Boucling

Les zombies marcheurs de Fitness Park

Sport
Fitness Park

25 messages

Mise à jour: il y a 16 jours

1
OP
D8

Desco8

il y a 16 jours

Franchement ils peuvent pas aller zombier ailleurs ?

Sur 7 tapis de course à ma salle, 7 sont monopolisé par des marcheurs, on dirait des zombies, ils marchent pendant des heures à un rythme lent, les bras le long du corps, le regard vide, parfois regardant la fenêtre en face d'eux, parfois du tiktok sur leurs téléphones.

Ils sont là à marcher indéfiniment après quelque chose qui n'existe pas, de véritables zombies.

XA

xaura

il y a 16 jours

Ils grind leur 20ksteps pour faire fissure et toi ?
OP
D8

Desco8

il y a 16 jours


Ils grind leur 20ksteps pour faire fissure et toi ?

Moi ? Bah si y avait pas ces zombies je pourrais courir

(non en réalité le cardio je m'enferme pas pour le faire).

B5

biologiste500QI

il y a 16 jours

Marcher permet de bruler + de graisse que courir l'opax
OP
D8

Desco8

il y a 16 jours


Marcher permet de bruler + de graisse que courir l'opax

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482262506-jesus.png

PF

PecFlexer

il y a 16 jours


Marcher permet de bruler + de graisse que courir l'opax

Tu consommes des métabolites différents en fonction de ta VO2, merci de t'informer adéquatement

Le rendement énergétique de la marche est excellent, ce qui est évolutivement logique

SP

Spiritbox

il y a 16 jours


Marcher permet de bruler + de graisse que courir l'opax

Ceci

B5

biologiste500QI

il y a 16 jours

Tu peux rire mais c'est un fait, courir est un effort intense qui va rapidement bruler tes sucres avant de s'attaquer à la métabolisation de tes graisses. Pour des personnes peu ou moyennement sportive, la marche est littéralement le meilleurs moyens d'etre en bonne santé cardiovasculaire et de bruler les Kcal

OP
D8

Desco8

il y a 16 jours

Tu peux rire mais c'est un fait, courir est un effort intense qui va rapidement bruler tes sucres avant de s'attaquer à la métabolisation de tes graisses. Pour des personnes peu ou moyennement sportive, la marche est littéralement le meilleurs moyens d'etre en bonne santé cardiovasculaire et de bruler les Kcal

J'en ai rien à fout squattez pas les tapis de course bordel

R5

Radiateur500W

il y a 16 jours

s'enfermer pour faire du sport alors qu'on est 8h par jour derrière un écran dans un openspace puant
je préfère même marcher dehors en ville full bruit et pollution que sur un tapis sans âme
BA

BiActifDeter3

il y a 16 jours

Jamais compris les gens qui allaient à la salle pour faire du tapis.

Tu peux courir dehors, faire de la corde, à la limite du vélo. Pourquoi ?

B5

biologiste500QI

il y a 16 jours

J'en ai rien à fout squattez pas les tapis de course bordel

Oh si et je vais continuer, je paye autant que toi

V0

Vykt0R41

il y a 16 jours

Marche rapide inclinée > la course. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486762452-autistickermit.png

T2

Troueur2Slibar

il y a 16 jours

Ceux qui vont à la salle pour faire du tapis ? C'est quoi votre problème ?
YK

Yuri-Kun

il y a 16 jours


Marcher permet de bruler + de graisse que courir l'opax

Ok mais même en soit, pourquoi marcher sur un tapis en intérieur en face d'un mur ?

B5

biologiste500QI

il y a 16 jours


Ceux qui vont à la salle pour faire du tapis ? C'est quoi votre problème ?

J'habite dans une agglomération, je bosse beaucoup et j'ai peu de temps libre le WE , c'est infiniment plus pratique d'aller dans une salle faire 1h de tapis et pouvoir meme faire un peu de velo derriere ou quoi

B5

biologiste500QI

il y a 16 jours

Ok mais même en soit, pourquoi marcher sur un tapis en intérieur en face d'un mur ?

Pourquoi soulever des altères plutot que des rondin de bois ? ou faire des pompes dans ta sdb ?

La praticité tout simplement

EM

edreMaLeuPcvJ-4

il y a 16 jours


Jamais compris les gens qui allaient à la salle pour faire du tapis.

Tu peux courir dehors, faire de la corde, à la limite du vélo. Pourquoi ?

Quand il fait froid et moche, c'est plus agréable en salle.

OP
D8

Desco8

il y a 16 jours

Oh si et je vais continuer, je paye autant que toi

Non tu payes plus que moi le pigeon moi je paye 10€/mois pour accéder à Fitness Park toi tu payes 40 pour MARCHER

K1

Kyst1

il y a 16 jours


Jamais compris les gens qui allaient à la salle pour faire du tapis.

Tu peux courir dehors, faire de la corde, à la limite du vélo. Pourquoi ?

Pour commencer c'est plus doux. Ensuite quand tu commences à t'y mettre sérieux et à réfléchir tes entrainements, tu te rends compte que la marche rapide avec inclinaison est godtier pour la consommation de graisse. Tu atteints assez facilement la fenêtre de BPM nécessaire pour optimiser la combustion des graisses.

Donc le tapis de course pour marcher ça reste une bonne chose vraiment.

PW

PMC-Wagner

il y a 16 jours


Ceux qui vont à la salle pour faire du tapis ? C'est quoi votre problème ?

Y'a une meuf anorexique qui vient tous les jours quasi courir pendant 1h sur le même tapis dans ma salle, à chaque fois que je la vois je me dit qu'elle va mourir sur le tapis et qu'il va falloir traîner son cadavre

Sinon l'OP fais du vélo à la place du tapis si ils sont tous full

OP
D8

Desco8

il y a 16 jours

Y'a une meuf anorexique qui vient tous les jours quasi courir pendant 1h sur le même tapis dans ma salle, à chaque fois que je la vois je me dit qu'elle va mourir sur le tapis et qu'il va falloir traîner son cadavre

Sinon l'OP fais du vélo à la place du tapis si ils sont tous full

Non je fais du vélo irl ou du home trainer mais ces temps-ci je limite le cardio, je fais juste un peu de tapis pour m'échauffer mais je vais switcher sur le rameur.

YZ

yzooooooos

il y a 16 jours


Ils grind leur 20ksteps pour faire fissure et toi ?

Leur pas factices avaler par la machine tu veux dire

T4

Taiwanlife47

il y a 16 jours

Perso j'ai une moyenne de pas de 15k sur les 7 derniers mois, je marche je cours tt en extérieur j'ai perdu 7kg, de 82 a 75 pr 1m77
T4

Taiwanlife47

il y a 16 jours

Objectif 600k pas en avril, 20k/jour de moyenne c'est chaud mais pr le moment je tiens bon