Manger que de la soupe de légumes
13 messages
Mise à jour: il y a 2 mois
PauvreTarax
il y a 2 mois
Y a pas de nourriture qui fait "maigrir" faut surtout éviter de manger de la merde et surveiller la quantité.
Idéalement , la soupe fais la toi même car les veloutés vendus dans le commerce sont très bon mais transformés
PauvreTarax
il y a 2 mois
Et te limite pas à ça. Bouffe de la viande ou du poisson en plus de légumes
Diabetissou
il y a 2 mois
tu vas manquer de protéines et de fer à la longue tu vas devenir flasque et faible
JEVEUXMONRSA
il y a 2 mois
C'est full sel ça va te niquer les reins
Nihilus666
il y a 2 mois
Est ce que ça fait vraiment maigrir, même je mange 4 bols de veloutés de légumes, style "Jardin Bio Velouté 9 légumes" sans rajouter de sel ni de beurre,Puis-je en consommer a gogo ?
les briques de soupe, c'est full sel et autre saloperies...
Et 4 bols, avec la creme qu'ils mettent dedans aussi, tu ne risques pas de maigrir
Fais ta soupe toi meme
Ca te coutera moins cher, elle sera meilleure et tu sauras maigrir aussi
PauvreTarax
il y a 2 mois
C'est full sel ça va te niquer les reins
C'est pour ça qu'il faut la faire soi même, c'est pas compliqué. L'op t'achètes 3 ou 4 légumes surgelax. Pas transformés évidemment : carotte, courgette,chou fleur, haricots, brocolis ou autre.
Tu balances tout dans une casserole sur la plaque avec eau à ébullition t'attends 20 minutes. Puis t'utilises un mixeur plongeant et c'est fait.
Tu rajoutes rien, au max une toute petite cuillérée de sel et une cuillère d'huile d'olive et c'est parfait
Bulbibite
il y a 2 mois
Comment un fait un bon potage de légumes soi même ? Genre on achète plein de légumes et on met ca au mixeur ?
Si vous avez des plats simples a faire et qui permettent d'être en deficit calorique, partagez
Je pense manger beaucoup de conserves de légumes style haricots verts, petits pois carottes, flageolets verts etc...
Bulbibite
il y a 2 mois
Une salade de légumes surgelés avec un mixeur c'est niquel ?
Et en viande blanc de dinde c'est bon non pour le déficit calorique ?
PauvreTarax
il y a 2 mois
Comment un fait un bon potage de légumes soi même ? Genre on achète plein de légumes et on met ca au mixeur ?Si vous avez des plats simples a faire et qui permettent d'être en deficit calorique, partagez
Je pense manger beaucoup de conserves de légumes style haricots verts, petits pois carottes, flageolets verts etc...
Je viens de t'expliquer. Tu te fais pas chier : t'achètes des légumes surgelax. Pas besoin d'en acheter plein : entre 3 et 5 types de légumes par soupe suffisent. Tu portes 800 ml d'eau à ébulition, tu balances une partie des légumes dans la casserole. Tu laisses chauffer 20 minutes. Tu coupes. T'attends 5 minutes et tu mixes.
T'auras rien de plus sain
PauvreTarax
il y a 2 mois
Une salade de légumes surgelés avec un mixeur c'est niquel ?
Oui c'est parfait. Et le mieux c'est un mixeur plongeant que tu peux utiliser directement dans la casserole comme ça tu te fais pas chier à transvaser l'eau.
Ca te fera pas grossir mais faut pas que tu sois trop casanier. Fais un peu de sport ou en tout cas, marche au minimum 15 minutes par jour
KuwataMatt
il y a 2 mois
Par contre pourquoi conseiller à l'auteur du surgelé alors que du frais est bien meilleur ?
PauvreTarax
il y a 2 mois
Par contre pourquoi conseiller à l'auteur du surgelé alors que du frais est bien meilleur ?
Pas forcément. Surgelax c'est une valeur sûre et sans prise de tête
Bulbibite
il y a 2 mois