Boucling

Les LOW IQ qui font un SPORT de COMBAT :rire:

14 messages

Mise à jour: il y a 10 jours

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OP
C2

Chuckyssou2

il y a 10 jours

La boxe, le MMA, etc….

Bien de vous détruire le corps à long terme ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

« Gngn n'importe kwa sa détruit pas mais ça le renforce » https://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/2/1556013228-idiot10.png

OP
C2

Chuckyssou2

il y a 10 jours

Et je parlerais même pas des boxeurs qui ont fini handicapé ou ont un subi un traumatisme crânien https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

FD

FuegoDelSol

il y a 10 jours

Boucler sur le forum c'est plus productif t'as raison khey https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

RO

redpillOuRien

il y a 10 jours

Généralement 90% s'en tiennent à leur salle et à des sparing pas de gros risques et vaut mieux éviter de faire des trucs comme de la boxe anglaise en effet

4Y

420-yoda-day

il y a 10 jours

Sah quel pleasur de se take des parpain https://image.noelshack.com/fichiers/2023/44/7/1699147784-rire-ayaa-risitas-deforme-ayaaa-aya-deratiseur-zoom.png

P2

pokemax2009

il y a 10 jours

Et le street workout aussi ça peut bousiller le corps ?
Je suis tout pété depuis des mois après seulement 1 an de pratique, je peux faire quoi comme sport sans risque vu que je me suis aussi bousillé avec la càp

S3

Spoil3

il y a 10 jours

L'auteur c'est toi le low tout sport à haute intensité te fait bousiller le corps.
En loisir en boxe tu ne déduits pas ton corps au contraire tu te dépenses tu te bouges c'est bon pour le corps.

Mais il faut aussi en parler de ceux qui sont anti sport effectivement ceux-là ils vont plus en partir qu'un sportif de haut niveau qui stress son corps tous les jours

LF

LeFanfaronDeBFM

il y a 10 jours


Et je parlerais même pas des boxeurs qui ont fini handicapé ou ont un subi un traumatisme crânien https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

imagine si tu en avais fait alors...

OP
C2

Chuckyssou2

il y a 10 jours


Et le street workout aussi ça peut bousiller le corps ?
Je suis tout pété depuis des mois après seulement 1 an de pratique, je peux faire quoi comme sport sans risque vu que je me suis aussi bousillé avec la càp

Si tu fais mal tes exos, oui.

Par exemple pour les tractions, tu dois surtout pas lâcher d'un coup sec lors de la descente sinon tu vas te blesser à long terme

Et toujours s'échauffer

JL

JeanLecheur

il y a 10 jours

En boxe pieds poings t'as jamais de blessures ni même de bleus. Les mecs sont souvent respectueux et cools.
Par contre les lutteurs, c'est une belle brochette de bourins qui font les alphas https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/3/1630497570-51ne3g7b.png

P2

pokemax2009

il y a 10 jours

Si tu fais mal tes exos, oui.

Par exemple pour les tractions, tu dois surtout pas lâcher d'un coup sec lors de la descente sinon tu vas te blesser à long terme

Et toujours s'échauffer

Je m'échauffais bien, je faisais mes tractions propres mais c'est arrivé d'un coup donc je comprends pas pourquoi c'est arrivé
Par contre j'ai toujours une grosse barre qui relie les 2 épaules et ce malgré que ça fait bientôt 2 mois que j'ai arrêté

OP
C2

Chuckyssou2

il y a 10 jours

Je m'échauffais bien, je faisais mes tractions propres mais c'est arrivé d'un coup donc je comprends pas pourquoi c'est arrivé
Par contre j'ai toujours une grosse barre qui relie les 2 épaules et ce malgré que ça fait bientôt 2 mois que j'ai arrêté

Tu te reposais efficacement lorsque tu faisais du sw (genre au moins 24-48h) ??

Et aussi faut pas travailler le même groupe musculaire deux jours de suite (par exemple faut pas faire les biceps 2 jours d'affilés ou les triceps 2 jours d'affilés )

P2

pokemax2009

il y a 10 jours

Tu te reposais efficacement lorsque tu faisais du sw (genre au moins 24-48h) ??

Et aussi faut pas travailler le même groupe musculaire deux jours de suite (par exemple faut pas faire les biceps 2 jours d'affilés ou les triceps 2 jours d'affilés )

Je faisais 1-2 séances par semaine (avec 2-3 jours de pause entre) jusqu'en décembre où j'ai souhaité en faire 3 (lundi mercredi vendredi) mais je ne l'ai pas fait longtemps avec la fin d'année mais j'ai jamais pu reprendre normalement et devais me contenter d'une seule séance jusqu'au moment où des gênes de plus en plus inconfortables sont arrivées.
Oui je sais qu'il ne faut pas faire travailler les mêmes muscles plusieurs jours de suite, je ne l'ai justement jamais fait.
Mais j'en viens à me demander comment font ceux qui portent des charges lourdes tous les jours vu que eux ils n'ont pas le choix.

SH

SaintHeIier

il y a 10 jours

Mais j'en viens à me demander comment font ceux qui portent des charges lourdes tous les jours vu que eux ils n'ont pas le choix.

Ils se reposent le WE, ils dorment comme des bébés le soir, et au bout de quelques mois à ce rythme ils sont habitués. Par contre ils vont commencer à douiller après 45/50 ans.