Mon ex était pareil, ça a fini par passer tout seul, au bout de la 5e tentative c'était bon et elle a plus jamais eu de probleme ensuite. Comme toi c'était une relation à distance, mes parents la validaient pas etc donc compliqué de trouver des occasions.
Il faut probablement juste de la patience et de l'écoute. T'énerves pas contre elle, elle y est pour rien, toi non plus et ça la fait souffrir, soit patient et rassure-la.
Focus sur les préliminaires en attendant.
Si jamais ça passe pas il faudra qu'elle envisage d'en parler à son gynéco car si c'est du vaginisme il peut être utile de vérifier s'il n'y a pas de problème physique et s'il n'y en a pas, envisager une thérapie avec un sexologue