Merci pour ta réponse elle a le mérite d'être clair. T'es conditionné à la pensée binaire à savoir
Sport = santé
Pas sport = mauvaise santé + malbouffe + hygiène de vie déplorable

Pour moi, 80% de la santé c'est l'alimentation mais comme la plupart des gens culpabilisent sur leur alimentation, ils se rabattent sur le sport comme caution morale.

Je suis intimement convaincu et persuadé que quelqu'un qui ne bois pas d'alcool et ne fume pas mais ne fais pas où peu de sport est en meilleure santé globale que celui qui fume et bois (même occasionnellement) et à une activité sportive régulière. Tout est une question d'équilibre. Même si on sera d'accord pour dire que la sédentarité edt mauvaise pour la santé.

Le sport contribue à la bonne santé mais n'est pas la santé

Bref pour revenir à la question initiale, j'aime bien le sport comme tout le monde, mais à mon rythme et sans pression. Le problème c'est que dès que tu fais du sport, que ce soit entre potes, dans un club ou à la salle, tu as ce culte de la performance omniprésent qui pousse systématiquement à la comparaison ou au jugement. C'est ça qui est insupportable.

Exemple : Tu fais un semi-marathon, t'es fier de toi, tu ne t'en pensais pas capable mais on vient juste derrière te dire qu'un semi c'est rien du tout, que c'est marathon ou rien etc
Du coup tu vas minimiser ta performance, culpabiliser et te tuer à la tâche pour le marathon juste pour dire que tu as fait le marathon.

Et c'est comme ça partout, pour tous les sports