler va justement te faire avaler, tu y seras forcé ou sinon ta bouche se remplira de salive. C'est impossible à contourner, quand tu penses à avaler, ton cerveau veut que tu avales. Juste penser dans ta tête au mot avaler ou déglutir te fera avaler.
Et en avalant, tu avales de l'air en même temps à chaque déglutition. Il faut expulser cet air par des éructations régulières pour ne pas que l'estomac se remplisse trop d'air et détruise la digestion en cours ou créé une occlusion s'il y en a trop d'accumulé dans l'estomac. Et impossible de s'endormir, entre les inconforts où on sent en permanence l'air dans l'estomac qui s'accumule en avalant, et la position couchée qui bloque malheureusement l'air pour l'éructer : il faut obligatoirement accepter de dormir avec un ventre plein d'air avant de le vider le lendemain en se levant ou bien s'asseoir dans son lit toutes les 5 minutes pour le roter afin de ne plus ressentir cette gêne permanente et horrible dans le tube digestif.