Boucling

Lors d’un jeun de 48h on perd du muscle ou pas ?

21 messages

Mise à jour: il y a 7 jours

1
OP
GT

GeraltTargaryen

il y a 7 jours

Je suis à 24h de jeun, j'ai envie de résister jusqu'à demain soir pour atteindre les 48h
Mais j'ai pas envie de perdre du muscle par contre, c'est pas l'objectif

Par contre je bois beaucoup d'eau

RL

Rashla_Le_Beau

il y a 7 jours

Non des études récents ont montré que tu ne perds pas de masse musculaire même si tu jeunes pdt 2 semaines
OP
GT

GeraltTargaryen

il y a 7 jours


Non des études récents ont montré que tu ne perds pas de masse musculaire même si tu jeunes pdt 2 semaines

J'en doute fortement par contre

VB

VieuxBidule

il y a 7 jours

En 48 heures tu ne perds que de l'eau...
U0

Unileverse03

il y a 7 jours


Non des études récents ont montré que tu ne perds pas de masse musculaire même si tu jeunes pdt 2 semaines

Les sources, elles sont où?
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/52/3/1672242074-vousetesou4.jpg

FD

FouDuVillage2

il y a 7 jours

En 2 jours tu ne vas quasi pas perdre de muscle, surtout si tu restes physiquement actif
RL
YA

yamd

il y a 7 jours

Me semble que generalement on perd le surplus de gras stocké avant une eventuelle fonte musculaire
OP
GT

GeraltTargaryen

il y a 7 jours

Suffit de regarder Koh Lanta pour comprendre que c'est faux, et en plus eux ils sont pas en jeun total
Pourtant ils fondent de muscle comme de graisse comme pas possible, des mecs musclé deviennent des brindilles

RL
U0

Unileverse03

il y a 7 jours

Tous les cafards qui logent sous ta peau d'être parasité à la viande allouf va se retrouvé manger par eux, tu vas tout perdre, ton pcc, ton pcr, ton pmc, ton fda, ton ffv.
A_

Analxagore__

il y a 7 jours

On perd combien de gras en moyenne pour un jeun de 48h ?
HD

HelloDollyAhi

il y a 7 jours

Tu perds rien j'ai fais 72h c'est passé crème
OP
GT

GeraltTargaryen

il y a 7 jours


On perd combien de gras en moyenne pour un jeun de 48h ?

300g de graisse environ

Mais sur la balance ce sera beaucoup plus car tu auras pas de glycogène dans ton corps

U0

Unileverse03

il y a 7 jours


On perd combien de gras en moyenne pour un jeun de 48h ?

pose la question à chat gpt

G6

gsmobile65

il y a 7 jours

mais frère

comment ça pertdre du muscle?

t'(es une fiotte ou quoi ? Ici on VIT zsans question, on essaie des choses. fais un ptuain de jeune intermittent pèse toi, regaérde toi, et évalue juset en fait

RL

Rashla_Le_Beau

il y a 7 jours

Suffit de regarder Koh Lanta pour comprendre que c'est faux, et en plus eux ils sont pas en jeun total
Pourtant ils fondent de muscle comme de graisse comme pas possible, des mecs musclé deviennent des brindilles

Ca dure 40j
C'est pas comparable à un jeun de 7 ou même 14j
Après libre à toi de pas croire des études de nature ou les autres que j'ai posté et de te fier à ton "instinct" https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Après perso je fais pas de jeun long, juste du jeun intermittent (18 h sans manger et 6 h pour manger) qui à full bénéfices et quasi 0 défauts

N8

Nevaly8

il y a 7 jours

Faire une jeun assis devant ton écran
Ne pas manger en faisant koh-lanta ... Moué mouééééé c'est pareil
HD

HelloDollyAhi

il y a 7 jours


Faire une jeun assis devant ton écran
Ne pas manger en faisant koh-lanta ... Moué mouééééé c'est pareil

Trop belle

U0

Unileverse03

il y a 7 jours

Ca dure 40j
C'est pas comparable à un jeun de 7 ou même 14j
Après libre à toi de pas croire des études de nature ou les autres que j'ai posté et de te fier à ton "instinct" https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Après perso je fais pas de jeun long, juste du jeun intermittent (18 h sans manger et 6 h pour manger) qui à full bénéfices et quasi 0 défauts

frère, tu serais idiot de croire que ceux de koh lanta jeunent réellement...
Voir plusieurs jours

Ils maigrissent c'est certain mais ce qui les fait maigrir c'est l'activité physique et les diète nature.
La diète nature c'est quoi? tout simplement des ingrédients natures, pas trop cuits, sans trop de graisses saturées et de féculents pauvres en fibres (style pain non complet)

N8

Nevaly8

il y a 7 jours

frère, tu serais idiot de croire que ceux de koh lanta jeunent réellement...
Voir plusieurs jours

Ils maigrissent c'est certain mais ce qui les fait maigrir c'est l'activité physique et les diète nature.
La diète nature c'est quoi? tout simplement des ingrédients natures, pas trop cuits, sans trop de graisses saturées et de féculents pauvres en fibres (style pain non complet)

Bah vi !
Jeun quand une armada de médecin vieille sur toi, ta tension, tes carences, et te font des injections ultra protéiné et vitaminé. Qui peut croire que c'est possible que jamais 1 seul candidat s'est effondré salement. Koh-lanta c'est du gros fake. Jamais la chaine prendrait le risque d'avoir un candidant qui fait un arrêt cardiaque ou autre surtout quand on voit que parfois c'est des lavettes qui y participent.

Un jeun dépend de l'activité derrière. Si t'es bucheron en Alaska ou serveur à Paris, évidement que ce n'est pas la même chose