je fais de la callisthénie pour minimiser les risques de blessures lors de mes courses trail, ça booste également mon mental

Je trouve qu'une bonne hygiène physique et de bonnes habitudes vestimentaires sont infiniment plus importants que les muscles pour plaire esthétiquement/physiquement (et ce n'est rien en comparaison de l'aura qu'on dégage)