Boucling

Manger SUCRÉ au PETIT-DÉJEUNER = GOLEM ?

73 messages

Mise à jour: il y a 4 mois

1
OP
MA

MarcoAsensio7

il y a 4 mois

Le petit-déjeuner sucré c'est un stéréotype qui a été perpétué avec les années, on a l'image des viennoiseries, du jus d'orange, des tartines de confiture/nutella mais en vérité c'est absolument pas recommandé de consomme du sucre dès le matin. Ça crée un pic de glycémie qui n'est absolument pas bon déjà.

Ensuite un vrai petit-déjeuner sain = salé.

Avocat, tranche de pain complet, œuf dur ou à la coq par exemple, sardine, un fruit éventuellement, de l'eau. Ça c'est un vrai petit déjeuner.

On est d'accord que ceux qui mangent sucré le matin = golems sans aucune once de réflexion dans leur petite crâne ?

OP
MA

MarcoAsensio7

il y a 4 mois

Up

EL

elmandecolombia

il y a 4 mois

oeuf au plat + thé + fruit au petit dej t'en penses quoi ?

K1

kr1st4ll

il y a 4 mois

C'est pas plutôt manger au petit déjeuner = golem ?
Qui a faim au lever, le matin ? Personne.
Remets-toi en question l'OP.

GQ

GermanQueen

il y a 4 mois

Une omelette vite fait avec quelques legumes ou pommes de terre de dans et c'est réglé

CA

Calvissied

il y a 4 mois

Tu peux manger sucrer sans aller sur des conneries comme du jus d'orange ou du nutella. En bref.. sans créer un pic de glycémie de fou furieux. Faut juste savoir s'alimenter. Déjà en commençant par intégrer des protéines au lieu d'un repas full glucide simple.

OP
MA

MarcoAsensio7

il y a 4 mois


oeuf au plat + thé + fruit au petit dej t'en penses quoi ?

C'est pas mal mais je pense que t'as encore fait avec ça, il faut une source de glucides style avoine/céréales au blé mélangé avec du fromage blanc par exemple, ou même des tartines de pain complet

(Même si apparemment les glucides le matin c'est pas bon non plus, et le laitage certains s'accordent à dire que c'est pas bon pour l'homme et fait pour être consommé que dans l'enfance, après on le digère très mal)

SP

SIG_P210-66

il y a 4 mois

Bol de céréales ou tartines de Nutella jusqu'à ma mort

OP
MA

MarcoAsensio7

il y a 4 mois


C'est pas plutôt manger au petit déjeuner = golem ?
Qui a faim au lever, le matin ? Personne.
Remets-toi en question l'OP.

Quand tu as une vie et que tu travailles, tu n'as pas le choix, après tu ne peux pas manger à ta guise au taff.

OP
MA

MarcoAsensio7

il y a 4 mois


Tu peux manger sucrer sans aller sur des conneries comme du jus d'orange ou du nutella. En bref.. sans créer un pic de glycémie de fou furieux. Faut juste savoir s'alimenter. Déjà en commençant par intégrer des protéines au lieu d'un repas full glucide simple.

Exactement mais certains années après années mangent des conneries sucrées au réveil.

E1

emporio_13

il y a 4 mois

Perso je mange sucré en semaine car flemme + pas le temps, puis en Week end ou jour de repos je prend le temps de me faire un bon petit dej salé car c'est ce que je préfère perso

OP
MA

MarcoAsensio7

il y a 4 mois


Bol de céréales ou tartines de Nutella jusqu'à ma mort

C'est bien, tu nous donneras de tes nouvelles quand tu auras 50 ans (ou peut-être même avant…)

SP

SIG_P210-66

il y a 4 mois

C'est bien, tu nous donneras de tes nouvelles quand tu auras 50 ans (ou peut-être même avant…)

J'ai vraiment pas envie de vivre vieux, j'aime pas la vie

BE

Beedooboop

il y a 4 mois

Manger au petit dej = golem, t'es très bien capable de tenir jusqu'au déjeuner sans petit dej et sans perte d'énergie et tu gagnes 30 mn le matin

AN

Anfifaf

il y a 4 mois


C'est pas plutôt manger au petit déjeuner = golem ?
Qui a faim au lever, le matin ? Personne.
Remets-toi en question l'OP.

Ceci

LB

LeBouilli

il y a 4 mois

Perso le meilleur petit dej de ma vie:

Café, pain de campagne, beurre, comté

En SAH PUTAIN DE MERDE

A2

aledaled2

il y a 4 mois

manger le matin
tu prends un gouter aussi a 16h ?

OP
MA

MarcoAsensio7

il y a 4 mois


Manger au petit dej = golem, t'es très bien capable de tenir jusqu'au déjeuner sans petit dej et sans perte d'énergie et tu gagnes 30 mn le matin

C'est faux, si je ne déjeune pas le matin à 10h je suis dans le mal… et encore pire si je me suis levé tôt. T'as besoin d'énergie et tu la dépenses.

ZE

Zeturtlespace

il y a 4 mois

Je manges rarement le matin un vrai petit déjeuner sauf brunch ou en vacances

OP
MA

MarcoAsensio7

il y a 4 mois

Ceci

On a pas faim directement au lever mais 1h après en général si…

OP
MA

MarcoAsensio7

il y a 4 mois


manger le matin
tu prends un gouter aussi a 16h ?

Oui mais c'est parce que je suis sportif

PT

Ptibi

il y a 4 mois

pas le temps je mange un gateau ultra sucré et ultra transformé et je vais bosser comme un gros fils de pute d'esclave de merde

SO

SOCIALdeter001

il y a 4 mois

kr1st4ll

il y a 4 mois


C'est pas plutôt manger au petit déjeuner = golem ?
Qui a faim au lever, le matin ? Personne.
Remets-toi en question l'OP.

Tout le monde n'a pas un bullshit job du tertiaire où les kcal d'un café te suffisent pour passer la matinée https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

MT

MechantTrader

il y a 4 mois

Fais voir ton physique l'op pour juger si t'es pas toi même un golem vite fait.

R4

Revivid4

il y a 4 mois

Petit déjeuner = golem donc oui

HM

HappyMeal_

il y a 4 mois

C'est faux, si je ne déjeune pas le matin à 10h je suis dans le mal… et encore pire si je me suis levé tôt. T'as besoin d'énergie et tu la dépenses.

Non, sauf si t'es sur un chantier.

R4

Revivid4

il y a 4 mois

Tout le monde n'a pas un bullshit job du tertiaire où les kcal d'un café te suffisent pour passer la matinée https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Il te faut un bon déjeuner pour aller changer le chauffage dans le bureau de cadre qui font 3x ton salaire https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

OP
MA

MarcoAsensio7

il y a 4 mois

Non, sauf si t'es sur un chantier.

Source. Vite

GT

GoogleTransfert

il y a 4 mois

Vrai Chad français mange son croissant avec sa confiote et ses tartines beurrées
Littéralement le petit déjeuner qui a produit les plus grands esprits de notre planète

PO

Popibrown

il y a 4 mois

On a même pas à devoir manger au réveil normalement, tu manges à midi et au soir , point .

R4

Revivid4

il y a 4 mois


On a même pas à devoir manger au réveil normalement, tu manges à midi et au soir , point .

L'op a un boulot d'esclaves si tu n'avais pas compris, il tourne de l'oeil à 10h s'il n'a pas son Nesquik https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

FU

Funnily

il y a 4 mois

Je plains ceux qui mange salé... on a déjà 2 repas salé dans la journée, pourquoi en rajouter un 3ème? Il est complètement inutile à votre corps comparé au petit-déjeuner sucré (avec sucres lents et rapides).

PO

povtip

il y a 4 mois


Le petit-déjeuner sucré c'est un stéréotype qui a été perpétué avec les années, on a l'image des viennoiseries, du jus d'orange, des tartines de confiture/nutella mais en vérité c'est absolument pas recommandé de consomme du sucre dès le matin. Ça crée un pic de glycémie qui n'est absolument pas bon déjà.

Ensuite un vrai petit-déjeuner sain = salé.

Avocat, tranche de pain complet, œuf dur ou à la coq par exemple, sardine, un fruit éventuellement, de l'eau. Ça c'est un vrai petit déjeuner.

On est d'accord que ceux qui mangent sucré le matin = golems sans aucune once de réflexion dans leur petite crâne ?

Entièrement d'accord. Manger sucré le matin = golem. Dans la plupart des pays, le petit-dèj est un vrai repas, pas une espèce de goûter plein de sucre comme en France.
En France, les gens sont conditionnés psychologiquement à se shooter aux sucreries dès le réveil, c'est une horreur. Et quand tu leur évoques la possibilité de manger par ex du poisson ou du poulet au petit-dèj, ces golems disent "dès le matin, c'est trop hardcore".

KA

KheyouAdorbale

il y a 4 mois

completement et meme dejeuner le matin sert pas à grand-chose ...

nos réserves de glucides apres le repas du soir sont pleines…

à moins de faire un footing avant de dormir c'est un non sens que de se nourrir au saut du lit, la seule raison pour la quelle les gens éprouvent un sentiment de faim le matin c'est car ils ont programmé leur organisme pendant des années pour manger le matin

OP
MA

MarcoAsensio7

il y a 4 mois

Entièrement d'accord. Manger sucré le matin = golem. Dans la plupart des pays, le petit-dèj est un vrai repas, pas une espèce de goûter plein de sucre comme en France.
En France, les gens sont conditionnés psychologiquement à se shooter aux sucreries dès le réveil, c'est une horreur. Et quand tu leur évoques la possibilité de manger par ex du poisson ou du poulet au petit-dèj, ces golems disent "dès le matin, c'est trop hardcore".

Ça les répugne de manger une sardine au réveil alors que c'est ce qu'il y a plus bon pour un être-humain

Les fausses croyances qu'on a inculquées n'empêche

KA

KheyouAdorbale

il y a 4 mois


Vrai Chad français mange son croissant avec sa confiote et ses tartines beurrées
Littéralement le petit déjeuner qui a produit les plus grands esprits de notre planète

vu ton argumentaire on vois qu'on en a pas un devant nous https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

KA

KheyouAdorbale

il y a 4 mois

Ça les répugne de manger une sardine au réveil alors que c'est ce qu'il y a plus bon pour un être-humain

Les fausses croyances qu'on a inculquées n'empêche

"plus bon"

il y a rien de "plus bon" à manger alors alors que tu n'es pas censé avoir faim https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

NT

NatsukiTheQueen

il y a 4 mois

This, c'est juste un argument marketing pour faire vendre du Noutella et des Chocopop's

OP
MA

MarcoAsensio7

il y a 4 mois


completement et meme dejeuner le matin sert pas à grand-chose ...

nos réserves de glucides apres le repas du soir sont pleines…

à moins de faire un footing avant de dormir c'est un non sens que de se nourrir au saut du lit, la seule raison pour la quelle les gens éprouvent un sentiment de faim le matin c'est car ils ont programmé leur organisme pendant des années pour manger le matin

Si t'es quelqu'un qui fait du sport t'as automatiquement besoin de manger plus. Encore une fois ça dépend de l'activité physique quotidienne des gens mais si t'es quelqu'un de très actif au travail + sport à côté ça peut aller de 3 à 5 repas par jour (y a rien de choquant) les sportifs de haut niveau mangent d'ailleurs 4 vrais repas dans une seule et même journée

Toutes les merdes sucrées te procurent juste du plaisir, mais au final tu t'aperçoit qu'elles ne te rassasient pas et que tu as encore faim après… en plus d'être une vraie saloperie pour la santé.

Il faut manger de l'avoine, des céréales au blé, du pain complet, des sardines/maquereaux, des salades bien fraîches, des fruits, des graines, de l'eau et du thé max (virez moi vos cafés, jus de fruit et soda à la con)

OP
MA

MarcoAsensio7

il y a 4 mois


This, c'est juste un argument marketing pour faire vendre du Noutella et des Chocopop's

Et le pire c'est que quand tu regardes t'as encore faim après

R4

Revivid4

il y a 4 mois

Ça les répugne de manger une sardine au réveil alors que c'est ce qu'il y a plus bon pour un être-humain

Les fausses croyances qu'on a inculquées n'empêche

Foie de morue au p'tit dej ou rien https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

JA

JimAllevinah

il y a 4 mois

KW

Kwikos

il y a 4 mois

Petit dej sucré > all
Le mien : flocon avoine, banane, lait avoine, whey, beurre de cacahuète -> le tout au blender ça fait un smoothie hyper bon

-L

-Lelland

il y a 4 mois

Manger plus d'un repas par jour
Manger le matin
Manger sucré

JA

JimAllevinah

il y a 4 mois


Petit dej sucré > all
Le mien : flocon avoine, banane, lait avoine, whey, beurre de cacahuète -> le tout au blender ça fait un smoothie hyper bon

Ton petit déjeuner est pas si sucré que ça et plutôt sain

PA

Pastacarrem

il y a 4 mois

se fixer des horaires pour grail = golem

JA

JimAllevinah

il y a 4 mois


se fixer des horaires pour grail = golem

Bah non, des fois t'as pas le choix

KW

Kwikos

il y a 4 mois

Ton petit déjeuner est pas si sucré que ça et plutôt sain

Oui mais je préfère manger ça que des saucisses et des haricots rouge

TB

Tommy_beamng

il y a 4 mois


Le petit-déjeuner sucré c'est un stéréotype qui a été perpétué avec les années, on a l'image des viennoiseries, du jus d'orange, des tartines de confiture/nutella mais en vérité c'est absolument pas recommandé de consomme du sucre dès le matin. Ça crée un pic de glycémie qui n'est absolument pas bon déjà.

Ensuite un vrai petit-déjeuner sain = salé.

Avocat, tranche de pain complet, œuf dur ou à la coq par exemple, sardine, un fruit éventuellement, de l'eau. Ça c'est un vrai petit déjeuner.

On est d'accord que ceux qui mangent sucré le matin = golems sans aucune once de réflexion dans leur petite crâne ?

surtout ceux qui te dise : "ah j'ai pris un grand verre de jus d'orange"

tu leur demandes s'ils auraient mangés 4 ou 5 oranges et tu vois les yeux se fermer de façon asymétrique

HE

Hemotoxin

il y a 4 mois


C'est pas plutôt manger au petit déjeuner = golem ?
Qui a faim au lever, le matin ? Personne.
Remets-toi en question l'OP.

Je creve de faim le matin dès le réveil perso.
Obligé de manger un petit dég. de grand seigneur.