Le SCAM des JUS de FRUITS
La_Bouclade
il y a 5 mois
les crises de FLATULENCE après avoir bu de l'ABRICOT JUICE on en talkent ou c'est TABOU ?
TobogganMan
il y a 5 mois
Littéralement la même merde que le Couca Coulo
B_Spinoza
il y a 5 mois
Tu prends un fruit, tu retires toute la flotte et le sucre et tu laisses de coté les fibres, une énorme partie des vitamines et minéraux mais tu te sens en BONNE SANTE
Novikoff
il y a 5 mois
Je m'attendais à un autre topic
marmitteafoutre
il y a 5 mois
Je vous recommande chaudement de boire du bon gros jus de pomme bien FRAIS avant d'aller transpirer au soleil. SENSATIONS PUANTES GARANTIES
RayPeatist
il y a 5 mois
Grand consommateur de jus d'orange (comme le veut lr dr Ray Peat) j'utilise exclusivement la machine à jus d'orange disponible dans tout magasin qui se respecte.
Les jus d'orange classiques sont beaucoup trop acides puisque les oranges sont cueillies vertes
Boumerza3
il y a 5 mois
Ils ont enlever le meilleurs des fruits c'est a dire les fibres et laissé l'eau et le sucre du fruit
C'est comme le coca au final mais la magie du marketing te font dire que c'est bon pour la santé
VanHaleineDeVin
il y a 5 mois
Grand consommateur de jus d'orange (comme le veut lr dr Ray Peat) j'utilise exclusivement la machine à jus d'orange disponible dans tout magasin qui se respecte.Les jus d'orange classiques sont beaucoup trop acides puisque les oranges sont cueillies vertes
Si tu ne mange pas la fibre,ton foie va morfler.
RayPeatist
il y a 5 mois
Si tu ne mange pas la fibre,ton foie va morfler.
Les fructo-oligosaccharide augmentent le taux de cortisol et de serotonine en étant probiotique, de plus le corps humain ne digère pas les fibres
LeDjokaire
il y a 5 mois
on le sait depuis longtemps que y'a que l'eau pour être en bonne santé
limite le thé y'a de bonnes choses dedans un peu et quelques jus de légumes (mais beurk)
VanHaleineDeVin
il y a 5 mois
Les fructo-oligosaccharide augmentent le taux de cortisol et de serotonine en étant probiotique, de plus le corps humain ne digère pas les fibres
Il y'a des fibres dans absolument tout les fruits celestins.
Si tu sais avaler du sucre a l'état pur,tu peux digérer les fibres de ce même fruit.
B_Spinoza
il y a 5 mois
RayPeatist
il y a 5 mois
Les fructo-oligosaccharide augmentent le taux de cortisol et de serotonine en étant probiotique, de plus le corps humain ne digère pas les fibres
Source pour le corisol et la sérotonine ?
Et oui on les digère pas, c'est le principe. Par contre ton microbiote les digère et les dégrade en acides gras à chaînes courtes qui ont d'énormes effets bénéfiques sur la santé.
Et en plus ça permet de lisser la courbe glycémique et ça permet de moins absorber les graisses saturées.
RayPeatist
il y a 5 mois
Il y'a des fibres dans absolument tout les fruits celestins.
Si tu sais avaler du sucre a l'état pur,tu peux digérer les fibres de ce même fruit.
La différence étant que le sucre est très bon pour la santé
GoldenClassiC
il y a 5 mois
Personne n'a jamais dit qu'un jus de fruit industriel était bon pour la santé. C'est peut être moins pire que le soda mais ça n'est pas bon pour autant et vu la quantité de sucre et le peu de fruits qu'il y a dedans, il faut les consommer avec modération (ou n'en pas consommer du tout)
VanHaleineDeVin
il y a 5 mois
La différence étant que le sucre est très bon pour la santé
A petite dose,oui.
B_Spinoza
il y a 5 mois
RayPeatist
il y a 5 mois
La différence étant que le sucre est très bon pour la santé
Aucune nuance. "Le sucre" c'est comme tout : une question de dosage.
Les pics de glycémie c'est mauvais, point.
Nomercy2
il y a 5 mois
Mais qu'est-ce que tu racontes j'ai jamais entendu personne dire que le jus de fruit c'était bon pour la santé c'est juste une boisson plaisir
RayPeatist
il y a 5 mois
Source pour le corisol et la sérotonine ?
Et oui on les digère pas, c'est le principe. Par contre ton microbiote les digère et les dégrade en acides gras à chaînes courtes qui ont d'énormes effets bénéfiques sur la santé.Et en plus ça permet de lisser la courbe glycémique et ça permet de moins absorber les graisses saturées.
https://raypeat.com/articles/articles/serotonin-disease-aging-inflammation.shtml
Le dr Ray Peat poste toutes ses sources à la fin
B_Spinoza
il y a 5 mois
RayPeatist
il y a 5 mois
https://raypeat.com/articles/articles/serotonin-disease-aging-inflammation.shtml
Le dr Ray Peat poste toutes ses sources à la fin
Ah oui Ray peat le docteur qui fait exploser le taux de cholestérol des gens qui suivent sa diète
Nicolaiev-VII
il y a 5 mois
2 verres de jus de pommes par jour sont aussi nocifs qu'un paquet de clopes et demi.
No Fake.
B_Spinoza
il y a 5 mois
Nicolaiev-VII
il y a 5 mois
2 verres de jus de pommes par jour sont aussi nocifs qu'un paquet de clopes et demi.
No Fake.
Ouais bon faut pas forcer non plus
EggishFart
il y a 5 mois