Boucling

[MALBOUFFE] Comment faites vous pour résister ?

35 messages

Mise à jour: il y a 15 jours

1
OP
RI

Risimour

il y a 15 jours

L'une des choses que je préfère dans la vie c'est manger des trucs bon, me régaler, que ce soit du sucré ou du salé, j'adore la cuisine. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489804202-jesussteack.png

Sauf que je suis obligé de contenir mes envies de goret pour pas devenir un gros porc https://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489804202-jesussteack.png

Je me force à manger léger, beaucoup de légumes, diminuer les glucides, arrêter le sucre sur des périodes et faire du sport https://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489804202-jesussteack.png

Mais même si j'y arrive à peu prêt c'est un véritable supplice pour moi, je fais un taff de bureau en plein centre ville d'une grande ville. Je gagne assez bien ma vie pour manger au resto tous les midis si je veux. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489804202-jesussteack.png

Le midi je sors chercher ma salade, je sens toute les odeurs de kebab / fast food / street food c'est un supplice https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

Et je sens qu'en vieillissant j'arrive de moins en moins à tenir, à chaque fois que je passe devant une pâtisserie ou quoi j'ai envie de me jeter dessus https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

Quel est votre secret pour tenir sur la durée ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

Un pote m'a parlé de l'hypnose pour arrêter la dépendance au sucre et au gras vous en pensez quoi ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

OP
RI

Risimour

il y a 15 jours

Rien que la j'ai terminé ma pause repas avec une salade copieuse et un fruit et j'ai l'impression de mourir de faim j'ai envie d'aller me chercher une gauffre dans la rue https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png
OP
RI

Risimour

il y a 15 jours

JE SENS QUE JE VAIS CRAQUER ET QUE DANS 2 MOIS JE VAIS ME TRANSFORMER EN VERITABLE BOUGNETTE https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png
LT

LibereTonSpri

il y a 15 jours

bah tu peux manger a ta faim sans bouffer de la merde
une salade tu es une femme de 40kg ?
OP
RI

Risimour

il y a 15 jours

DITES QUELQUE CHOSE LES KHEYS https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

JE SUIS SUR LE POINT DE CRAQUER https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

CR

Croutechef

il y a 15 jours

Sacré marlou. Tu peux avoir une activité physique pour ne pas penser à la mauvaise nourriture. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/2/1504016712-duj7.png
KU

Kuckokori

il y a 15 jours

Chez moi ca va encore mais le midi c'est viande frite et bière vergogneless https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
OP
RI

Risimour

il y a 15 jours


bah tu peux manger a ta faim sans bouffer de la merde
une salade tu es une femme de 40kg ?

La salade que j'ai mangé était copieuse franchement, j'ai rajouté une pomme en plus mais dès que j'ai terminé j'ai l'impression que c'est du vent et que ma faim est revenue https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

OP
RI

Risimour

il y a 15 jours


Chez moi ca va encore mais le midi c'est viande frite et bière vergogneless https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Taille / poid ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

VC

VictorChaos

il y a 15 jours

L'op, obèse et diabétique ?
KU

Kuckokori

il y a 15 jours

Taille / poid ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

IMC lambda, rien à signaler https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

FR

FionRavagax

il y a 15 jours

Facile, la nature est bien faîte les aliments les plus sains pour la santé sont aussi les meilleurs en goût

Je me nourri principalement de fruits et de viande rouge et c'est un régal à chaque fois

JC

Jean-Luc_Chon

il y a 15 jours

pareil pour moi

c'est de la volonté mais c'est vrai que c'est très frustrant par moment

OP
RI

Risimour

il y a 15 jours


L'op, obèse et diabétique ?

Non non j'arrive à faire attention je fais 1m75 et je fais 75kg
Mais je sens que plus je vieilli moins j'arrive à faire attention https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

CN

chimpanze-naif_

il y a 15 jours


Sacré marlou. Tu peux avoir une activité physique pour ne pas penser à la mauvaise nourriture. https://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/2/1504016712-duj7.png

Tu fais du sport toimon gros? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

OP
RI

Risimour

il y a 15 jours


Facile, la nature est bien faîte les aliments les plus sains pour la santé sont aussi les meilleurs en goût

Je me nourri principalement de fruits et de viande rouge et c'est un régal à chaque fois

Oh oui mes brocolis vapeur avec mon morceau de dinde n'a rien à envier à mon cheese naan sauce brazil et ses frites craquantes bien entendu https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

VC

VictorChaos

il y a 15 jours

Non non j'arrive à faire attention je fais 1m75 et je fais 75kg
Mais je sens que plus je vieilli moins j'arrive à faire attention https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

Je rigole, mais j'ai pris 40kg en un an à cause de mes médocs. 1m75 pour 85 kg.

XI

Xiaomied

il y a 15 jours

L'op deux mois en arrière j'étais dans ta situation en dix fois pire, parfois j'allais à BK et je prenais deux énormes burger + grande frite quasiment 5000 calories je ruinais tous mes gains de la muscu

J'ai quaisment arrêté la viande, je ne mange plus que de la viande maigre comme de la volaille deux fois par semaine, depuis j'ai acquis une clarté mentale extraordinaire, je me sens léger comme si mon corps était sur des ressorts, j'ai aussi perdu 5kg

le fast food ne me manque plus et je ressens même un certain dégout quand je sens l'huile de friture en passant devant, c'est les trois premieres semaines qui sont difficiles après ça passe seul

NB

NegraBouchBeat

il y a 15 jours

Pareil ké je mange/bois beaucoup de sucre. J'essaye de compenser tant bien que mal avec de la course à pied (3 fois 1h par semaine). Mais du coup je ne résiste pas à mes envies
OP
RI

Risimour

il y a 15 jours


L'op deux mois en arrière j'étais dans ta situation en dix fois pire, parfois j'allais à BK et je prenais deux énormes burger + grande frite quasiment 5000 calories je ruinais tous mes gains de la muscu

J'ai quaisment arrêté la viande, je ne mange plus que de la viande maigre comme de la volaille deux fois par semaine, depuis j'ai acquis une clarté mentale extraordinaire, je me sens léger comme si mon corps était sur des ressorts, j'ai aussi perdu 5kg

le fast food ne me manque plus et je ressens même un certain dégout quand je sens l'huile de friture en passant devant, c'est les trois premieres semaines qui sont difficiles après ça passe seul

Comment t'as réussi à tenir ? Tu manges des trucs bon ? T'as jamais faim après un repas "légé" ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

FR

FionRavagax

il y a 15 jours

Oh oui mes brocolis vapeur avec mon morceau de dinde n'a rien à envier à mon cheese naan sauce brazil et ses frites craquantes bien entendu https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

Pas besoin de manger du brocoli pour être en bonne santé wtf ?

Le brocoli c'est une fleur jamais dans l'évolution d'Homo sapiens on a bouffé des fleurs à part lors de famines quand on arrivait pas à trouver de fruits ni de viande

JO

jocixou

il y a 15 jours

la bouffe ça rend fou
mon coloc de 5 ans plus jeune que moi peut se faire des fast food et manger comme un dingue, c'est à peine s'il s'épaissit
moi je galère je galère
là je me fais des journées où je mange presque rien, je veux voir mes réserves d'huile de vidange se barrer
OP
RI

Risimour

il y a 15 jours

Pas besoin de manger du brocoli pour être en bonne santé wtf ?

Le brocoli c'est une fleur jamais dans l'évolution d'Homo sapiens on a bouffé des fleurs à part lors de famines quand on arrivait pas à trouver de fruits ni de viande

Donc tu manges un énorme morceau de viande puis tu te gave de fruit et basta ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

FR

FionRavagax

il y a 15 jours

Donc tu manges un énorme morceau de viande puis tu te gave de fruit et basta ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

Exactement

XI

Xiaomied

il y a 15 jours

Comment t'as réussi à tenir ? Tu manges des trucs bon ? T'as jamais faim après un repas "légé" ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png

Perso pour le sucre je me gave de fruits, banane pomme et orange, pour dix euros le prix d'un fast food tu peux avoir 5-6 kilos de fruits excellents pour la santé, et avec un sucre qui n'est pas dangeureux

Et non je n'ai pas faim, il ne faut pas confondre la sensation de véritable faim, avec celle de la legereté de ne pas avoir des kilos de merde qui fermentent dans notre système digestif

K9

Kuroro954

il y a 15 jours

Calcul ton métabolisme de base + ta dépense calorique et tu calcul les apports caloriques d'un McDo sans prendre du poid
XI

Xiaomied

il y a 15 jours

En plus d'après ton topic tu as des moyens financiers, à ta place je me gaverais de fruits bio toute la journée
OP
RI

Risimour

il y a 15 jours

Je vais tester de me gaver + de fruit on verra bien ce que ça donne https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/7/1606669049-aya.png
K_

Karsh__

il y a 15 jours

Perso manger sainement ça va
Le problème c'est les quantités
MM

Manu-Macaron

il y a 15 jours

Bordel je me sens visé, je viens juste de m'enquiller 2 bourgerent de chez BK et un éclair au chocolat à la boulangerie
X[

X[]OA

il y a 15 jours

Je suis diabétique (type 1) depuis l'enfance et je souffre d'anorexie depuis trois ans (mais je remonte la pente). Je pense que, à force de faire attention, j'ai développé des TCA et, du coup, j'ai exclu énormément d'aliments transformés même si c'est dangereux, d'après mon médecin, car je suis encore en croissance.
X[

X[]OA

il y a 15 jours

J'ai quand même une grosse envie de sucre le dimanche ou le lundi, j'ai remarqué. Par exemple, hier j'ai mangé un bol de haricots blancs et une pomme. Le soir, j'avais mon hebdomadaire envie de sucre, du coup j'ai mangé un bout de pain blanc et trois cuillères à soupe de miel. Comme d'habitude, la nuit, j'avais la langue qui pique car j'ai pas l'habitude de prendre autant de sucre d'un coup.
X[

X[]OA

il y a 15 jours

J'ai un schéma à moi. Je mange que ce que je considère comme des aliments et j'exclus ce que je considère comme des produits.
CL

CLaLoose

il y a 15 jours

C'est simple, ça ne m'a jamais attiré. Je préfère de loin une escalope de poulet grillée avec des asperges et des tomates que de bouffer un mc do ou un kebab frites. Ce n'est pas une question de santé, je vais crever aussi, mais c'est ce que j'aime. Le tout généreusement arrosé de vin https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/7/1593299257-marlouvillageoise.png
LF

LucyFoxx

il y a 15 jours

Il te faut une source de motivation suffisamment importante pour ne pas craquer
Genre perdre du poids, avoir un beau corps pour séduire quelqu'un