Je suis dans une situation inverse en ce moment : je travail de nuit, je rentre à 7h du matin et des travaux commencent à 9h du matin dans mon immeuble ( perceuse sur des tuyaux en fer : de 9 à 12 puis de 14 à 17 ).

Ma réponse à ta question : à toi de t'adapter.

- Soit de décaler tes heures de sommeil, par exemple, au début, je dormais de 7h à 9h, puis de ,12h à 14h, puis de 17h à 20h, j'avais mes 7h de sommeil étalee dans la journée, mais c'était difficilement gérable

- Soit, solution que j'ai rapidement adoptée, de prendre des bouchons d'oreilles en silicone qui bloquent correctement le bruit + casque de musique avec bruit blanc à fond. ( Et encore j'entends encore et je ressens les vibrations, mais j'arrive quand même à dormir ).