Les problèmes de communication avec mon copain sont souvent à cause de moi

OP
N_

Nukekubi_

il y a 8 mois

En fait j'agis de manière puérile, par exemple, cela peut arriver qu'il me dise un truc qui va me vexer , mais je ne vais pas lui dire que ça m'a blessé , et je vais donc y penser plusieurs jours et donc surréagir pour d'autres choses , et ça va créer des disputés inutiles
Ou encore parfois je vais lui parler de sujets sensibles quand ce n'est pas le moment, quand il est fatigué ou sur les nerfs par exemple , ou très tard le soir , alors que je sais que ce n'est pas du tout le bon moment, mais sous l'impulsion je ne vais pas y réfléchir

Aussi , je suis très pessimiste, et donc je suis souvent anxieuse , parfois j'ai des angoisses liées à mon copain et je lui en parle trop souvent par période, ce qui peut l'épuiser

Je lui ai promis que j'allais agir de manière plus responsable que ça, mais parfois je ne le contrôle pas vraiment, comment faire pour réussir ?

OP
N_

Nukekubi_

il y a 8 mois

Parce que mon comportement aboutit à des tensions entre nous , et au final ça lui donne envie de mettre de la distance pour souffler et moi ça m'inquiète encore plus donc la tension augmente

Parce que sans ça tout se passe bien

OP
N_

Nukekubi_

il y a 8 mois

Comment je peux faire pour ne plus faire comme ça, mais durablement ?