🟢La méditation et le Yoga : Primordial pour un état de bien-être. Permet de gérer les émotions et calmer son mental

🟣Fais du sport : Le sport c'est vital. Il te permet de libérer de la dopamine ainsi que l'hormone du bien-être. Il te permet d'être en bonne condition physique, d'avoir une belle silhouette et d'être plein d'énergie

🟠Faire ton lit chaque matin : Comment peux t-on réaliser de grandes choses si on est même pas capable de faire son lit chaque matin ? Donc commence par les bases ...

⚪Tu te lèves tôt et à la première alarme : Maximum 8H30. Il est impossible de réaliser une journée constructive en se levant tardivement. Les personnes qui se réveillent à 11H ont déjà perdu l'essentiel de leur journée

🔴 Lire chaque jours : C'est le béaba. Lire c'est s'ouvrir sur le monde, s'enrichir chaque jours, c'est améliorer son style rédactionnel et son vocabulaire. Et lire offre un pouvoir magique, il endort. Donc rien de mieux que de lire un livre avant de se coucher. Ca vaut tous les somnifères du monde et ça permet d'éviter la lumière bleue

🟤Notez vos objectifs à accomplir pour le mois à venir : Il est primordial de noter nos objectifs à accomplir pour le mois (voire la semaine) à venir dans différents domaines afin de progresser. Sans objectifs clairs tout paraît flou, on vogue vers l'horizon sans savoir ou mener vraiment la barque et on fini par se perdre dans un océan de tempête. Cisèle tes objectifs avec le plus de minutie possible, ce sera ta boussole pour mettre le cap exactement ou tu veux aller.

⚪On est sur terre pour s'amuser, profite du voyage : Arrête de voir la vie comme une épreuve terrible à traverser, comme un supplice sans fin que seule la mort pourra soulager. Tu prends la vie bien trop au sérieux, c'est ça le problème. On est ici pour évoluer et pour donner du bonheur aux gens qui nous entourent. Amuse toi, vois les rudes défis de la vie comme un moyen de t'affirmer. Comme je l'ai déjà dis précédemment la vie c'est comme un jeu vidéo plus on avance dans l'aventure, plus on développe nos points de compétences et ce malgré les dures épreuves à traverser. Choisis tu de rester bloquer au niveau 1 tout au long de ton existence et de rien voir de la suite ou choisis tu plutôt de terminer le jeu avant de rendre l'âme et de vivre un parcours exceptionnel ?

🔵Mets ta vie au service des autres : Sur ce forum vous êtes pour beaucoup égocentrés, ce qui vous rend malheureux. Vous adoptez une posture victimaire en vous voyant comme le nombril du monde plongé dans un univers hostile. S'il est obligatoire de savoir être égoïste pour pouvoir se concentrer sur soi-même afin d'être heureux pour par la suite irradiée ceux qui nous entourent, on ne doit pas oublier que notre mission de vie à tous ici présents c'est de la mettre au service d'autrui. Trouve ton talent, ce que pour quoi tu es fais, perfectionne toi et fais en profiter les autres. Tu peux également intégrer une association

🟡Une Action vaut mieux que 1000 Théories : Tu auras beau tout analyser, tout décortiquer, tout lu, essayer de tout comprendre, tout ça ce n'est que de l'information, ça ne vaudra jamais un seul vrai passage à l'action. La connaissance (la vraie) s'acquiert par l'expérience qui est le fruit du passage à l'action.

⚫Assume tes actes et tes choix : Arrête d'en vouloir au voisin, à tes parents, à ton ex et à la terre entière. Tout ce qui t'arrive aujourd'hui c'est simplement le résultat de tes choix passés. Le jour ou tu comprendras cela tu auras déjà fait un grand pas en avant. C'est également le meilleur moyen possible pour en finir avec la postule victimaire. Bien sûr si tu as eu un accident grave ou une maladie qui ne sont pas la résultante de tes actions, c'est totalement différent. Mais sers toi de cette mésaventure pour être un phare pour le monde. Ton impact sera encore bien plus puissant

🔘Lâche prise et arrête de vouloir tout contrôler : La perfection est l'ennemi du bien. Sois imparfait et fier de l'être ! Tu remarqueras que les gens les plus anxieux et qui développent le plus de troubles psychologiques sont ceux qui veulent tout contrôler. Cela en devient un besoin morbide et méphitique. C'est évidemment lié à un cruel manque de confiance en soi et encore plus d'estime de soi. Alors arrête de t'accrocher à une illusion, libère toi de tes entraves et plonge dans l'inconnu, tu verras c'est magnifique.

❤️‍🔥Echouer souvent c'est réussir. Ne pas échouer c'est mourir. Quelle est la particularité de la plupart des gens qui ont raté leur vie ? Ce sont eux qui ont le moins tenté. Maintenant quelle est la particularité des gens qui ont réussi leur vie ? Ce sont eux qui ont connu le plus d'échecs. L'échec existe bel est bien mais il est notre ami et non pas notre ennemi. On apprend rien sans échecs. D'ailleurs je te donne un exercice rapide à faire. Repense au pire échec de ta vie et ose me dire maintenant que les enseignements que tu as appris par rapport à cet échec ne sont pas inestimables ? Plus l'échec est douloureux, plus c'est difficile à vivre mais l'enseignement qu'on en retire derrière peut changer une vie. Mais pour cela tu devras changer la vision que tu as de l'échec ça te permettra de te relever plus facilement après être tombé et immédiatement d'en comprendre ses bienfaits. Il en va de même pour la peur, elle ne doit pas t'arrêter mais elle doit au contraire te permettre de te sublimer. La peur est un vecteur formidable pour apprendre à se surpasser