Réparation et régénération de la peau : Durant le sommeil, notre corps se régénère et répare tous les tissus endommagés, y compris la peau. Elle se reconstitue et se renouvelle, ce qui entraîne une meilleure qualité de notre peau, ainsi qu'un teint plus éclatant.

Exemple :

2h de Sommeil
8h de Sommeil