Le végétarisme a éliminé la plupart de mes problèmes
15 messages
Mise à jour: il y a 8 mois
Ademoniak3
il y a 8 mois
On en reparle dans quelques années l'homme-soja
DansLeCalbard--
il y a 8 mois
Il y a à peine 2% d'acides gras polyinsaturés et 62% d'acides gras saturés dans la graisse des produits laitiers de quoi tu parles le low iq
Gentil_Monstre
il y a 8 mois
On en reparle dans quelques années l'homme-soja
Des populations sont végétariennes et en bonne santé depuis des millénaires mais il y aura toujours un desco pour parler "des carences"
Ademoniak3
il y a 8 mois
[14:58:38] <Gentil_Monstre>
Des populations sont végétariennes et en bonne santé depuis des millénaires mais il y aura toujours un desco pour parler "des carences"
T'as leur carnet de santé stp ?
AnerisEris
il y a 8 mois
Il y a à peine 2% d'acides gras polyinsaturés et 62% d'acides gras saturés dans la graisse des produits laitiers de quoi tu parles le low iq
Je mange essentiellement des fromages fermentés et du yogourt comme produits laitiers.
Donc, fort pourcentage de gras insaturé, polysaturés et d'acides gras saturés à chaîne courte.
Tandis que la viande c'est essentiellement des gras saturés à chaîne longue (donc beaucoup plus saturés = difficile à digérer).
AnerisEris
il y a 8 mois
Il y a à peine 2% d'acides gras polyinsaturés et 62% d'acides gras saturés dans la graisse des produits laitiers de quoi tu parles le low iq
Je mange essentiellement des fromages fermentés et du yogourt comme produits laitiers.
Donc, fort pourcentage de gras insaturé, polysaturés et d'acides gras saturés à chaîne courte.
Tandis que la viande c'est essentiellement des gras saturés à chaîne longue (donc beaucoup plus saturés = difficile à digérer).
AnerisEris
il y a 8 mois
T'as leur carnet de santé stp ?
Lorsqu'on mesure les biomarqueurs associés aux maladies, les végétariens (même ceux qui fument et boivent de l'alcool) sont en meilleure santé que les mangeurs de viande
AnerisEris
il y a 8 mois
T'as leur carnet de santé stp ?
Lorsqu'on mesure les biomarqueurs associés aux maladies, les végétariens (même ceux qui fument) sont en meilleure santé que les mangeurs de viande
https://www.eurekalert.org/news-releases/460188
Arrêter de manger de la viande a un effet plus positif sur la santé que celui d'arrêter de fumer
SageAutistENT
il y a 8 mois
Perso je mange de la viande rouge une fois par semaine et du poisson 3 à 4 fois par semaine environ.
Ça évite les éventuelles carences, les problèmes d'excès de viande et la difficulté d'un regime végétarien c'est le juste millieu.
Dans la vie c'est toujours l'equilibre qu'il faut favoriser.
Runtzstickin
il y a 8 mois
J'avais essayé pour des raisons un peu différentes que les motivations des végétariens communs,
Après un mois je m'étais évanoui a la salle en faisant mes exos, ça m'était jamais arrivé même après avoir pris des coups j'ai jamais été assommé.
C'est pas pour moi je tiens à rester de forme
tout-doux
il y a 8 mois
Bravo à toi. C'est factuel. On se sent mieux en mangeant sainement.
SageAutistENT
il y a 8 mois
J'avais essayé pour des raisons un peu différentes que les motivations des végétariens communs,
Après un mois je m'étais évanoui a la salle en faisant mes exos, ça m'était jamais arrivé même après avoir pris des coups j'ai jamais été assommé.
C'est pas pour moi je tiens à rester en forme
Tu mangeais suffisamment de féculents et de proteines végétales et laitières ?
Radiateur500W
il y a 8 mois
l'alimentation pendant 200000 ans c'était viande maigre (petit gibier), viande rouge (gros gibier), poisson, légumineuse (et oui), baies, céréales sauvages concassés (et oui), légumes sauvages (et oui), eau
+ sélection naturelle pendant des millénaires pour les meilleurs espèces de plantes et animaux domestiques, et ce bien avant l'invention de l'agriculture "moderne", pour avoir des aliments le plus caloriques possible pour la chasse
les régimes paléo et kéto sont fakes, le seul et unique régime = omnivore et c'est tout
AnerisEris
il y a 8 mois
Perso je mange de la viande rouge une fois par semaine et du poisson 3 à 4 fois par semaine environ.Ça évite les éventuelles carences, les problèmes d'excès de viande et la difficulté d'un regime végétarien c'est le juste millieu.
Dans la vie c'est toujours l'equilibre qu'il faut favoriser.
Oui, je mange toujours du poisson. Surtout du saumon.
Juste plus de viande.
AnerisEris
il y a 8 mois
Perso je mange de la viande rouge une fois par semaine et du poisson 3 à 4 fois par semaine environ.Ça évite les éventuelles carences, les problèmes d'excès de viande et la difficulté d'un regime végétarien c'est le juste millieu.
Dans la vie c'est toujours l'equilibre qu'il faut favoriser.
Oui, je mange toujours du poisson. Surtout du saumon.
JVC-Censure237
il y a 8 mois
Pour ma part je suis omnivore et je pratique le jeûne, en consommant essentiellement des fruits et des légumes avec le moins de sucres raffinés et de matières grasses saturées.
Et je me porte comme un charme.
Petit-Renne
il y a 8 mois
"abaisser le niveau d'inflammation de mon corps"
Ça ne veut strictement RIEN dire.
cela dit, tant que tu te sens mieux, je suis contente pour toi
AnerisEris
il y a 8 mois