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MAIS LES LEGUMES C'EST TROP CHEATER WTF

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53 messages

Mise à jour: il y a un mois

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PE

PETOUdanslemodo

il y a un mois

Faut pas confondre les bienfaits des légumes avec les méfaits de la malbouffe, car tes légumes y'a plus aucune vitamine dedans en fait, a force de selectionner les variétés etc.. en plus ils ont passé 3 semaines dans un entrepot

C'est prouvé y'a beaucoup moins de vitamines que dans des légumes d'il y'a 50 ans

PE

PETOUdanslemodo

il y a un mois


Malheureusement nos sols ne nous permettent plus d'amasser les mêmes nutriments qu'il y a 50 ans. D'où l'intérêt de complements alimentaires.

C'est pas seulement un problème de sol, on selectionne les légumes pour le rendement et pas pour la qualité nutritionnelle

Et même si tu fais pousser dans ton jardin bah tu vas avoir de la peine a trouver les bonnes graines

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654azeqsd

il y a un mois

Bordel, l'auteur, tes légumes t'apportent beaucoup moins d'énergie que ce que tu bouffais avant. https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Il faut savoir manger équilibré, c'est à dire avoir un bon rapport lipides/glucides/protéines, sans tomber dans l'excès, manger uniquement des légumes vapeur, ça peut te faire perdre du poids et et faire te sentir faible si tu ne manges rien à côté. https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Les légumes c'est bon, spécialement frais / quand tu sais les cuisiner, mais à côté de ça, il faut quand même avoir d'autres choses à côté, typiquement du riz ou une viande blanche, des œufs.

Tu as remplacé ton alimentation de merde full fast food qui te pompait toute ton énergie en digestion, maintenant il faut commencer à manger correctement pour ne pas retomber dans tes travers https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png