C'est une question, pas une affirmation

Je vois très bien l'intérêt gustatif, et l'intérêt pour perdre du poids étant donné que ça cale son homme avec zéro calories

Mais en tant que pratiquant de sports de combat qui veut prendre du poids, j'hésite à arrêter de me "forcer" à en manger

Je viens de regarder la quantité de fibres - avec lesquelles on nous tane mais qui font même pas consensus - dans mes légumes préférés : on est à 1 gramme de fibres pour 100 grammes de légumes, alors qu'il me faudrait 30 grammes de fibres par jour. C'est IMPOSSIBLE, jamais de la vie je m'envoie 3 kilos de légumes par jour

À titre de comparaison : les patates, les pâtes, et surtout les légumineuses et les fruits secs en contiennent BEAUCOUP plus

Concernant les vitamines, on sait même pas s'il y en a tant que ça dans les légumes au vu de l'agriculture moderne, et on sait que les abats en regorgent. Les humains carnivores n'ont pas l'air d'être plus carencés que ça

Vous en pensez quoi mes khey jusqu'ici je me disais qu'il me fallait à tout prix un tiers de l'assiette rempli de légumes, mais plus ça va plus j'ai l'impression d'acheter de l'eau quand je fais le marché