Salut l'élite

J'ai un problème qui persiste depuis maintenant bientôt plusieurs mois, et qui semblerait-il devient de plus en plus handicapant au quotidien

Brièvement : quand je fais une activité physique modérée, je me sens pas bien, et si je force trop, je sens que mon corps va lâcher. Je suis obligé de cesser ou ralentir la cadence, et après l'effort mon corps a besoin d'un bon 24h de repos. Le problème s'envenime j'ai aujourd'hui l'impression que même au repos, je suis tout le temps fatigué.

En détail : Y'a quelques années, étant très sédentaire, je me suis mis à marcher de temps en temps pour perdre un peu de poids. Je pouvais alors marcher 10km à 15km sans soucis, parfois je rencontrais quelques montées difficiles, un peu d'essoufflement, ça travaille, tant mieux.

Puis un jour où j'ai changé mon habitude, et suis allé marcher à jeun et c'est là que ça a commencé. Au bout de 4km à peu près, grosse fatigue, je sens que mon corps lâche, très similaire à une baisse de tension. J'ai dû finir le trajet à une cadence très lente et grosse fatigue tout l'aprèm. J'ai pensé à un épisode d'hypoglycémie, je me suis dit qu'il fallait sûrement que je mange avant d'aller crapahuter deux bonnes heures.

Les séances suivantes, je me suis assuré de bien mangé la veille, le jour-même et je n'ai plus eu affaire à ce problème.

Seulement voilà, ces épisodes sont réapparus, et sont devenus de plus en plus réguliers, et bien que mangeant convenablement, et m'hydratant convenablement, j'ai commencé à avoir de plus en plus de mal à sortir marcher.

Aujourd'hui, je n'arrive plus du tout à sortir marcher comme avant et je ne peux plus marcher ne serait-ce que 3km à bon rythme sans ressentir de fatigue intense.

Je limite donc au maximum mes déplacements à pied, et si j'insiste et marche un peu plus de trois quarts d'heure, il suffit qu'une rue ait un peu de dénivelé pour que je sente mon corps me lâcher. Mon cœur s'accélère, j'ai un gros coup de mou, et plus je force, plus je sens que je vais pas bien et que ça va finir en malaise. Je ralentis la cadence, les sensations s'apaisent, mais le reste du trajet je suis dans un état léthargique, et après l'effort je suis très fatigué.

Pour ce qui est du quotidien, j'ai également noté une différence, je sens mon corps et mon esprit bien plus fatigués que d'ordinaire. Les seuls moment où je me sens serein, c'est quand je suis allongé dans mon lit à rien foutre. C'est quand même assez problématique.

Des idées sur ce que ça pourrait être ?