En gros quand tu subis une rupture, pendant un petit temps tu déprimes, t'as plus aucune motivation
En général, le temps du couple, il y a eu du laisser aller, tu veux séduire a nouveau, tu t'inscris a la salle.
La salle devient un structurant du quotidien, elle permet d'avoir un but moyen terme, de suivre les progrès et de se faire une discipline. C'est de cette façon qu'ils vont de l'avant. Mais ça pourrait être d'une autre façon, plonger dans la foi, s'investir dans une association. En bref, c'est aussi une façon de se réapproprier son corps et de retrouver son indépendance d'esprit et de se lancer dans une activité indépendante de ton ex.
Ensuite avec le temps, la discipline est installée et l'habitude, l'entraînement reste, malgré que le souvenir soit devenu lointain.