Le PROGRAMME aujourd'hui ... avec objectif à accomplir

1 messages

Mise à jour: il y a 8 mois

1

OP

VT

VijayThalapathy

il y a 8 mois

Sport
- Pompes : 3X21
- Abdos : 10 Min 10 exercices
- Halteres : 9 Kg : 3X30
- Velo appartement : 30 Min à plus de 40 Km/H
- Squat Bas X20

Durée = 1H mais répartis sur toute la journée pour souffler

Travail
- Finir ce que j'ai commencé il y a plusieurs jours. Durée = Environ 6H

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Voilà c'est tout ! à vous

À voir aussi

Mourir avant d' accomplir son objectif

7

il y a 8 mois

Votre programme aujourd'hui ??

12

il y a un an

Aujourd'hui OBJECTIF 0 ALCOOL

6

il y a un mois

Dites moi un truc à accomplir aujourd'hui qui me donnera pas l'impression

12

il y a 4 mois

COMMENT voulez-vous PROGRESSEZ si vous ne vous fixez pas des OBJECTIFS a ACCOMPLIR ?

2

il y a 8 mois