Le ramadan est super facile en ce moment
40 messages
Mise à jour: il y a 15 jours
RebeuuTendax
il y a 15 jours
grave frere
ChaudOuChaud
il y a 15 jours
Hamdoullah
ospuze
il y a 15 jours
Mashallah frère je suis chokbar de bz du mode easy cette année
Perruche[]
il y a 15 jours
raratatouilele6
il y a 15 jours
Perruche[]
il y a 15 jours
Comment ils font dans les villes où il fait jour ou nuit H24 pendant 6 mois ? Les villes près du cercle polaire
dans mais souvenir il se cale sur les horaire du pays musulman le plus proche
Perruche[]
il y a 15 jours
dans mais souvenir il se cale sur les horaire du pays musulman le plus proche
C'est complètement con en vrai . Allah ne savait pas que la terre est ronde ?
Zazou[[
il y a 15 jours
Un youtubeur explique que le ramadan ne sert à rien https://youtu.be/D7VVqrAlDiQ?si=QpTWZGwybl1Rm-iL
traven00007777
il y a 15 jours
C'est complètement con en vrai . Allah ne savait pas que la terre est ronde ?
Non, et il ne savait pas non plus que certains humains vivaient à des latitudes où le cycle jour/nuit peut durer plusieurs mois
MojitoFromMiami
il y a 15 jours
Je ne comprendrai jamais... Je ne troll pas
Perruche[]
il y a 15 jours
Un youtubeur explique que le ramadan ne sert à rien https://youtu.be/D7VVqrAlDiQ?si=QpTWZGwybl1Rm-iL
Intéressant
MaireDeViceCity
il y a 15 jours
Serre_V1et
il y a 15 jours
difficile de critiquer on a des coutumes dont on se défait pas non plus
kjhfgdkjsh
il y a 15 jours
sisi :
1. Rythme circadien et synchronisation avec la lumière du jour
Le rythme circadien est un mécanisme biologique qui régule de nombreux processus physiologiques, comme le sommeil, la température corporelle, la production d'hormones, et la digestion, en fonction de l'alternance jour-nuit. Ce rythme est fortement influencé par la lumière du jour. Le noyau suprachiasmatique (NSC) du cerveau, situé dans l'hypothalamus, joue un rôle central dans ce processus. Il ajuste les activités corporelles en fonction des signaux lumineux et de l'obscurité.
Source :
Czeisler, C. A., & Klerman, E. B. (1999). "Circadian and sleep-dependent regulation of human performance and alertness." Trends in Cognitive Sciences, 3(7), 253-262.
Roenneberg, T., & Merrow, M. (2007). "Circadian Rhythms and Human Health." Current Biology, 17(16), R713-R717.
2. Production de mélatonine
La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale pendant la nuit pour réguler le sommeil. Sa production est inhibée par la lumière, particulièrement par la lumière bleue. Ce mécanisme est essentiel pour l'adaptation de l'organisme à un rythme diurne, où la production de mélatonine commence à augmenter après le coucher du soleil et diminue avec l'arrivée de la lumière du matin.
Source :
Lewy, A. J., Sack, R. L., & Singer, C. M. (1987). "Melatonin and its effects on the circadian rhythms of human beings." Science, 236(4808), 1287-1290.
3. Régulation de la température corporelle
Le corps humain présente des variations de température au cours de la journée, avec une température plus basse pendant la nuit et plus élevée pendant la journée. Cela est lié au rythme circadien et aide à réguler l'énergie disponible pour les activités diurnes et nocturnes. La température corporelle atteint son minimum pendant la nuit et commence à augmenter avant l'aube, ce qui aide à favoriser l'éveil et l'activité pendant la journée.
Source :
Buxton, O. M., et al. (2003). "Human circadian clock exposure to light and dark." Science, 290(5499), 2190-2192.
4. Impact de l'exposition à la lumière sur la vigilance et les performances cognitives
Des études ont montré que l'exposition à la lumière pendant la journée améliore la vigilance, les performances cognitives et l'humeur, tandis que l'absence de lumière diurne, ou une exposition insuffisante à la lumière naturelle, peut entraîner de la fatigue, une altération des capacités cognitives et une humeur dépressive.
Source :
W. C. Dement, et al. (1995). "The effects of light on human alertness and performance." Sleep Medicine Reviews, 1(2), 139-149.
5. Adaptations évolutives et sommeil nocturne
L'être humain, en tant que primate, a évolué pour être plus actif pendant la journée (diurne), avec des périodes de sommeil la nuit. Cela contraste avec les animaux nocturnes, qui sont adaptés pour être actifs la nuit et dorment le jour. L'architecture du sommeil humain (qui comprend des périodes de sommeil profond et de sommeil paradoxal) est également adaptée aux rythmes circadiens et aux horaires de veille diurnes.
Source :
Monk, T. H., & Buysse, D. J. (2006). "Circadian rhythms and human performance." In Handbook of Human Factors and Ergonomics (pp. 161-176). Wiley.
Kharlan92
il y a 15 jours
C'est pas juste spirituel, quand tu jeunes meme si tu finis hs physiquement au bout d'un moment t'es bien psychologiquement ! Tu te sens apaisé. Faut vraiment tester pour comprendre ce que je veux dire
Robinette59
il y a 15 jours
C'est complètement con en vrai . Allah ne savait pas que la terre est ronde ?
C'est pas lié à la sphéricité de la terre mais au fait que l axe de rotation de la terre n'est pas perpendiculaire au plan dans lequel orbite la terre autour du soleil
Baptoutenebreux
il y a 15 jours
Vous etes pas supposés vous calquer sur le temps à la Mecques?
Serre_V1et
il y a 15 jours
C'est pas juste spirituel, quand tu jeunes meme si tu finis hs physiquement au bout d'un moment t'es bien psychologiquement ! Tu te sens apaisé. Faut vraiment tester pour comprendre ce que je veux dire
vous appliquez le régime omad quoi, une sorte de jeune intermittent
Perruche[]
il y a 15 jours
C'est pas juste spirituel, quand tu jeunes meme si tu finis hs physiquement au bout d'un moment t'es bien psychologiquement ! Tu te sens apaisé. Faut vraiment tester pour comprendre ce que je veux dire
Ca sert à rien si tu bouffes comme un ogre la nuit comme 99% des musulmans le font
coffejadore_3
il y a 15 jours

MaireDeViceCity
il y a 15 jours
Baptoutenebreux
il y a 15 jours
Perruche[]
il y a 15 jours
Ca sert à rien si tu bouffes comme un ogre la nuit comme 99% des musulmans le font
Oui et puis comme les repas sont préparés par la daronne ça sent la bouffe toute la journée dans le HLM et ils font que penser à manger
Perruche[]
il y a 15 jours
C'est pas lié à la sphéricité de la terre mais au fait que l axe de rotation de la terre n'est pas perpendiculaire au plan dans lequel orbite la terre autour du soleil
Ca revient au même . Allah ne savait pas ça . C'est chaud quand-même alors que t'es censé être le créateur de l'univers , trous noirs , galaxies...
kjhfgdkjsh
il y a 15 jours
sasaKING
il y a 15 jours
MaireDeViceCity
il y a 15 jours
Facile ou non, ça reste une période sacré et de sagesse, peu importe si c'est facile
sasaKING
il y a 15 jours
18h52 le maghrib je crois non ?
Je vais me faire un sauté de pommes de terre avec une hrira et quelques samoussa boeuf persil
Encrier-25
il y a 15 jours
difficile de critiquer on a des coutumes dont on se défait pas non plus mais par contre ce serait bien si vous aviez droit aux bonbons à la menthe ou aut'
Putain oui + 1000
Neuromediateur
il y a 15 jours