Les OEUFS sont le meilleur aliment pour les PROTÉINES
Orileluchureau0
il y a 6 mois
Pourquoi ça sent autant le fion alors 
KheyetteCuisine
il y a 6 mois
Tutona
il y a 6 mois
[Skream]
il y a 6 mois
DansLeCalbard2
il y a 6 mois
[Skream]
il y a 6 mois
Tutona
il y a 6 mois
et ta soeur
un homme de goût qui sait ce qui est bon pour lui 
brouillés, mollets, à la coque ?
Grilledfish
il y a 6 mois
SamFisher02
il y a 6 mois
DansLeCalbard2
il y a 6 mois
un homme de goût qui sait ce qui est bon pour lui
brouillés, mollets, à la coque ?
Hier j'avais fait des œufs brouillés mélangés avec des tomates et aujourd'hui j'ai fait des œufs durs
[Skream]
il y a 6 mois
[Skream]
il y a 6 mois
DansLeCalbard2
il y a 6 mois
Hier j'avais fait des œufs brouillés mélangés avec des tomates et aujourd'hui j'ai fait des œufs durs
pareil hier, oeufs brouillés aussi, ça se prépare en 2 minutes chrono c'est hyper-simple à faire
y a même pas l'excuse de pas savoir cuisiner, tu casses 2 oeufs dans une poêle et 2 min après c'est cuit
mais mon préféré reste les oeufs mollets
avec le jaune coulant là 
Demici11
il y a 6 mois
modoPETOU
il y a 6 mois
pareil hier, oeufs brouillés aussi, ça se prépare en 2 minutes chrono c'est hyper-simple à faire
y a même pas l'excuse de pas savoir cuisiner, tu casses 2 oeufs dans une poêle et 2 min après c'est cuit
mais mon préféré reste les oeufs mollets
avec le jaune coulant là
Les vrais oeufs brouillés c'est a feu moyen et a la casserole sans les battre hein
DansLeCalbard2
il y a 6 mois
SamFisher02
il y a 6 mois
[Skream]
il y a 6 mois
Demici11
il y a 6 mois
Donc
c'est mauvais pour la santé de manger plus de 7 oeufs par semaine
Mais il faut en manger trois par jour.Logique.
boire 5 litres d'eau par jour c'est mauvais pour la santé
mais il faut quand même en boire 2 litres
si je suis ton raisonnement 
modoPETOU
il y a 6 mois
[Skream]
il y a 6 mois
DansLeCalbard2
il y a 6 mois
Bullshit c'est avoir trop peu de cholestérol qui augmente les risques cardiovasculaires
Tout les centenaires ont un haut niveau de cholestérol et consomment beaucoup de graisses animales
je savais pas du tout
alors c'est une bonne nouvelle ça, je vais pouvoir manger encore plus d'oeufs sans culpabiliser 
RuskiaIrak
il y a 6 mois
boire 5 litres d'eau par jour c'est mauvais pour la santé
mais il faut quand même en boire 2 litres
si je suis ton raisonnement
Mais bordel qu'est-ce qu'il raconte ? 
[Skream]
il y a 6 mois
RuskiaIrak
il y a 6 mois
Mais bordel qu'est-ce qu'il raconte ?
j'essaie de comprendre son raisonnement en raisonnant comme lui 
RuskiaIrak
il y a 6 mois
j'essaie de comprendre son raisonnement en raisonnant comme lui
Mec ta phrase a aucun sens. Plus de 7 œufs par semaine c'est trop mais 3 par jour c'est bien, tu peux développer ?
[Skream]
il y a 6 mois
RuskiaIrak
il y a 6 mois
Mec ta phrase a aucun sens. Plus de 7 œufs par semaine c'est trop mais 3 par jour c'est bien, tu peux développer ?
c'est exactement ce que j'ai dit 
je me suis peut-être mal exprimé ceci dit
SamFisher02
il y a 6 mois
je savais pas du tout
alors c'est une bonne nouvelle ça, je vais pouvoir manger encore plus d'oeufs sans culpabiliser
le cholésterol c'est un acide gras essentiel pour le bon fonctionnement du corps
les oeufs > all
RuskiaIrak
il y a 6 mois
c'est exactement ce que j'ai dit
je me suis peut-être mal exprimé ceci dit
…
[Skream]
il y a 6 mois
SamFisher02
il y a 6 mois
le cholésterol c'est un acide gras essentiel pour le bon fonctionnement du corps
les oeufs > all
- oulah votre taux de cholésterol LDL est élevé, va falloir ralentir sur les oeufs monsieur 
modoPETOU
il y a 6 mois
FriteOfTheLoom
il y a 6 mois
modoPETOU
il y a 6 mois
[Skream]
il y a 6 mois
…
ah oui je viens de comprendre, désolé c'est 5 h du matin, j'ai pas encore bu mon café 
2 à 3 oeufs par jour c'est bien
j'avais mal compris ce que l'autre khey disait par "7 oeufs par semaine", c'est rien du tout ça
[Skream]
il y a 6 mois
Skream ça faisait longtemps
salut, comment tu te portes ? 
FriteOfTheLoom
il y a 6 mois
salut, comment tu te portes ?
Ça va et toi ? tu venais plus ?
[Skream]
il y a 6 mois
Le gros problème c'est qu'on diabolise le gras alors que c'est hyper important: manger gras = moins de cholestérolOn se prive de graisses et aussi des "bonnes" graisses car soit disant c'est pas bon..
y a l'bon gras pis bah y a l'mauvais gras 
l'huile de coco + d'avocat > all
le beurre et l'huile d'olive sont bien également
celle de tournesol, de colza et autres merdes du genre c'est poubelle 
ça va très bien merci
je suis toujours dans les parages mais je poste moins qu'en début d'année, clairement
modoPETOU
il y a 6 mois
y a l'bon gras pis bah y a l'mauvais gras
l'huile de coco + d'avocat > all
le beurre et l'huile d'olive sont bien également
celle de tournesol, de colza et autres merdes du genre c'est poubelle
Non l'huile de coco c'est poubelle hein c'est ultra mauvais 
FriteOfTheLoom
il y a 6 mois
y a l'bon gras pis bah y a l'mauvais gras
l'huile de coco + d'avocat > all
le beurre et l'huile d'olive sont bien également
celle de tournesol, de colza et autres merdes du genre c'est poubelle
ça va très bien merci
je suis toujours dans les parages mais je poste moins qu'en début d'année, clairement
Je venais moins aussi cela dit 
[Skream]
il y a 6 mois
modoPETOU
il y a 6 mois
Non l'huile de coco c'est poubelle hein c'est ultra mauvais
c'est l'une des meilleures huiles de cuisson en plus d'avoir un goût particulièrement bon
BelgianRace
il y a 6 mois
Viande rouge > oeufs, car il y a également les minéraux 
SamFisher02
il y a 6 mois
les seules graisses bonnes c'est les graisses animales, en depit des méditéranéens qui cuisinent leur viande à l'huile végétale 
RuskiaIrak
il y a 6 mois
ah oui je viens de comprendre, désolé c'est 5 h du matin, j'ai pas encore bu mon café
2 à 3 oeufs par jour c'est bien
j'avais mal compris ce que l'autre khey disait par "7 oeufs par semaine", c'est rien du tout ça
Tu m'as fatigué frère. 
[Skream]
il y a 6 mois
BelgianRace
il y a 6 mois
Viande rouge > oeufs, car il y a également les minéraux
les minéraux c'est bien, mais si le corps ne les assimile pas, ça sert à rien
mais la viande rouge reste quand même clairement un top produit
désolé c'est 5 h du sbah 
modoPETOU
il y a 6 mois
c'est l'une des meilleures huiles de cuisson en plus d'avoir un goût particulièrement bon
Ah ouais je crois que je confonds l'huile de coco c'est bon je crois que c'est l'huile industrielle qui est traitée pour enlever le gout de noix de coco qui est très mauvaise
modoPETOU
il y a 6 mois
[Skream]
il y a 6 mois
PicoChan
il y a 6 mois
Crano12
il y a 6 mois
[Skream]
il y a 6 mois
PicoChan
il y a 6 mois
Ce n'est pas mauvais de manger plus de 7 oeufs par semaine, déjà aucun étude ne le prouve ensuite le cholesterol est bien trop faible pour être dangereux.
Notre principal source de cholesterol c'est notre corps qui le créer, de plus l'exédent de cholesterol n'est pas assimilé.
oui je m'étais trompé, on peut en manger 20 par semaine sans problème
bordel le budget oeuf qui doit faire la moitié de ton budget de bouffe
cobaltbleu
il y a 6 mois
Crano12
il y a 6 mois
[Skream] a écrit :
oui je m'étais trompé, on peut en manger 20 par semaine sans problème
bordel le budget oeuf qui doit faire la moitié de ton budget de bouffe
j'achète pas des oeufs bio de poules élevées dans un hotel 5*, je les prends par packs de 20-30 de poules élevées au sol
20€/semaine
et j'ai moins besoin des autres sources de proteines, donc le poulet à 25€/kg j'en achète très rarement
[Skream]
il y a 6 mois
cobaltbleu
il y a 6 mois
Hein ? Plus de 7 oeufs par semaine c'est mauvais, mais 3 par jour c'est bien ?
c'est 5 h du sbah, chuis fatigué
j'ai déjà dit plus haut que je m'étais trompé, 3 par jour c'est bien, au-delà ça peut être problématique
je dis "ça peut" parce que j'en sais rien, il faudrait lire des études
mais apparemment, c'est safe d'en manger 3, 4 ou même 5 par jour
[Skream]
il y a 6 mois
[Skream]
il y a 6 mois