C'est signe d'un cerveau qui se met en route uniquement sous de fortes doses de stress (cortisol).
à savoir qu'il y aussi un mécanisme de renforcement derrière la procrastination, si à l'école vous avez un jour réussi à obtenir une note correcte alors que vous aviez procrastiné vos révisions et tout bûché la veille, la réussite au contrôle associé au plaisir malsain (égo) d'y être parvenu en ne révisant que la veille va renforcer toute la chaîne de comportements qui ont mené au résultat.

Et avec le renforcement l'habitude va se construire, le cerveau y verra un moyen d'atteindre les objectifs en fournissant le moins d'effort possible (d'un point de vue évolutionniste c'est tout bénéf), et pourquoi pas repousser les limites toujours plus loin, en essayant d'optimiser toujours plus le ratio effort/résultat. Ce qui peut mener à des tendances à toujours attendre le tout tout dernier moment pour faire un truc.

Évidemment le renforcement touchera également le fait que la machine se met en marche uniquement quant un certain seuil de cortisol est atteint (puisque ce fonctionnement a fait ses preuves par le passé), c'est signe d'un cerveau qui marche davantage à la punition qu'à l'enthousiasme volontaire.

La procrastination c'est jouable dans l'enfance et l'adolescence quand on a que l'école dont on doit se soucier, mais arrivé à l'âge adulte c'est une stratégie qui devient contre-productive et vous empêchera de réaliser quoique ce soit en autonomie, vous perdez votre sens de l'initiative et donc votre liberté personnelle.