Je fais 65 kg pour 1m88, en d'autres termes je suis terriblement maigre (au point que mes proches commencent à s'inquiéter pour moi).

Si je mange un tacos 3 viandes tous les jours, je peux prendre 10 kg en quelques mois vous pensez ?

Le problème c'est
Ton poids s'adapte notamment à ton mode de vie

Faire semblant c'est l'autoroute vers de réel problème.

Manger pour grossir ?

NewGamePlus3 a raison. Tu dois donc bouger.

Si tu ne veux pas faire de sport, tu peux au moins avoir un minimum d'activité physique par jour, tu marches davantage, tu prends les escaliers plutôt que l'ascenseur, ce genre de choses ...
Mais surtout, tu consommes beaucoup en produits protéinés, et variés, pour prendre du volume.