Je viens de rompre avec ma copine, je vais connaître ça très bientôt je te dirai
J'imagine : faire du sport, s'occuper de l'appart, geeker, pratiquer tes loisirs, voir du monde ... Y'a de quoi occuper pas mal de soirées comme ça non ?

Muscu pour combler mon vide existentiel via l'effort

sport, voir les potes, me renseigner sur des projets, tester des nouvelles choses si l'occasion se présente,
trouver des moyens pour améliorer ma situation : immédiate, moyen ou long terme (genre régler les soucis de santé mineurs, passer le permis si pas déjà, faire opération laser des yeux si éligible, acheter des choses utiles à l'appart, trouver des habits plus quali, faire les tâches administratives chiantes...)

le reste du temps, JV, films en VO, séries, autres...

faut pas se mettre trop la pression après, si chaque jour tu passes 10min à réfléchir à un des points qui peuvent améliorer ta vie, au bout d'un ou deux mois tu auras déjà bien avancé
J'ai employé cette technique dans les moments de grande stagnation et ça m'a souvent débloqué sur les choses qui nécessitaient juste de s'y mettre mais où des blocages psychologiques peuvent s'installer.