Les KEYS ANXIEUX, je fais l'appel
29 messages
Mise à jour: il y a 5 mois
venjent
il y a 5 mois
PICON-HUIT-SIX
il y a 5 mois
Anxieux en ce moment non
Mais ça doit bien faire 20 berges que je me coltine cette connerie 
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
Anxieux en ce moment non
Mais ça doit bien faire 20 berges que je me coltine cette connerie
pourquoi 
putain moi ça fais que deux ans et j'en ai déjà rat le cul
-BocchiXANAX-
il y a 5 mois
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
ça dure depuis toujours et xanax juste pour pouvoir fonctionner normalement en société
Perso 2 ans
Déclenché à travers des echecs amoureux
En ce moment je viens de rompre donc c'est reparti pas mal
Anxiolytiques pour m'apaiser occasionellement, sinon j'ai toujours refuse les AD mais on m'avais prescrit de la fluoxétine
Nipponerie4
il y a 5 mois
ça s'est déclencher quand + comment en 2 mots + ça dure depuis combien de temps
anxieux en ce moment même
traitement ?
c'est de naissance je pense, j'arrive a plus ou moins maitriser
PICON-HUIT-SIX
il y a 5 mois
pourquoi
putain moi ça fais que deux ans et j'en ai déjà rat le cul
Manque de confiance en moi instauré dès mes six ans, où on m'a fait comprendre que j'étais un peu différent
Mais j'ai vraiment ressenti ça à partir de mes 11/12 ans
TisaneMenthe
il y a 5 mois
Depuis l'enfance + ça s'empire + suspicion d'asperger 
GroskeGroskouy
il y a 5 mois
Gros anxieux mais très refoulé, je m'en étais jamais rendu compte avant un diagnostique par un psychiatre
qui m'a diagnostiqué une anxiété généralisée
Avant ça j'ai eu des crises d'angoisses nocturnes pendant des années mais très rares donc je m'en inquiétais pas (je pensais que c'était de l'apnée du sommeil vu que je me réveillais en sursaut à bout de souffle)
Premières crises d'angoisse de jour ça s'est déclenchée la première fois en faisant du split squat un jour d'été
Après une série j'ai cru que je faisais un malaise cardiaque alors que c'était juste une crise d'angoisse (j'ai fini à l'hopital j'arrivais à peine à parler 
)
Suite à ça elles sont devenues quotidiennes + nocturnes, déclenchées spontanément sans aucune raison particulière. Le dream de se réveiller à bout de souffle 3x par nuit en ayant l'impression de crever 
Heureusement le combo melitracene+flupentixol avec Paroxetine m'a sauvé 
Maintenant je fais tjrs des crises d'angoisses nocturnes quelques fois par an mais c'est négligeable par rapport à l'enfer que j'ai vécu pdt quelques mois
Après j'ai toujours eu du mal à évaluer mon niveau d'anxiété. Là je suis sous paroxetine depuis des années et ça va
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
c'est de naissance je pense, j'arrive a plus ou moins maitriser
Putain la purge, j'ai lu des trucs comme quoi cette merde part jamais
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
Manque de confiance en moi instauré dès mes six ans, où on m'a fait comprendre que j'étais un peu différent
Mais j'ai vraiment ressenti ça à partir de mes 11/12 ans
ça build up et a un moment ça se déclenche et ça part plus j'ai l'impressin, ça m'as fais un truc simialire
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
Depuis l'enfance + ça s'empire + suspicion d'asperger
courage
bordel
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
Gros anxieux mais très refoulé, je m'en étais jamais rendu compte avant un diagnostique par un psychiatre
qui m'a diagnostiqué une anxiété généralisée
Avant ça j'ai eu des crises d'angoisses nocturnes pendant des années mais très rares donc je m'en inquiétais pas (je pensais que c'était de l'apnée du sommeil vu que je me réveillais en sursaut à bout de souffle)Premières crises d'angoisse de jour ça s'est déclenchée la première fois en faisant du split squat un jour d'été
Après une série j'ai cru que je faisais un malaise cardiaque alors que c'était juste une crise d'angoisse (j'ai fini à l'hopital j'arrivais à peine à parler)
Suite à ça elles sont devenues quotidiennes + nocturnes, déclenchées spontanément sans aucune raison particulière. Le dream de se réveiller à bout de souffle 3x par nuit en ayant l'impression de crever
Heureusement le combo melitracene+flupentixol avec Paroxetine m'a sauvé
Maintenant je fais tjrs des crises d'angoisses nocturnes quelques fois par an mais c'est négligeable par rapport à l'enfer que j'ai vécu pdt quelques mois
Après j'ai toujours eu du mal à évaluer mon niveau d'anxiété. Là je suis sous paroxetine depuis des années et ça va
Bordel la purge, moi j'ai jamais eu de crise comme tu décris mais les premier moi je me rapelle que je pouvais plus sortir de chez moi, que j'essayais constament de me noyer le cerveau avec n'importe quel brain rot sinon pensée obsessionelle + anxieté
boule au ventre au réveil, boule au ventre en journée, invivable, y'as que le soir ou des fois ça allais mieux, ças a pris plusieurs mois avant de se calmer un peu
la paroxétine ça marche vraiment ? J'ai trop peur de cette merde
maintenant j'ai toujours un sentiment d'anxiété résiduel et un mode de pensée qui a été un peu niqué par ça, mais j'ai hésité a en prendre car contrairement a beaucoup de monde moi j'avais mes raison, c'est un evenement extérieur qui a delcenché le truc alors j'étais persuadé qu'en resolvant le truc ça partirai, mais bon des fois tu peux pas resoudre
captainepunch
il y a 5 mois
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
Encéphalopathie traumatique chronique,migraines intenses au réveil et le soir avant de se coucher
Rien à vopir avec le ropic mais paz
Jofraise
il y a 5 mois
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
exarcerbé par quelques psychés + thc tous les jours depuis plus de deux ans
Tu sais quoi faire
Jofraise
il y a 5 mois
Tu sais quoi faire
nn quoi
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
nn quoi
Arrête le thc et les substances
GroskeGroskouy
il y a 5 mois
Bordel la purge, moi j'ai jamais eu de crise comme tu décris mais les premier moi je me rapelle que je pouvais plus sortir de chez moi, que j'essayais constament de me noyer le cerveau avec n'importe quel brain rot sinon pensée obsessionelle + anxieté
boule au ventre au réveil, boule au ventre en journée, invivable, y'as que le soir ou des fois ça allais mieux, ças a pris plusieurs mois avant de se calmer un peu
la paroxétine ça marche vraiment ? J'ai trop peur de cette merde
maintenant j'ai toujours un sentiment d'anxiété résiduel et un mode de pensée qui a été un peu niqué par ça, mais j'ai hésité a en prendre car contrairement a beaucoup de monde moi j'avais mes raison, c'est un evenement extérieur qui a delcenché le truc alors j'étais persuadé qu'en resolvant le truc ça partirai, mais bon des fois tu peux pas resoudre
Je te souhaite pas, c'est un coup à renoncer à tout 
oui je connais bien cette sensation que tu décris. Je l'avais toujours H24 dès le réveil quand j'étais pas sous traitement pendant ma pire période.
Je pense que j'étais surtout anxieux de refaire une crise d'angoisse du coup c'est une véritable boucle infinie car ça finissait par arriver à cause de l'anxiété qui me gagnait progressivement les premières heures de la journée
pour moi le paroxetine a super bien marché. En même pas 2 semaines j'avais plus aucune crise diurne par contre le niveau d'anxiété a mis des mois à revenir à la normale
par contre j'ai pris 15 kg, heureusement je suis sportif donc ce n'est pas que du gras mais quand même 
là je baisse progressivement la dose j'aimerais m'en séparer. Mais dès que je réduis la dose mon niveau d'anxiété monte cash pendant quelques semaines
Nipponerie4
il y a 5 mois
Putain la purge, j'ai lu des trucs comme quoi cette merde part jamais
Oui mais y a des trucs pour mieux gérer :
Par exemple les angoisses nocturnes, j'en encore regulierement mais ça me gêne bcp moin :
Des fois le soir sans aucune raison, je me mets à avoir des angoisses débiles sur tout et n'importe quoi, cette merde m'a même fait annuler des plans ect, en gros, j'étais super angoisser à l'idée de faire x ou y, ou je me sentais plus en sécurité, j'étais paranoïaque ect...
Mais un jour j'ai appris ce que c'était vraiment, et que c'était un truc chimique, donc quand ça arrive maintenant je me dit direct, "attend, attend, t'est en train de psychoter là ", et le simple fait de le savoir ça fait que je prete plus aucune attention a ces pensées, je me dit ouai ouai ok ok TG, on verra demain et je me met a jouer a des JV ou a me plonger dans un truc
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
Je te souhaite pas, c'est un coup à renoncer à tout
oui je connais bien cette sensation que tu décris. Je l'avais toujours H24 dès le réveil quand j'étais pas sous traitement pendant ma pire période.
Je pense que j'étais surtout anxieux de refaire une crise d'angoisse du coup c'est une véritable boucle infinie car ça finissait par arriver à cause de l'anxiété qui me gagnait progressivement les premières heures de la journéepour moi le paroxetine a super bien marché. En même pas 2 semaines j'avais plus aucune crise diurne par contre le niveau d'anxiété a mis des mois à revenir à la normale
par contre j'ai pris 15 kg, heureusement je suis sportif donc ce n'est pas que du gras mais quand mêmelà je baisse progressivement la dose j'aimerais m'en séparer. Mais dès que je réduis la dose mon niveau d'anxiété monte cash pendant quelques semaines
Aya oui j'ai entendu parler de ce cercle vicieux des enfers 
Ouais bah on est ensemble khey au moins tu sais ce que je ressentais
Y'as trop d'effet secondaire, de truc relativement bénin jusqu'as des truc ultra vener genre envie de suicide et compagnie
Pas envie de jouer a la roulette russer
Et je sais pas si c'sst rentable si j'ai déjà abaisser mon niveau d'anxiété, il est toujours la de manière un peu random ou en reaction a des évenement, comme si j'étais plus anxieux qu'un mec lambda mais bien moins pire qu'avant quand meme (bon sauf maintenant a cause de la periode de rupture etc https://image.noelshack.com/fichiers/2019/03/1/1547496077-jesus-cigarette.png)
Perso c'est combiné a une personnalité obsessionelle, des fois j'ai des toc mais c'est plutot des pensée envahissante
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
Si dès que t'arrête ça remonte, meme sans source de stress c'est juste que t'as un problème chimique mon pote, donc fais gaffe
Jofraise
il y a 5 mois
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
GroskeGroskouy
il y a 5 mois
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
Oui mais y a des trucs pour mieux gérer :
Par exemple les angoisses nocturnes, j'en encore regulierement mais ça me gêne bcp moin :
Des fois le soir sans aucune raison, je me mets à avoir des angoisses débiles sur tout et n'importe quoi, cette merde m'a même fait annuler des plans ect, en gros, j'étais super angoisser à l'idée de faire x ou y, ou je me sentais plus en sécurité, j'étais paranoïaque ect...Mais un jour j'ai appris ce que c'était vraiment, et que c'était un truc chimique, donc quand ça arrive maintenant je me dit direct, "attend, attend, t'est en train de psychoter là ", et le simple fait de le savoir ça fait que je prete plus aucune attention a ces pensées, je me dit ouai ouai ok ok TG, on verra demain et je me met a jouer a des JV ou a me plonger dans un truc
C'est (globalement) ce que je fais maintenant, mais impossible de faire taire mon putain de cerveau parfois
Je suis juste persuadé que ça ira mieux une fois que j'aurai gerer la situation qui me génère du stress
Chez une personne "normale" tu gère le soucis et si ta solution marche pas tu abandonne. Par exemple en ce moment mon ex a rompu. J'ai essayer d'arranger les chose, ça à pas marche. Une personne normale laisse tomber
Sauf que moi je vais être anxieux, et donc persuadé que il y a un problème a résoudre, alors que c'est déjà finis, donc je vais boucler sur des moyen de corriger le tir alors que y'as plus rien a faire
Dès fois j'arrive a dire ta gueule a mon cerveau, des fois non, et j'ai touujours le doute
Clancy-gilroy
il y a 5 mois
oui mon cerveau est flingax
y a un truc qui déconne clairementJe pense que t'as raison que de pas tenter les traitements médicamenteux pour l'instant
entre les ES et le sevrage c'est une plaieCourage khey
Merci, de même
Oui, je les prendrai que si ça deviens vraiment completement insuportable
Ou eventuellement si je suis persuadé que ça apporte plus de bien que de mauvais
D'ailleurs cette merde c'est génétique, ma grand mère est sous AD, mon père aussi
Clancy-gilroy
il y a 5 mois