Boucling

Manger 2g de PROTEINE par poids de corps c'est ultra CHAUD

1 messages

Mise à jour: il y a 5 mois

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OP
RF

RoseFeet

il y a 5 mois

Sans whey vous y arrivez pour la prise de masse musculaire ?
Imaginons 25g de prot par repas c'est déjà bcp et ca fait 25*3 = 75g seulement wtf https://image.noelshack.com/fichiers/2020/22/3/1590614872-lisabolosse.png
la collation à 25g de prot = 100g seulement

Si le mec pèse 80kg il fait comment sans whey ?